SUL Daily League

2021 - Fabian Campos Perez - 36
Fecha Actividad Km Horas Ritmo d+ Puntos UR Distancia Std Coef AgeSex Ritmo Std Coef Ritmo
2021-01-02 09:36:07 Carrera de mañana 18,050 2:02:43 06:47 777 25,65 16.093 0,9933 06:45 0,9904
2021-01-16 10:35:16 Vuelta al patio de recreo 14,014 1:23:21 05:56 575 20,15 12.000 0,9880 05:52 1,0272
2021-01-20 20:11:20 Paseito en la cinta con desnivel 3,341 0:41:50 12:31 0 2,94 1.609 0,9775 12:14 0,8797
2021-01-22 19:20:15 Carrera de noche 3,329 0:46:41 14:01 0 2,88 1.609 0,9775 13:42 0,8651
2021-01-29 20:26:14 Paseito + 10 a 1 sentadillas y flexiones 3,436 0:40:56 11:54 0 3,05 1.609 0,9775 11:38 0,8867
2021-02-01 18:07:17 Carrera de noche 13,800 1:32:56 06:44 596 19,68 12.000 0,9880 06:39 0,9941
2021-02-05 16:43:09 Ahora a decansar to el finde 19,022 2:09:30 06:48 920 28,05 16.093 0,9896 06:44 0,9910
2021-02-13 10:19:53 Carrera de mañana 16,349 1:48:50 06:39 824 24,53 16.093 0,9896 06:35 0,9966
2021-02-15 18:22:36 Buen desnivel pre dia libre 11,495 1:38:08 08:32 704 17,86 10.000 0,9869 08:25 0,9414
2021-02-18 18:16:01 Carrera de noche 10,038 0:49:36 04:56 357 14,47 10.000 0,9869 04:52 1,0854
2021-02-24 18:15:17 Descubriendo nuevos caminos 10,443 1:03:27 06:04 374 14,41 10.000 0,9869 05:59 1,0216
2021-02-27 09:10:52 Carrera de mañana 20,011 2:12:50 06:38 723 27,18 20.000 0,9909 06:34 0,9970
2021-03-03 18:12:00 Buscando circuito 10K/1000+. 9,528 1:29:01 09:20 847 17,28 8.047 0,9848 09:12 0,9247
2021-03-05 16:58:28 Carrera de tarde 15,221 1:47:12 07:02 761 22,57 15.000 0,9892 06:58 0,9828
2021-03-13 09:11:49 4,5km y vuelta andando. Fuck cintilla 4,657 0:33:30 07:11 219 6,76 1.609 0,9775 07:01 0,9806
2021-03-24 20:30:53 Carrera de noche 5,576 0:27:39 04:57 5 6,11 5.000 0,9776 04:50 1,0874
2021-03-28 09:09:04 Carrera de mañana 14,016 1:37:08 06:55 636 20,19 12.000 0,9880 06:50 0,9870
2021-04-03 09:26:44 Subidas andando resto trote 8,664 0:55:39 06:25 371 12,44 8.047 0,9848 06:19 1,0071
2021-04-18 09:14:10 Con calma y sin dolor 💪 13,092 1:29:34 06:50 563 18,60 12.000 0,9880 06:45 0,9902
2021-04-30 17:20:17 Carrera de tarde 12,419 1:22:57 06:40 567 18,04 12.000 0,9880 06:35 0,9962
2021-05-06 18:02:35 Carrera de noche 12,369 1:33:30 07:33 595 17,91 12.000 0,9880 07:28 0,9667
2021-05-09 11:03:51 Trail muiños do folon 14,981 1:38:08 06:33 606 21,06 12.000 0,9880 06:28 1,0011
2021-05-15 09:20:31 Carrera de mañana 14,161 1:45:31 07:27 718 20,92 12.000 0,9880 07:21 0,9700
2021-05-19 18:08:06 Carrera de noche 11,008 1:06:05 06:00 452 15,80 10.000 0,9869 05:55 1,0249
2021-05-22 09:20:29 Carrera de mañana 7,608 0:48:40 06:23 413 11,80 6.437 0,9820 06:16 1,0089
