SUL Daily League

2021 - Fernando Saugar Anton - 40
Fecha Actividad Km Horas Ritmo d+ Puntos UR Distancia Std Coef AgeSex Ritmo Std Coef Ritmo
2021-01-02 07:13:55 La primera de 2021 20,423 1:56:14 05:41 88 22,20 20.000 0,9758 05:33 1,0437
2021-01-04 16:19:49 Carrera de tarde 42,207 4:09:55 05:55 167 45,23 42.195 0,9762 05:46 1,0319
2021-01-09 16:36:22 Paseo de tarde 10,116 1:37:00 09:35 68 10,01 10.000 0,9705 09:18 0,9227
2021-01-11 19:40:18 Carrera de noche 10,509 0:53:18 05:04 45 11,82 10.000 0,9705 04:55 1,0822
2021-01-12 20:37:56 Carrera de noche 10,164 0:59:28 05:51 43 10,97 10.000 0,9705 05:40 1,0371
2021-01-14 14:55:50 Carrera de tarde 0,895 0:07:54 08:49 10 0,94 1.609 0,9572 08:27 0,9407
2021-01-14 20:34:09 Carrera de noche 10,099 0:57:36 05:42 44 10,99 10.000 0,9705 05:32 1,0447
2021-01-17 06:35:01 Carrera de mañana 36,511 3:49:28 06:17 121 38,28 30.000 0,9762 06:08 1,0153
2021-01-18 13:20:31 Prueba GPS 2,202 0:19:58 09:03 21 2,27 1.609 0,9572 08:40 0,9356
2021-01-19 20:04:31 Carrera de noche 10,014 0:38:13 03:48 24 12,19 10.000 0,9705 03:42 1,1937
2021-01-22 06:11:35 Carrera de mañana 98,991 9:38:29 05:50 405 106,58 80.467 0,9762 05:42 1,0358
2021-01-23 09:12:00 Carrera de mañana 1,781 0:15:36 08:45 3 1,71 1.609 0,9572 08:23 0,9423
2021-01-23 15:58:01 Soltando piernas 8,529 1:26:24 10:07 62 8,41 8.047 0,9663 09:47 0,9138
2021-01-24 19:23:20 Carrera de noche 0,240 0:03:04 12:45 2 0,23 1.609 0,9572 12:12 0,8800
2021-01-25 10:55:21 Carrera de mañana 1,616 0:15:58 09:53 14 1,63 1.609 0,9572 09:27 0,9197
2021-01-26 20:12:31 Carrera de noche 11,036 1:06:07 05:59 37 11,74 10.000 0,9705 05:48 1,0303
2021-01-28 20:03:53 Carrera de noche 14,061 1:22:34 05:52 55 15,11 12.000 0,9719 05:42 1,0356
2021-01-29 15:59:33 Carrera de tarde 8,924 1:29:43 10:03 64 8,81 8.047 0,9663 09:42 0,9151
2021-01-30 07:45:13 Carrera de mañana 17,437 1:57:34 06:44 260 19,99 16.093 0,9742 06:34 0,9973
2021-01-30 15:59:23 Carrera de tarde 9,008 1:30:17 10:01 64 8,89 8.047 0,9663 09:41 0,9156
2021-02-02 20:11:27 Carrera de noche 12,703 1:12:01 05:40 118 14,47 12.000 0,9719 05:30 1,0461
2021-02-04 13:12:51 Carrera de tarde 1,422 0:13:25 09:26 13 1,45 1.609 0,9572 09:01 0,9281
2021-02-04 20:18:41 Carrera de noche 12,812 1:12:29 05:39 118 14,59 12.000 0,9719 05:29 1,0467
2021-02-05 15:55:58 Carrera de tarde 9,191 1:30:51 09:53 56 9,00 8.047 0,9663 09:33 0,9180
2021-02-06 06:14:16 Carrera de mañana 21,144 2:14:45 06:22 69 22,08 21.098 0,9762 06:13 1,0115
2021-02-06 15:54:54 Carrera de tarde 9,123 1:30:16 09:53 78 9,15 8.047 0,9663 09:33 0,9179
2021-02-09 20:11:19 Carrera de noche 15,214 1:33:25 06:08 56 16,11 15.000 0,9736 05:58 1,0224
