SUL Daily League

2021 - Isidro Lopez - 45
Fecha Actividad Km Horas Ritmo d+ Puntos UR Distancia Std Coef AgeSex Ritmo Std Coef Ritmo
2021-01-03 10:12:19 Carrera de mañana 10,003 0:46:11 04:37 0 11,31 10.000 0,9336 04:18 1,1303
2021-01-07 13:08:19 Carrera de tarde 12,008 0:55:43 04:38 95 14,49 12.000 0,9349 04:20 1,1279
2021-01-08 13:38:39 Carrera de tarde 4,087 0:20:30 05:00 0 4,51 1.609 0,9227 04:37 1,1038
2021-01-10 09:07:38 Carrera de mañana 12,187 0:59:38 04:53 98 14,48 12.000 0,9349 04:34 1,1080
2021-01-13 14:59:19 Carrera de tarde 12,009 1:01:04 05:05 101 14,15 12.000 0,9349 04:45 1,0942
2021-01-16 13:23:09 Carrera de tarde 5,654 0:30:21 05:22 0 6,11 5.000 0,9216 04:56 1,0805
2021-01-17 10:37:24 Carrera de mañana 5,131 0:26:26 05:09 76 6,38 5.000 0,9216 04:44 1,0947
2021-01-19 19:07:10 Carrera de noche 2,889 0:14:39 05:04 0 3,18 1.609 0,9227 04:40 1,0998
2021-01-21 15:06:35 Carrera de tarde 5,696 0:29:36 05:11 0 6,22 5.000 0,9216 04:47 1,0916
2021-01-23 11:54:59 Carrera a la hora del almuerzo 8,257 0:39:15 04:45 0 9,25 8.047 0,9296 04:25 1,1208
2021-01-25 14:42:38 Carrera de tarde 6,054 0:29:42 04:54 0 6,73 6.000 0,9245 04:32 1,1111
2021-01-26 14:56:06 10’ + 5 x 1000 + 5’ 8,728 0:50:07 05:44 0 9,22 8.047 0,9296 05:20 1,0559
2021-01-28 14:38:50 Vuelta al río (los mediodías se suda) 9,493 0:42:57 04:31 11 10,93 8.047 0,9296 04:12 1,1399
2021-01-30 13:12:20 Carrera de tarde 8,083 0:35:38 04:24 0 9,30 8.047 0,9296 04:05 1,1504
2021-01-31 09:48:59 Carrera de mañana 10,007 0:46:24 04:38 59 11,88 10.000 0,9336 04:19 1,1287
2021-02-01 14:15:40 Carrera de tarde 8,064 0:36:13 04:29 0 9,22 8.047 0,9296 04:10 1,1429
2021-02-02 14:18:56 Carrera de tarde 12,028 0:55:23 04:36 90 14,50 12.000 0,9349 04:18 1,1308
2021-02-03 14:24:30 4km + 4 x 1000 9,311 0:47:55 05:08 0 10,17 8.047 0,9296 04:47 1,0920
2021-02-06 13:13:54 Carrera de tarde 8,126 0:36:57 04:32 0 9,25 8.047 0,9296 04:13 1,1379
2021-02-09 17:44:20 Carrera de tarde 5,408 0:23:14 04:17 0 6,30 5.000 0,9216 03:57 1,1646
2021-02-10 13:29:03 Sin tiempo para más 4,385 0:22:17 05:04 0 4,82 1.609 0,9227 04:41 1,0991
2021-02-11 14:32:19 Carrera de tarde 12,014 0:57:16 04:46 95 14,38 12.000 0,9349 04:27 1,1176
2021-02-13 13:03:07 Carrera de tarde 12,155 0:57:55 04:45 127 14,86 12.000 0,9349 04:27 1,1178
2021-02-15 18:04:11 Carrera de noche 9,019 0:48:22 05:21 0 9,72 8.047 0,9296 04:59 1,0779
2021-02-16 14:34:26 Carrera de tarde 9,011 0:44:07 04:53 87 10,87 8.047 0,9296 04:33 1,1099
2021-02-17 14:54:43 Entreno parte I 5,296 0:23:59 04:31 0 6,05 5.000 0,9216 04:10 1,1430
2021-02-17 15:33:01 Entreno parte II 2,000 0:08:56 04:27 0 2,30 1.609 0,9227 04:07 1,1481
2021-02-19 17:12:32 Carrera de tarde 10,282 0:47:06 04:34 0 11,65 10.000 0,9336 04:16 1,1334