2021-05-23 08:51:51 Desnivel controlando pulso 22,149 2:55:55 07:56 1.287 34,03 21.098 0,9911 07:52 0,9553
2021-05-29 09:19:36 Carrera de mañana 16,765 1:50:37 06:35 588 22,63 16.093 0,9896 06:31 0,9988
2021-06-03 17:57:14 Carrera de tarde 9,480 0:51:05 05:23 323 13,25 8.047 0,9848 05:18 1,0577
2021-06-05 12:39:46 Carrera a la hora del almuerzo 4,412 0:20:35 04:39 0 4,89 1.609 0,9775 04:33 1,1091
2021-06-06 08:36:35 Trail Vilatuxe 32,810 4:26:13 08:06 2.059 51,78 30.000 0,9911 08:02 0,9508
2021-06-19 10:21:59 De vuelta tras 2 semanas. Subida previa paseo 10,133 0:57:37 05:41 389 14,43 10.000 0,9869 05:36 1,0406
2021-06-24 09:39:10 Pasaxe-pico gali-aloia y vuelta 23,273 2:54:14 07:29 989 32,42 21.098 0,9911 07:25 0,9682
2021-07-03 09:54:44 Investigando posible trailiño da groba 2021 14,015 1:38:51 07:03 584 19,62 12.000 0,9880 06:58 0,9828
2021-07-11 08:25:13 Carrera de mañana 20,881 2:44:59 07:54 1.036 30,33 20.000 0,9909 07:49 0,9565
2021-07-18 12:16:26 CaCo con la jefa en su primer dia 5,078 0:35:01 06:53 0 5,03 5.000 0,9776 06:44 0,9908
2021-07-22 18:25:45 Carrera de noche 12,015 1:18:16 06:30 551 17,55 12.000 0,9880 06:26 1,0026
2021-07-24 12:27:33 CaCo con la jefa 4,767 0:35:26 07:25 2 4,66 1.609 0,9775 07:15 0,9730
2021-07-29 10:16:24 Paseito con la jefa y compañía 8,149 1:06:20 08:08 185 9,61 8.047 0,9848 08:00 0,9515
2021-08-07 11:32:24 Caminata en la cinta 0,625 0:41:49 06:54 0 0,48 1.609 0,9775 05:24 0,7690
2021-08-10 22:08:02 Carrera nocturna 0,307 0:22:40 13:49 0 0,24 1.609 0,9775 12:10 0,7666
2021-08-14 09:39:08 Carrera de mañana 14,206 1:48:50 07:39 580 19,49 12.000 0,9880 07:34 0,9638
2021-08-19 18:06:17 Al 🥵 13,083 1:28:52 06:47 598 18,96 12.000 0,9880 06:42 0,9919
2021-08-24 09:40:41 Paseito con la jefa 11,506 1:42:53 08:56 425 14,97 10.000 0,9869 08:49 0,9324
2021-08-25 09:47:23 Carrera de mañana 14,195 1:43:48 07:18 618 20,01 12.000 0,9880 07:13 0,9743
2021-08-25 20:01:27 Carrera de noche 4,094 0:30:02 07:20 130 5,29 1.609 0,9775 07:10 0,9760
2021-08-28 09:55:00 Parte 1 en solitario 10,038 1:01:05 06:05 436 14,61 10.000 0,9869 06:00 1,0211
2021-08-28 11:02:33 Parte 2 con la jefa 5,392 0:42:47 07:56 206 7,23 5.000 0,9776 07:45 0,9584
2021-08-31 18:01:09 Carrera de noche 13,500 1:30:17 06:41 559 19,03 12.000 0,9880 06:36 0,9958
2021-09-02 18:23:40 Carrera de noche 16,551 1:59:36 07:13 774 23,90 16.093 0,9896 07:09 0,9767
2021-09-05 09:56:57 Intentando no pasar de Z3. Asimilando nuevos ritmos 24,359 3:03:25 07:31 960 33,16 21.098 0,9911 07:27 0,9669
2021-09-08 09:34:08 Calentamiento + series subida/bajada + soltar 12,245 1:26:00 07:01 462 16,67 12.000 0,9880 06:56 0,9838