2021-02-11 20:14:59 Carrera de noche 12,918 1:12:34 05:37 115 14,70 12.000 0,9719 05:27 1,0489
2021-02-13 07:35:05 Carrera de mañana 17,013 1:48:00 06:20 157 18,81 16.093 0,9742 06:11 1,0131
2021-02-13 16:01:58 Carrera de tarde 9,008 1:29:35 09:56 65 8,91 8.047 0,9663 09:36 0,9170
2021-02-14 12:41:12 Carrera a la hora del almuerzo 5,910 0:58:33 09:54 35 5,78 5.000 0,9566 09:28 0,9194
2021-02-15 10:57:49 Carrera de mañana 9,652 1:33:28 09:41 63 9,53 8.047 0,9663 09:21 0,9217
2021-02-16 20:22:15 Carrera de noche 14,096 1:19:05 05:36 120 15,99 12.000 0,9719 05:27 1,0493
2021-02-18 20:12:04 Carrera de noche 14,063 1:40:37 07:09 69 14,52 12.000 0,9719 06:57 0,9833
2021-02-19 15:32:23 Carrera de tarde 9,346 1:30:24 09:40 78 9,40 8.047 0,9663 09:20 0,9219
2021-02-20 15:32:48 Carrera de tarde 10,488 1:39:06 09:26 68 10,38 10.000 0,9705 09:10 0,9253
2021-02-21 07:01:49 Carrera de mañana 14,012 1:40:46 07:11 71 14,47 12.000 0,9719 06:59 0,9820
2021-02-21 13:30:25 Carrera de tarde 2,432 0:25:30 10:29 11 2,32 1.609 0,9572 10:02 0,9096
2021-02-23 20:34:48 Carrera de noche 11,014 1:02:06 05:38 113 12,67 10.000 0,9705 05:28 1,0482
2021-02-25 20:31:00 Carrera de noche 6,815 0:39:50 05:50 31 7,40 6.437 0,9616 05:37 1,0401
2021-02-27 06:00:06 Carrera de mañana 14,019 1:38:47 07:02 62 14,45 12.000 0,9719 06:50 0,9870
2021-02-27 08:00:02 Carrera de mañana 14,021 1:37:53 06:58 64 14,51 12.000 0,9719 06:47 0,9892
2021-02-27 10:00:03 Carrera de mañana 14,018 1:37:14 06:56 36 14,25 12.000 0,9719 06:44 0,9908
2021-02-27 12:00:03 Carrera a la hora del almuerzo 14,017 1:37:35 06:57 50 14,37 12.000 0,9719 06:45 0,9899
2021-02-27 14:00:02 Carrera de tarde 14,017 1:41:33 07:14 32 14,06 12.000 0,9719 07:02 0,9803
2021-03-02 08:47:49 Carrera de mañana 18,047 2:53:20 09:36 423 20,86 16.093 0,9742 09:21 0,9217
2021-03-03 11:45:10 Carrera a la hora del almuerzo 12,204 1:05:24 05:21 64 13,62 12.000 0,9719 05:12 1,0636
2021-03-04 20:35:19 Carrera de noche 11,016 1:03:08 05:43 113 12,62 10.000 0,9705 05:33 1,0433
2021-03-05 15:37:56 Carrera de tarde 10,544 1:38:50 09:22 68 10,45 10.000 0,9705 09:05 0,9268
2021-03-08 16:22:55 Carrera de tarde 6,589 1:04:41 09:49 50 6,57 6.437 0,9544 09:22 0,9214
2021-03-08 20:36:45 Carrera de noche (con lluvia o sin lluvia, si hay que salir se sale). 10,210 1:01:26 06:01 63 11,15 10.000 0,9636 05:47 1,0311
2021-03-09 19:48:34 Carrera de noche 10,030 0:53:49 05:21 59 11,28 10.000 0,9636 05:10 1,0660
2021-03-10 08:27:30 Carrera de mañana 8,354 1:17:04 09:13 169 9,47 8.047 0,9590 08:50 0,9319
2021-03-11 20:21:54 Carrera de noche 14,164 1:26:15 06:05 71 15,26 12.000 0,9651 05:52 1,0272
