SUL Daily League

2022 - CANDIDO FERREIRO LEGIDE - 47

Fecha	Actividad	Km	Horas	Ritmo	d+	Puntos UR	Distancia Std	Coef AgeSex	Ritmo Std	Coef Ritmo
2022-01-01 09:50:19	Primer entrenamiento de 2022	5,204	0:43:06	08:16	22	5,24	5.000	0,9076	07:31	0,9653
2022-01-02 07:46:39	Carrera de mañana	3,101	0:30:32	09:50	25	3,13	1.609	0,9089	08:57	0,9298
2022-01-02 18:05:00	Carrera de noche	4,253	0:38:24	09:01	29	4,31	1.609	0,9089	08:12	0,9467
2022-01-03 07:36:23	Carrera de mañana	5,012	0:51:53	10:21	85	5,46	5.000	0,9076	09:23	0,9209
2022-01-03 18:04:37	Les tres pistes i Castell	12,403	2:06:20	10:11	213	13,56	12.000	0,9197	09:22	0,9215
2022-01-04 07:19:29	Carrera de mañana	4,052	0:46:01	11:21	8	3,74	1.609	0,9089	10:19	0,9050
2022-01-05 08:01:11	Carrera de mañana	7,032	1:15:25	10:43	82	7,24	6.437	0,9113	09:46	0,9141
2022-01-06 06:52:23	Carrera de mañana	6,552	1:11:47	10:57	12	6,09	6.437	0,9113	09:59	0,9105
2022-01-07 08:28:02	Carrera de mañana	5,024	0:52:09	10:22	89	5,52	5.000	0,9076	09:25	0,9205
2022-01-08 07:50:43	Carrera de mañana	9,035	1:27:36	09:41	89	9,30	8.047	0,9149	08:52	0,9314
2022-01-11 06:35:48	Carrera de mañana	5,013	0:51:18	10:14	77	5,40	5.000	0,9076	09:17	0,9230
2022-01-13 08:09:46	Carrera de mañana	2,170	0:20:57	09:39	3	2,06	1.609	0,9089	08:46	0,9335
2022-01-13 16:30:29	Carrera de tarde	5,299	1:05:55	12:26	69	5,41	5.000	0,9076	11:17	0,8912
2022-01-17 17:10:18	Carrera de tarde	6,311	1:22:02	12:59	65	6,23	6.000	0,9103	11:49	0,8844
2022-01-18 06:52:31	Carrera de mañana	5,019	0:52:45	10:30	79	5,40	5.000	0,9076	09:32	0,9183
2022-01-19 09:08:39	Carrera de mañana	8,006	1:12:32	09:03	4	7,60	8.000	0,9148	08:17	0,9447
2022-01-22 18:56:43	Carrera de noche	3,634	0:47:16	13:00	18	3,40	1.609	0,9089	11:49	0,8845
2022-01-30 09:54:56	Carrera de mañana	3,862	0:42:55	11:06	67	4,18	1.609	0,9089	10:06	0,9085
2022-01-30 18:12:32	Carrera de noche	4,734	0:58:15	12:18	22	4,45	1.609	0,9089	11:11	0,8926
2022-02-01 09:57:54	Carrera de mañana	2,007	0:23:38	11:46	9	1,89	1.609	0,9089	10:42	0,8992
2022-02-03 06:52:18	Carrera de mañana	3,727	0:39:22	10:33	72	4,14	1.609	0,9089	09:36	0,9172
2022-02-05 09:23:38	Carrera de mañana	6,080	1:04:02	10:31	11	5,69	6.000	0,9103	09:35	0,9174
2022-02-05 19:07:27	Carrera de noche	4,157	0:49:04	11:48	21	3,95	1.609	0,9089	10:43	0,8989
2022-02-07 07:39:58	Carrera de mañana	1,958	0:20:45	10:35	49	2,28	1.609	0,9089	09:37	0,9166