2021-02-23 15:01:29 Carrera de tarde #KMSXELA 17,522 1:27:52 05:00 230 21,60 16.093 0,9293 04:39 1,1013
2021-02-24 18:48:48 Carrera de noche 9,745 0:49:02 05:01 0 10,75 8.047 0,9223 04:38 1,1028
2021-03-01 19:11:10 Carrera de noche 6,020 0:28:21 04:42 0 6,80 6.000 0,9174 04:19 1,1294
2021-03-02 14:24:18 Carrera de tarde 9,014 0:41:09 04:33 81 11,08 8.047 0,9223 04:12 1,1395
2021-03-03 14:48:43 Carrera de tarde 9,901 0:45:09 04:33 0 11,29 8.047 0,9223 04:12 1,1399
2021-03-06 11:25:11 A 4’48 (el gps de ha flipao) 7,437 0:30:44 04:07 0 8,80 6.437 0,9185 03:47 1,1828
2021-03-07 08:24:49 ENTRENACO con David (#tapadosno) 18,012 1:21:06 04:30 74 21,31 16.093 0,9293 04:11 1,1420
2021-03-08 18:56:25 Cinta a 12,5 km/h 6,434 0:30:06 04:40 0 7,28 6.000 0,9174 04:17 1,1320
2021-03-10 15:44:18 Carrera de tarde 8,595 0:40:02 04:39 0 9,73 8.047 0,9223 04:17 1,1316
2021-03-11 16:51:50 Carrera de tarde 5,946 0:28:07 04:43 0 6,71 5.000 0,9146 04:19 1,1290
2021-03-14 08:33:09 Con Jordi 13,307 1:13:35 05:31 289 17,11 12.000 0,9273 05:07 1,0687
2021-03-16 14:23:40 Carrera de tarde 12,013 0:55:57 04:39 87 14,44 12.000 0,9273 04:19 1,1296
2021-03-17 15:21:33 Espíritu Núria Picas 11,457 1:04:43 05:38 320 15,37 10.000 0,9261 05:13 1,0622
2021-03-20 18:34:37 Carrera de noche 8,481 0:42:01 04:57 0 9,40 8.047 0,9223 04:34 1,1084
2021-03-22 14:15:50 Carrera de tarde 16,479 1:30:59 05:31 292 20,53 16.093 0,9293 05:07 1,0685
2021-03-24 19:29:28 Carrera de noche 5,559 0:30:02 05:24 0 6,01 5.000 0,9146 04:56 1,0809
2021-03-26 18:26:55 Carrera de noche 6,013 0:30:55 05:08 0 6,60 6.000 0,9174 04:42 1,0970
2021-03-27 11:46:21 Carrera a la hora del almuerzo 10,722 0:56:23 05:15 244 14,08 10.000 0,9261 04:52 1,0859
2021-03-28 09:06:22 Trotertulia con Yuyu 17,739 1:31:14 05:08 98 20,36 16.093 0,9293 04:46 1,0924
2021-03-29 20:34:05 Watopia 6,010 0:29:52 04:58 0 6,67 6.000 0,9174 04:33 1,1092
2021-03-30 19:06:16 ENTRENACO II con David 11,848 0:52:39 04:26 66 14,27 10.000 0,9261 04:06 1,1487
2021-04-01 11:35:38 Carrera a la hora del almuerzo 13,765 1:04:38 04:41 14 15,65 12.000 0,9273 04:21 1,1264
2021-04-03 11:03:48 Padel Laietà x Toni 3,089 0:18:31 05:59 12 3,35 1.609 0,9158 05:29 1,0472
2021-04-04 12:21:24 Carrera a la hora del almuerzo 13,669 1:08:18 04:59 207 17,15 12.000 0,9273 04:38 1,1034
2021-04-09 19:39:43 Carrera de noche 6,157 0:34:32 05:36 0 6,57 6.000 0,9174 05:08 1,0676
2021-04-13 15:17:45 Carrera de tarde 9,008 0:43:09 04:47 83 10,93 8.047 0,9223 04:25 1,1209
2021-04-15 19:51:23 Carrera de noche 6,927 0:30:04 04:20 0 8,05 6.437 0,9185 03:59 1,1617
2021-04-17 19:38:32 Carrera de noche 6,006 0:29:10 04:51 0 6,71 6.000 0,9174 04:27 1,1178
2021-04-18 09:10:25 Carrera de mañana 16,008 1:20:40 05:02 50 18,10 15.000 0,9288 04:40 1,0997