2021-03-12 15:54:24 Carrera de tarde 10,695 1:41:01 09:26 74 10,65 10.000 0,9636 09:06 0,9267
2021-03-13 07:05:01 Carrera de mañana 32,758 3:53:37 07:07 562 37,88 30.000 0,9696 06:54 0,9846
2021-03-14 12:40:44 Carrera a la hora del almuerzo 1,147 0:17:50 15:32 10 1,08 1.609 0,9503 14:46 0,8564
2021-03-14 13:22:25 Carrera de tarde 5,787 0:55:47 09:38 40 5,76 5.000 0,9496 09:09 0,9256
2021-03-16 20:10:56 Carrera de noche 10,062 0:57:52 05:45 47 10,98 10.000 0,9636 05:32 1,0444
2021-03-17 20:34:54 Carrera de noche 11,853 1:09:02 05:49 68 13,01 10.000 0,9636 05:36 1,0406
2021-03-20 07:35:41 Carrera de mañana 21,110 1:59:00 05:38 162 23,76 21.098 0,9696 05:27 1,0485
2021-03-23 20:34:56 Carrera de noche 11,049 1:02:02 05:36 113 12,75 10.000 0,9636 05:24 1,0517
2021-03-25 20:21:17 Carrera de noche 13,020 1:12:25 05:33 113 14,85 12.000 0,9651 05:22 1,0541
2021-03-27 07:34:15 Carrera de mañana 25,225 2:25:26 05:45 112 27,40 25.000 0,9696 05:35 1,0418
2021-03-30 20:27:53 Carrera de noche 12,575 1:09:51 05:33 113 14,39 12.000 0,9651 05:21 1,0545
2021-04-01 20:08:02 Carrera de noche 15,643 1:27:07 05:34 132 17,80 15.000 0,9669 05:23 1,0531
2021-04-03 14:01:35 Carrera de tarde 1,867 0:21:27 11:29 35 2,02 1.609 0,9503 10:55 0,8962
2021-04-04 08:31:26 Carrera de mañana 1,530 0:14:32 09:30 8 1,50 1.609 0,9503 09:01 0,9281
2021-04-06 20:14:40 Carrera de noche 10,347 0:52:33 05:04 91 12,13 10.000 0,9636 04:53 1,0842
2021-04-08 20:01:25 Carrera de noche 15,285 1:26:40 05:40 127 17,29 15.000 0,9669 05:28 1,0476
2021-04-09 18:46:55 Carrera de noche 8,528 1:20:03 09:23 62 8,54 8.047 0,9590 09:00 0,9287
2021-04-10 16:56:07 Carrera de tarde 6,346 1:02:25 09:50 32 6,17 6.000 0,9531 09:22 0,9213
2021-04-11 06:51:31 Carrera de mañana 30,092 3:04:19 06:07 120 32,02 30.000 0,9696 05:56 1,0242
2021-04-13 20:22:37 Carrera de noche 13,935 1:26:44 06:13 71 14,94 12.000 0,9651 06:00 1,0211
2021-04-14 20:08:33 Carrera de noche 13,424 1:17:51 05:47 64 14,62 12.000 0,9651 05:35 1,0414
2021-04-17 07:32:00 Carrera de mañana 21,120 2:00:40 05:42 163 23,69 21.098 0,9696 05:32 1,0445
2021-04-19 17:57:41 Carrera de tarde 5,078 0:26:17 05:10 10 5,59 5.000 0,9496 04:54 1,0827
2021-04-20 20:22:47 Carrera de noche 11,040 1:02:42 05:40 99 12,56 10.000 0,9636 05:28 1,0482
2021-04-22 19:45:03 Modo 6 horas. 17,584 1:41:37 05:46 52 18,84 16.093 0,9674 05:35 1,0417
2021-04-23 18:34:42 Carrera de noche 9,131 1:25:02 09:18 68 9,17 8.047 0,9590 08:55 0,9302
2021-04-24 07:06:52 Carrera de mañana 25,291 2:25:56 05:46 73 27,07 25.000 0,9696 05:35 1,0415
2021-04-25 13:09:56 Carrera de tarde 1,715 0:16:13 09:27 10 1,69 1.609 0,9503 08:59 0,9290