2022-02-07 15:31:31	Carrera de tarde	5,111	0:53:52	10:32	78	5,47	5.000	0,9076	09:33	0,9178
2022-02-08 17:32:55	Carrera de tarde	4,001	0:41:32	10:22	75	4,43	1.609	0,9089	09:26	0,9202
2022-02-09 06:10:35	Carrera de mañana	5,038	0:51:31	10:13	79	5,44	5.000	0,9076	09:16	0,9231
2022-02-09 10:48:47	Carrera de mañana	15,202	2:34:56	10:11	346	17,46	15.000	0,9211	09:23	0,9211
2022-02-10 07:04:35	Monestir Sant Cugat	5,107	0:55:02	10:46	40	5,06	5.000	0,9076	09:46	0,9140
2022-02-14 08:12:29	Carrera de mañana	4,017	0:43:54	10:55	54	4,20	1.609	0,9089	09:56	0,9113
2022-02-17 09:38:00	Carrera de mañana	5,002	0:49:13	09:50	78	5,43	5.000	0,9076	08:55	0,9302
2022-02-18 16:45:29	Carrera de tarde	6,100	1:02:23	10:13	63	6,26	6.000	0,9103	09:18	0,9226
2022-02-21 08:38:00	Carrera de mañana	3,378	0:34:54	10:19	41	3,52	1.609	0,9089	09:23	0,9210
2022-02-24 08:26:27	Carrera de mañana	5,443	0:53:16	09:47	79	5,86	5.000	0,9076	08:52	0,9312
2022-02-25 09:51:36	Carrera de mañana	1,433	0:16:48	11:43	9	1,38	1.609	0,9089	10:39	0,9000
2022-02-27 08:38:45	Carrera de mañana	5,301	0:41:05	07:44	18	5,38	5.000	0,9076	07:02	0,9805
2022-02-28 08:08:58	Carrera de mañana	2,425	0:25:51	10:39	57	2,79	1.609	0,9089	09:41	0,9155
2022-03-01 08:19:48	Carrera de mañana	5,024	0:51:58	10:20	33	4,96	5.000	0,9076	09:23	0,9211
2022-03-04 15:30:34	Carrera de tarde	7,055	1:07:14	09:31	28	6,88	6.437	0,9113	08:41	0,9355
2022-03-04 16:40:26	Carrera de tarde	13,269	1:18:28	05:54	17	14,10	12.000	0,9197	05:26	1,0501
2022-03-07 10:09:29	Carrera de mañana	5,003	0:56:48	11:21	19	4,72	5.000	0,9076	10:18	0,9053
2022-03-10 10:25:52	Carrera de mañana	5,252	0:54:38	10:24	22	5,05	5.000	0,9076	09:26	0,9201
2022-03-12 08:00:29	Carrera de mañana	1,884	0:22:11	11:46	10	1,80	1.609	0,9089	10:42	0,8992
2022-03-14 11:07:09	Carrera a la hora del almuerzo	5,204	0:36:53	07:05	46	5,68	5.000	0,9076	06:25	1,0027
2022-03-16 08:26:18	Carrera de mañana	2,612	0:29:11	11:10	3	2,40	1.609	0,9089	10:09	0,9076
2022-03-16 09:06:42	Carrera de mañana	3,401	0:37:39	11:04	28	3,37	1.609	0,9089	10:03	0,9092
2022-03-16 17:18:22	Carrera de tarde	8,103	1:27:46	10:49	32	7,71	8.047	0,9149	09:54	0,9117
2022-03-17 09:29:11	Carrera de mañana	6,510	1:10:32	10:50	25	6,19	6.437	0,9113	09:52	0,9124
2022-03-19 09:05:43	Carrera de mañana	5,010	1:00:09	12:00	19	4,68	5.000	0,9076	10:53	0,8965
2022-03-20 08:35:53	Carrera de mañana	5,246	0:52:47	10:03	22	5,07	5.000	0,9076	09:07	0,9261