2021-04-19 13:54:48 París virtual pre Murcia real 7,353 0:32:44 04:27 0 8,47 6.437 0,9185 04:05 1,1513
2021-04-21 15:11:03 Carrera de tarde 12,007 1:02:05 05:10 97 14,07 12.000 0,9273 04:47 1,0912
2021-04-22 19:40:48 Solo en Watopia 7,002 0:32:30 04:38 0 7,94 6.437 0,9185 04:15 1,1346
2021-04-25 11:05:57 Carrera a la hora del almuerzo 19,016 1:42:00 05:21 381 24,31 16.093 0,9293 04:59 1,0780
2021-04-29 19:09:02 Carrera de noche 6,597 0:40:16 06:06 0 6,87 6.437 0,9185 05:36 1,0409
2021-05-01 19:22:02 Carrera de noche 14,039 1:07:46 04:49 95 16,62 12.000 0,9273 04:28 1,1160
2021-05-02 12:07:59 Innsbruck indoor 8,766 0:46:06 05:15 0 9,53 8.047 0,9223 04:51 1,0873
2021-05-04 18:47:52 Carrera de noche 9,171 0:56:54 06:12 0 9,49 8.047 0,9223 05:43 1,0349
2021-05-06 19:55:01 Carrera de noche 8,027 0:42:33 05:18 0 8,71 8.000 0,9222 04:53 1,0846
2021-05-08 11:50:35 Carrera a la hora del almuerzo 11,007 0:51:52 04:42 69 13,08 10.000 0,9261 04:21 1,1256
2021-05-09 10:42:34 Carrera de mañana 10,006 0:47:52 04:47 0 11,21 10.000 0,9261 04:25 1,1199
2021-05-10 19:15:09 Carrera de noche 8,103 0:39:06 04:49 0 9,06 8.047 0,9223 04:27 1,1181
2021-05-11 20:08:19 Carrera de noche 5,638 0:26:40 04:43 0 6,37 5.000 0,9146 04:19 1,1289
2021-05-13 14:40:39 Carrera de tarde 12,007 0:54:56 04:34 89 14,54 12.000 0,9273 04:14 1,1365
2021-05-16 09:26:42 Sumando #1kilómetro1kilo (el kilo es de alimentos, que os veo venir) 10,005 0:47:53 04:47 0 11,20 10.000 0,9261 04:25 1,1197
2021-05-16 18:46:23 Carrera de noche 9,013 0:48:53 05:25 0 9,71 8.047 0,9223 05:00 1,0768
2021-05-19 20:04:46 Carrera de noche 9,007 0:42:35 04:43 0 10,14 8.047 0,9223 04:21 1,1259
2021-05-20 20:26:03 Carrera de noche 6,007 0:26:54 04:28 0 6,90 6.000 0,9174 04:06 1,1493
2021-05-23 08:59:30 Test Mitja Granollers 20,007 1:29:56 04:29 57 23,42 20.000 0,9308 04:11 1,1420
2021-05-24 12:38:17 Carrera a la hora del almuerzo 8,008 0:36:25 04:32 0 9,14 8.000 0,9222 04:11 1,1411
2021-05-26 19:13:58 Carrera de noche 8,146 0:37:33 04:36 0 9,25 8.047 0,9223 04:15 1,1357
2021-05-28 19:36:03 Carrera de noche 6,003 0:27:51 04:38 0 6,81 6.000 0,9174 04:15 1,1352
2021-05-29 11:21:53 Carrera a la hora del almuerzo 7,001 0:31:37 04:30 0 8,02 6.437 0,9185 04:08 1,1455
2021-05-30 18:30:52 Carrera de noche 5,561 0:25:10 04:31 0 6,37 5.000 0,9146 04:08 1,1463
2021-06-02 14:29:00 Carrera de tarde 12,012 0:58:24 04:51 82 14,19 12.000 0,9273 04:30 1,1133
2021-06-05 08:07:26 Mitja Marató Granollers 20,939 1:35:24 04:33 108 24,88 20.000 0,9308 04:14 1,1367
2021-06-12 12:22:10 Carrera a la hora del almuerzo 8,402 0:44:53 05:20 149 10,58 8.047 0,9223 04:55 1,0819
2021-06-14 20:01:42 Carrera de noche 5,441 0:34:36 06:21 0 5,61 5.000 0,9146 05:48 1,0302
2021-06-17 20:42:58 Carrera de noche 6,572 0:38:43 05:53 0 6,91 6.437 0,9185 05:24 1,0516