2021-09-09 19:10:25 Carrera de noche 7,529 0:55:05 07:18 254 9,88 6.437 0,9820 07:11 0,9756
2021-09-11 08:12:41 Descontando dias para los 47 de TRS 27,502 3:41:14 08:02 1.397 40,17 25.000 0,9911 07:58 0,9526
2021-09-17 09:31:49 Carrera de mañana 18,014 2:04:49 06:55 835 26,13 16.093 0,9896 06:51 0,9867
2021-09-20 11:16:13 Trote post-escaleras 5,015 0:25:06 05:00 7 5,51 5.000 0,9776 04:53 1,0843
2021-09-22 09:40:54 20km 1000+ 20,010 2:29:58 07:29 1.087 30,23 20.000 0,9909 07:25 0,9680
2021-09-25 08:20:58 Carrera de mañana 22,003 2:49:28 07:42 1.183 33,00 21.098 0,9911 07:38 0,9619
2021-09-26 10:07:17 Carrera de mañana 15,503 2:20:43 09:04 581 20,21 15.000 0,9892 08:58 0,9292
2021-09-28 17:48:34 Carrera de tarde 12,478 2:05:09 10:01 1.048 21,85 12.000 0,9880 09:54 0,9117
2021-10-02 08:45:43 Carrera de mañana 22,383 3:06:36 08:20 1.333 34,49 21.098 0,9911 08:15 0,9453
2021-10-06 19:19:51 Progresivo 7,512 0:33:01 04:23 24 8,73 6.437 0,9820 04:18 1,1298
2021-10-10 08:07:39 TRS 47,906 7:21:04 09:12 3.248 76,85 42.195 0,9911 09:07 0,9262
2021-10-14 17:47:54 Carrera de tarde 8,619 1:01:30 07:08 379 12,24 8.047 0,9848 07:01 0,9808
2021-10-16 09:10:47 Carrera de mañana 23,489 3:22:53 08:38 1.346 35,50 21.098 0,9911 08:33 0,9383
2021-10-19 10:48:43 Subida corriendo, bajada suave con el pollo 15,241 1:53:19 07:26 728 22,06 15.000 0,9892 07:21 0,9702
2021-10-20 18:16:14 Acompañando a la jefa. Calentamiento 4x1000 a 5:00 con descanso de 3’ entre series 5,794 0:39:43 06:51 0 5,75 5.000 0,9776 06:42 0,9923
2021-10-23 09:11:35 Parte 1 con Ledi 5,676 0:51:44 09:06 417 9,45 5.000 0,9776 08:54 0,9306
2021-10-23 10:05:47 Parte 2 con Aroa 💀 14,094 1:35:25 06:46 581 19,80 12.000 0,9880 06:41 0,9928
2021-10-30 10:25:59 Carrera de mañana 4,379 0:26:51 06:07 19 4,67 1.609 0,9775 05:59 1,0217
2021-10-31 09:01:11 Carrera de mañana 25,429 3:06:23 07:19 1.412 38,86 25.000 0,9911 07:15 0,9730
2021-11-04 19:14:04 Carrera de noche 5,024 0:30:46 06:07 0 5,13 5.000 0,9776 05:59 1,0220
2021-11-09 17:44:58 Carrera de tarde 12,749 1:18:04 06:07 461 17,61 12.000 0,9880 06:02 1,0191
2021-11-14 10:12:29 Carrera de mañana 14,582 2:03:44 08:29 452 18,26 12.000 0,9880 08:23 0,9424
2021-11-26 16:58:47 Carrera de tarde 10,495 1:07:41 06:26 372 14,27 10.000 0,9869 06:21 1,0055
2021-12-01 17:35:40 🦉 📱 🔦 10,442 1:06:03 06:19 359 14,14 10.000 0,9869 06:14 1,0106
2021-12-03 17:18:10 Investigación = ortigacion 12,336 1:20:42 06:32 503 17,39 12.000 0,9880 06:27 1,0015
2021-12-05 10:21:34 Carrera de mañana 17,153 2:06:01 07:20 835 25,03 16.093 0,9896 07:16 0,9728
TOTAL 77 1.002,013 124:05:37 07:25 45.205 1.431,81 07:20