2022-03-22 14:46:54	Carrera de tarde	6,315	1:09:15	10:57	27	6,02	6.000	0,9103	09:58	0,9105
2022-03-23 07:45:58	Carrera de mañana	2,614	0:27:56	10:41	3	2,42	1.609	0,9089	09:42	0,9151
2022-03-23 09:40:40	Carrera de mañana	3,270	0:35:23	10:49	21	3,20	1.609	0,9089	09:50	0,9130
2022-03-27 06:09:04	Carrera de mañana	1,200	0:11:41	09:44	5	1,17	1.609	0,9089	08:50	0,9320
2022-03-28 06:30:48	Carrera de mañana	5,009	0:55:30	11:04	78	5,33	5.000	0,9076	10:03	0,9093
2022-03-29 07:55:31	Carrera de mañana	2,904	0:32:17	11:07	59	3,22	1.609	0,9089	10:06	0,9085
2022-03-30 11:50:26	Carrera a la hora del almuerzo	2,516	0:21:21	08:29	58	2,99	1.609	0,9089	07:42	0,9596
2022-04-02 11:45:37	Cursa Can Baró	1,724	0:09:27	05:28	57	2,42	1.609	0,9089	04:58	1,0781
2022-04-03 09:49:03	Carrera de mañana	2,905	0:29:23	10:06	4	2,73	1.609	0,9089	09:11	0,9249
2022-04-03 18:10:32	Carrera de noche	6,770	1:12:25	10:41	63	6,82	6.437	0,9113	09:44	0,9145
2022-04-04 08:48:44	Carrera de mañana	6,010	0:57:06	09:30	87	6,50	6.000	0,9103	08:38	0,9363
2022-04-10 09:27:00	Carrera de mañana	3,654	0:34:29	09:26	13	3,55	1.609	0,9089	08:34	0,9378
2022-04-10 11:07:59	Carrera a la hora del almuerzo	1,611	0:15:39	09:43	0	1,50	1.609	0,9089	08:49	0,9323
2022-04-12 17:36:39	Carrera de tarde	5,158	0:53:42	10:24	13	4,87	5.000	0,9076	09:26	0,9199
2022-04-15 09:25:23	Carrera de mañana	6,760	1:08:43	10:09	18	6,42	6.437	0,9113	09:15	0,9235
2022-04-16 11:42:27	Sant jeróni	7,291	1:13:51	10:07	557	12,30	6.437	0,9113	09:13	0,9241
2022-04-17 13:36:43	Carrera de tarde	5,038	0:51:07	10:08	27	4,93	5.000	0,9076	09:12	0,9246
2022-04-20 16:29:15	Carrera de tarde	5,010	0:47:58	09:34	19	4,88	5.000	0,9076	08:41	0,9354
2022-04-20 17:35:52	Carrera de tarde	2,820	0:28:16	10:01	58	3,19	1.609	0,9089	09:06	0,9265
2022-04-23 09:33:37	Carrera de mañana	5,142	0:51:56	10:05	85	5,60	5.000	0,9076	09:09	0,9254
2022-04-25 16:42:56	Carrera de tarde	8,149	1:15:00	09:12	89	8,56	8.047	0,9149	08:25	0,9415
2022-05-05 16:55:36	Pedralbes	5,011	0:48:53	09:45	79	5,46	5.000	0,9076	08:51	0,9318
2022-05-06 19:10:32	Carrera de noche	1,057	0:10:30	09:55	3	1,01	1.609	0,9089	09:01	0,9282
2022-05-06 19:56:42	Carrera de noche	1,611	0:19:01	11:48	0	1,45	1.609	0,9089	10:43	0,8989
2022-05-11 19:39:49	Carrera de noche	5,041	0:53:57	10:42	85	5,47	5.000	0,9076	09:42	0,9151
2022-05-11 20:37:27	Carrera de noche	2,107	0:19:34	09:17	0	1,98	1.609	0,9089	08:26	0,9410