2021-06-19 13:38:42 Carrera de tarde 3,573 0:20:50 05:49 0 3,77 1.609 0,9158 05:20 1,0557
2021-06-20 09:06:16 Carrera de mañana 8,009 0:36:17 04:31 39 9,54 8.000 0,9222 04:10 1,1426
2021-06-25 20:34:04 Carrera de noche 12,010 0:57:29 04:47 86 14,30 12.000 0,9273 04:26 1,1192
2021-06-26 09:00:57 Carrera de mañana 6,231 0:29:40 04:45 0 7,01 6.000 0,9174 04:22 1,1252
2021-06-29 20:22:23 Carrera de noche 9,002 0:41:52 04:39 0 10,19 8.047 0,9223 04:17 1,1322
2021-07-03 08:57:19 Carrera de mañana 12,012 1:01:04 05:05 86 14,04 12.000 0,9273 04:42 1,0972
2021-07-04 09:52:37 Carrera de mañana 7,002 0:33:58 04:51 0 7,83 6.437 0,9185 04:27 1,1177
2021-07-07 07:04:30 Carrera de mañana 9,011 0:44:11 04:54 72 10,74 8.047 0,9223 04:31 1,1122
2021-07-09 07:11:01 Carrera de mañana 9,010 0:42:13 04:41 73 10,91 8.047 0,9223 04:19 1,1293
2021-07-10 12:45:12 Un poco de Montmeló 3,152 0:36:30 11:34 37 3,21 1.609 0,9158 10:36 0,9007
2021-07-11 00:25:36 Mini montmeló 2 2,544 0:31:09 12:14 25 2,52 1.609 0,9158 11:12 0,8921
2021-07-13 07:22:47 Carrera de mañana 10,009 0:46:10 04:36 48 11,83 10.000 0,9261 04:16 1,1338
2021-07-17 07:45:59 Carrera de mañana 9,008 0:43:38 04:50 82 10,88 8.047 0,9223 04:28 1,1167
2021-07-30 08:01:46 Carrera de mañana 9,008 0:49:21 05:28 123 10,90 8.047 0,9223 05:03 1,0735
2021-08-01 09:07:53 Carrera de mañana 5,650 0:31:27 05:34 61 6,66 5.000 0,9146 05:05 1,0710
2021-08-02 07:29:40 Carrera de mañana 2,727 0:19:14 07:03 41 3,14 1.609 0,9158 06:27 1,0017
2021-08-07 09:05:10 Torroella-Gualta 6,999 0:34:01 04:51 17 7,99 6.437 0,9185 04:27 1,1170
2021-08-08 08:52:55 Carrera de mañana 8,011 0:39:07 04:52 13 9,05 8.000 0,9222 04:30 1,1138
2021-08-09 09:41:55 Carrera de mañana 9,012 0:43:17 04:48 75 10,84 8.047 0,9223 04:25 1,1199
2021-08-10 13:27:12 Carrera de tarde 5,006 0:23:43 04:44 0 5,65 5.000 0,9146 04:19 1,1283
2021-08-11 09:16:14 Ojo tirón isquio 8,105 0:40:46 05:01 45 9,39 8.047 0,9223 04:38 1,1029
2021-08-11 10:19:31 Carrera de mañana 1,530 0:08:01 05:14 5 1,72 1.609 0,9158 04:47 1,0910
2021-08-16 09:23:47 Más CACO Arenys 11,185 1:18:13 06:59 29 11,49 10.000 0,9261 06:28 1,0009
2021-08-17 08:14:32 Carrera de mañana 10,009 0:52:58 05:17 77 11,62 10.000 0,9261 04:54 1,0837
2021-08-19 10:43:48 Más pádel 2,264 1:17:51 34:23 5 1,85 1.609 0,9158 31:29 0,7964
2021-08-20 09:04:45 Padel 1,463 0:13:40 09:20 8 1,45 1.609 0,9158 08:33 0,9383
2021-08-20 10:10:23 Carrera de mañana 6,067 0:32:34 05:22 7 6,64 6.000 0,9174 04:55 1,0821
2021-08-20 17:37:12 Medio pádel 0,526 0:03:51 07:19 1 0,53 1.609 0,9158 06:42 0,9921
2021-08-21 09:06:09 Carrera de mañana 7,002 0:35:43 05:06 48 8,18 6.437 0,9185 04:41 1,0994
2021-08-21 17:36:03 Ojo que he ganado un partido (pádel) 2,078 1:02:04 29:52 14 1,81 1.609 0,9158 27:21 0,8044