2021-04-27 20:07:37 Carrera de noche 6,075 0:31:42 05:13 49 7,05 6.000 0,9531 04:58 1,0788
2021-04-29 20:04:59 Carrera de noche 15,597 1:23:37 05:21 139 18,01 15.000 0,9669 05:11 1,0652
2021-04-30 18:32:12 Carrera de noche 6,115 0:58:04 09:29 35 6,03 6.000 0,9531 09:03 0,9277
2021-05-01 07:15:42 Carrera de mañana 20,782 1:58:11 05:41 58 22,32 20.000 0,9692 05:30 1,0460
2021-05-03 07:20:42 Subida a la Cueva de San Pascual 17,110 1:41:29 05:55 243 20,12 16.093 0,9674 05:44 1,0341
2021-05-04 20:26:39 Carrera de noche 11,748 0:59:21 05:03 35 13,10 10.000 0,9636 04:52 1,0860
2021-05-06 20:20:35 Carrera de noche 13,864 1:15:12 05:25 126 15,98 12.000 0,9651 05:14 1,0620
2021-05-07 17:55:01 Carrera de tarde 9,124 1:25:19 09:21 67 9,15 8.047 0,9590 08:58 0,9294
2021-05-08 07:03:41 Carrera de mañana 30,004 2:58:44 05:57 103 32,00 30.000 0,9696 05:46 1,0322
2021-05-11 20:22:37 Carrera de noche 12,384 1:03:48 05:09 37 13,73 12.000 0,9651 04:58 1,0789
2021-05-13 19:59:08 Carrera de noche 15,982 1:31:59 05:45 129 17,96 15.000 0,9669 05:33 1,0431
2021-05-15 06:52:46 Carrera de mañana 29,665 2:59:57 06:03 103 31,50 25.000 0,9696 05:52 1,0270
2021-05-17 07:58:48 Caco para estrenar zapatillas 14,595 1:26:31 05:55 96 16,06 12.000 0,9651 05:43 1,0349
2021-05-17 18:43:44 Carrera de noche 1,471 0:15:37 10:37 3 1,37 1.609 0,9503 10:05 0,9087
2021-05-18 20:13:59 Carrera de noche 12,310 1:04:48 05:15 85 14,04 12.000 0,9651 05:04 1,0717
2021-05-20 20:19:18 Carrera de noche 14,235 1:18:54 05:32 106 16,08 12.000 0,9651 05:20 1,0552
2021-05-22 07:31:01 Carrera de mañana 21,207 2:00:04 05:39 78 22,98 21.098 0,9696 05:29 1,0472
2021-05-23 07:36:05 Carrera de mañana 16,018 1:39:09 06:11 132 17,69 15.000 0,9669 05:59 1,0221
2021-05-25 20:49:34 Carrera de noche 6,460 0:39:46 06:09 20 6,84 6.437 0,9544 05:52 1,0273
2021-05-27 20:01:57 Ajustando para 6h Mula. 5,209 0:30:49 05:54 21 5,63 5.000 0,9496 05:37 1,0403
2021-05-28 18:07:28 Carrera de noche 6,765 1:02:59 09:18 50 6,80 6.437 0,9544 08:53 0,9311
2021-05-28 19:21:40 Carrera de noche 1,328 0:12:58 09:45 8 1,31 1.609 0,9503 09:16 0,9232
2021-05-30 08:04:34 6 horas Ciudad de Mula. 52,466 5:51:04 06:41 126 53,76 50.000 0,9696 06:29 1,0005
2021-05-31 18:56:28 Probando que todo sigue en su sitio. 5,394 0:35:46 06:37 35 5,78 5.000 0,9496 06:17 1,0083
2021-06-01 21:03:14 Carrera nocturna 6,435 0:38:39 06:00 26 6,92 6.000 0,9531 05:43 1,0348
2021-06-02 15:09:41 Carrera de tarde 2,912 0:26:46 09:11 8 2,80 1.609 0,9503 08:44 0,9343
2021-06-03 20:26:05 Modo Veleta ON 12,425 1:18:17 06:18 146 14,10 12.000 0,9651 06:04 1,0177
2021-06-05 07:33:35 Carrera de mañana 15,107 1:31:27 06:03 74 16,27 15.000 0,9669 05:51 1,0284