2022-05-12 19:13:08	Carrera de noche	2,502	0:24:42	09:52	42	2,74	1.609	0,9089	08:58	0,9293
2022-05-14 19:43:43	Carrera de noche	5,112	0:54:07	10:35	3	4,72	5.000	0,9076	09:36	0,9170
2022-05-15 07:08:30	Carrera de mañana	5,052	0:51:15	10:08	78	5,45	5.000	0,9076	09:12	0,9246
2022-05-22 19:15:26	Carrera de noche	3,284	0:32:09	09:47	20	3,26	1.609	0,9089	08:53	0,9309
2022-05-23 17:31:21	Carrera de tarde	4,430	0:43:00	09:42	76	4,89	1.609	0,9089	08:49	0,9325
2022-05-26 17:06:29	Carrera de tarde	6,031	0:59:44	09:54	64	6,24	6.000	0,9103	09:00	0,9284
2022-05-27 19:13:50	Carrera de noche	4,024	0:37:55	09:25	35	4,12	1.609	0,9089	08:33	0,9382
2022-05-29 08:30:27	Trail d'Arenys	10,682	1:21:23	07:37	361	14,10	10.000	0,9186	06:59	0,9817
2022-06-02 17:06:56	Carrera de tarde	5,024	0:44:11	08:47	73	5,51	5.000	0,9076	07:58	0,9524
2022-06-27 19:02:53	Carrera de noche	3,328	0:23:28	07:03	27	3,60	1.609	0,9089	06:24	1,0036
2022-07-01 17:18:36	Calentamiento	1,764	0:12:22	07:00	40	2,17	1.609	0,9089	06:22	1,0051
2022-07-01 17:33:34	1000ml	1,028	0:04:56	04:48	21	1,37	1.609	0,9089	04:21	1,1256
2022-07-01 17:41:18	400ml	0,403	0:01:49	04:30	9	0,55	1.609	0,9089	04:05	1,1502
2022-07-01 17:46:59	200m	0,201	0:00:47	03:53	2	0,27	1.609	0,9089	03:32	1,2142
2022-07-03 12:00:08	Campeonato de Catalunya de Milla	1,690	0:07:52	04:39	8	2,00	1.609	0,9089	04:13	1,1376
2022-07-10 18:19:00	Carrera de noche	1,603	0:08:05	05:02	35	2,13	1.609	0,9089	04:35	1,1072
2022-07-16 19:33:41	Carrera de noche	7,032	0:42:47	06:05	62	7,97	6.437	0,9113	05:32	1,0442
2022-07-23 10:34:54	Carrera de mañana	10,076	1:13:55	07:20	103	11,02	10.000	0,9186	06:44	0,9909
2022-07-24 09:01:28	Cursa de Valldaneu	5,145	0:33:59	06:36	140	6,66	5.000	0,9076	05:59	1,0216
2022-07-30 09:03:18	Cursa de la pera	4,951	0:31:04	06:16	102	6,15	1.609	0,9089	05:42	1,0358
2022-07-30 20:30:17	Cursa la Garriga 2022	4,111	0:25:39	06:14	51	4,77	1.609	0,9089	05:40	1,0375
2022-08-08 09:30:57	5000ml entreno Madalena	5,048	0:32:45	06:29	58	5,77	5.000	0,9076	05:53	1,0267
2022-08-13 18:14:48	Carrera de noche	1,003	0:08:35	08:33	9	1,05	1.609	0,9089	07:46	0,9578
2022-08-13 18:38:22	Carrera de noche	1,006	0:07:49	07:46	5	1,04	1.609	0,9089	07:03	0,9796
2022-08-13 19:17:47	3 carreira de Meira	8,121	0:51:00	06:16	99	9,38	8.047	0,9149	05:44	1,0337
2022-08-18 07:25:28	Carrera de mañana	3,109	0:31:59	10:17	0	2,87	1.609	0,9089	09:20	0,9218