2021-08-22 09:45:42 COCA 10,455 1:21:57 07:50 59 10,76 10.000 0,9261 07:15 0,9732
2021-08-24 08:19:28 Carrera de mañana 9,010 0:43:29 04:49 73 10,80 8.047 0,9223 04:27 1,1181
2021-08-25 19:59:45 Carrera de noche 7,008 0:32:56 04:41 0 7,92 6.437 0,9185 04:18 1,1298
2021-08-28 09:48:40 Carrera de mañana 10,020 0:48:13 04:48 48 11,68 10.000 0,9261 04:27 1,1176
2021-08-29 09:04:36 Carrera de mañana 10,003 0:50:00 04:59 18 11,22 10.000 0,9261 04:37 1,1037
2021-09-04 10:04:55 Kids Race training 4,212 0:34:32 08:11 63 4,69 1.609 0,9158 07:30 0,9655
2021-09-05 09:37:23 Carrera de mañana 2,436 0:17:03 07:00 47 2,91 1.609 0,9158 06:24 1,0036
2021-09-05 10:43:24 Carrera de mañana 7,205 2:07:16 17:39 65 6,75 6.437 0,9185 16:13 0,8462
2021-09-06 20:25:22 Carrera de noche 5,034 0:24:45 04:54 0 5,61 5.000 0,9146 04:29 1,1143
2021-09-11 11:05:23 Carrera a la hora del almuerzo 8,151 0:40:15 04:56 0 9,04 8.047 0,9223 04:33 1,1096
2021-09-12 08:36:10 Ha nacido un runner. Luis 👏🏼👏🏼👏🏼 10,008 0:48:51 04:52 29 11,42 10.000 0,9261 04:31 1,1123
2021-09-12 08:46:20 Carrera de mañana 8,000 0:38:41 04:50 13 9,07 8.000 0,9222 04:27 1,1174
2021-09-13 20:16:50 20 minutillos rascados 4,043 0:19:59 04:56 0 4,49 1.609 0,9158 04:31 1,1118
2021-09-19 20:27:00 25 minutillos 5,096 0:24:35 04:49 0 5,71 5.000 0,9146 04:24 1,1214
2021-09-26 09:29:21 Carrera de mañana 12,007 0:58:49 04:53 93 14,26 12.000 0,9273 04:32 1,1106
2021-09-28 19:28:48 Carrera de noche 7,496 0:39:23 05:15 0 8,16 6.437 0,9185 04:49 1,0890
2021-10-17 19:42:15 Carrera de noche 6,032 0:30:11 05:00 0 6,68 6.000 0,9174 04:35 1,1067
2021-10-19 14:34:34 Carrera de tarde 7,004 0:34:01 04:51 0 7,83 6.437 0,9185 04:27 1,1173
2021-10-30 18:57:00 Carrera de noche 6,049 0:30:13 04:59 0 6,70 6.000 0,9174 04:34 1,1073
2021-10-31 07:08:25 Carrera de mañana 11,828 0:58:31 04:56 63 13,73 10.000 0,9261 04:34 1,1074
2021-11-01 18:01:09 Carrera de noche 7,695 0:40:09 05:13 0 8,40 6.437 0,9185 04:47 1,0914
2021-11-11 14:33:27 Carrera de tarde 7,006 0:37:37 05:22 0 7,58 6.437 0,9185 04:55 1,0816
2021-11-14 10:58:42 Carrera de mañana 8,004 0:40:22 05:02 0 8,82 8.000 0,9222 04:39 1,1020
2021-11-16 19:15:09 Carrera de noche 5,441 0:28:10 05:10 0 5,96 5.000 0,9146 04:44 1,0956
2021-11-22 09:58:33 Carrera de mañana 8,998 0:42:31 04:43 78 10,91 8.047 0,9223 04:21 1,1261
2021-11-28 09:31:38 Carrera de mañana 11,810 0:57:32 04:52 98 14,12 10.000 0,9261 04:30 1,1131
2021-11-29 14:06:29 Carrera de tarde 6,806 0:37:29 05:30 0 7,30 6.437 0,9185 05:03 1,0731
2021-12-05 09:07:15 Carrera de mañana 10,013 0:48:32 04:50 33 11,49 10.000 0,9261 04:29 1,1150
2021-12-06 17:10:09 Pádel Laietà 2,593 0:24:01 09:15 9 2,53 1.609 0,9158 08:28 0,9401
TOTAL 145 1.217,800 105:47:53 05:12 6.019 1.404,55 04:49