2022-08-20 08:05:03	Carrera de mañana	5,057	0:37:50	07:28	20	5,20	5.000	0,9076	06:47	0,9890
2022-08-22 10:26:54	Carrera de mañana	3,037	0:16:14	05:20	94	4,24	1.609	0,9089	04:51	1,0867
2022-08-22 11:52:44	Carrera a la hora del almuerzo	2,175	0:22:08	10:10	28	2,29	1.609	0,9089	09:14	0,9238
2022-08-25 14:49:34	10k contra la ELA	10,337	1:52:40	10:53	35	9,76	10.000	0,9186	10:00	0,9100
2022-08-31 20:21:17	Carrera de noche	5,554	0:41:43	07:30	29	5,78	5.000	0,9076	06:49	0,9881
2022-09-03 09:04:55	Cursa popular de Santa Coloma de Gramenet	5,559	0:35:09	06:19	32	6,07	5.000	0,9076	05:44	1,0341
2022-09-04 10:01:07	Cursa de la dona bdn	4,905	0:31:32	06:25	6	5,11	1.609	0,9089	05:50	1,0289
2022-09-09 20:37:45	Milla del Drac del poblenou 2022 deflagració	1,621	0:08:08	05:01	7	1,86	1.609	0,9089	04:33	1,1091
2022-09-11 10:15:30	Cros CaixaBank l'Ametlla de Merola	4,896	0:32:52	06:42	64	5,62	1.609	0,9089	06:06	1,0168
2022-09-27 18:29:07	Carrera de noche	3,701	0:23:18	06:17	34	4,17	1.609	0,9089	05:43	1,0349
2022-10-02 09:07:00	Cursa nick Horta	4,963	0:30:11	06:04	79	5,98	1.609	0,9089	05:31	1,0451
2022-10-09 11:46:25	Milla del Congrés	1,704	0:08:12	04:48	10	2,02	1.609	0,9089	04:22	1,1246
2022-10-15 10:06:11	Carrera de mañana	2,004	0:13:39	06:48	14	2,17	1.609	0,9089	06:11	1,0128
2022-10-15 10:30:05	Cursa del remei	2,989	0:18:32	06:12	21	3,32	1.609	0,9089	05:38	1,0393
2022-10-16 10:00:27	Km de les corts	1,037	0:04:35	04:25	0	1,20	1.609	0,9089	04:00	1,1587
2022-10-22 19:02:30	Cursa SB hoteles Tarragona 5k	5,111	0:31:05	06:04	6	5,41	5.000	0,9076	05:31	1,0456
2022-10-29 09:31:54	El tast de la mitja	10,087	1:07:06	06:39	45	10,72	10.000	0,9111	06:03	1,0186
2022-11-12 09:30:34	Cros de Cardedeu	5,904	0:40:15	06:49	104	7,03	5.000	0,9006	06:08	1,0150
2022-11-17 14:48:59	Carrera de tarde	2,024	0:12:01	05:56	43	2,56	1.609	0,9020	05:21	1,0548
2022-11-19 09:40:56	Carrera de mañana	3,258	0:21:11	06:30	59	3,94	1.609	0,9020	05:51	1,0277
2022-11-26 09:31:19	Cros de Mollet del Vallés	3,924	0:23:49	06:04	59	4,70	1.609	0,9020	05:28	1,0480
2022-11-27 10:21:53	Carrera de mañana	3,012	0:18:13	06:02	27	3,43	1.609	0,9020	05:27	1,0491
2022-12-06 09:03:37	Cursa Sant Andreu	5,026	0:29:39	05:53	15	5,46	5.000	0,9006	05:18	1,0573
2022-12-11 10:30:34	Carrera de mañana	5,086	0:29:01	05:42	13	5,56	5.000	0,9006	05:08	1,0680
TOTAL	126	580,191	88:35:10	09:09	6.416	618,35			08:20