2021-06-06 08:10:52 Mini subida a la Cueva x 5 13,093 1:59:06 09:05 554 17,76 12.000 0,9651 08:46 0,9334
2021-06-08 21:05:55 Carrera nocturna 11,031 1:00:58 05:31 79 12,44 10.000 0,9636 05:19 1,0566
2021-06-09 19:25:37 Visita a los embalses. 13,363 1:16:45 05:44 178 15,73 12.000 0,9651 05:32 1,0443
2021-06-10 20:52:23 Carrera de noche 10,514 1:01:30 05:50 65 11,58 10.000 0,9636 05:38 1,0393
2021-06-14 20:36:14 Carrera de noche 11,088 1:01:31 05:32 113 12,83 10.000 0,9636 05:20 1,0554
2021-06-16 19:55:22 Mini subida a Cueva x 4 7,600 1:02:35 08:14 402 11,29 6.437 0,9544 07:51 0,9556
2021-06-17 20:50:25 Carrera de noche 13,770 1:17:57 05:39 112 15,56 12.000 0,9651 05:27 1,0487
2021-06-18 17:13:01 Carrera de tarde 1,806 0:17:44 09:49 7 1,73 1.609 0,9503 09:19 0,9221
2021-06-19 07:34:41 Carrera de mañana 15,552 1:41:22 06:31 185 17,53 15.000 0,9669 06:18 1,0081
2021-06-20 07:40:49 Subida a antenas del Cid por "Los Chaparrales" 17,035 2:24:37 08:29 637 22,49 16.093 0,9674 08:12 0,9465
2021-06-22 20:36:04 Carrera de noche 14,285 1:18:50 05:31 114 16,24 12.000 0,9651 05:19 1,0565
2021-06-23 19:36:35 Mini Subida a la Cueva x 5 10,042 1:21:58 08:09 508 14,67 10.000 0,9636 07:51 0,9555
2021-06-24 07:34:41 Carrera de mañana 12,115 1:08:36 05:39 31 13,01 12.000 0,9651 05:27 1,0486
2021-06-26 07:04:03 Carrera de mañana 28,561 3:04:37 06:27 359 32,42 25.000 0,9696 06:16 1,0095
2021-06-27 19:10:13 Paseo- Subida a la Cueva 5,532 1:01:12 11:03 147 6,46 5.000 0,9496 10:30 0,9022
2021-06-29 22:46:15 Carrera nocturna 11,043 1:02:23 05:38 71 12,30 10.000 0,9636 05:26 1,0498
2021-06-30 19:46:16 Carrera de noche 6,007 0:57:09 09:30 261 8,18 6.000 0,9531 09:04 0,9274
2021-07-02 19:00:59 Carrera de noche 6,573 0:43:35 06:37 31 6,93 6.437 0,9544 06:19 1,0070
2021-07-02 20:00:11 Carrera de noche 6,575 0:44:28 06:45 32 6,90 6.437 0,9544 06:27 1,0018
2021-07-02 21:00:09 Carrera nocturna 6,636 0:45:12 06:48 32 6,95 6.437 0,9544 06:30 1,0000
2021-07-02 22:00:07 Carrera nocturna 6,608 0:45:29 06:52 32 6,91 6.437 0,9544 06:34 0,9973
2021-07-02 23:00:08 Carrera nocturna 6,585 0:45:41 06:56 31 6,86 6.437 0,9544 06:37 0,9953
2021-07-03 00:00:06 Carrera nocturna 6,587 0:45:52 06:57 31 6,86 6.437 0,9544 06:38 0,9944
2021-07-03 01:00:09 Carrera nocturna 6,601 0:45:54 06:57 31 6,88 6.437 0,9544 06:38 0,9947
2021-07-03 02:00:05 Carrera nocturna 6,578 0:46:27 07:03 31 6,83 6.437 0,9544 06:44 0,9909
2021-07-07 20:08:03 Carrera de noche 11,056 1:05:01 05:52 113 12,60 10.000 0,9636 05:40 1,0377
2021-07-09 08:11:46 Mini Subida a la Cueva × 4 7,601 1:06:19 08:43 401 11,19 6.437 0,9544 08:19 0,9437
2021-07-10 06:59:59 Loma Bada- Monforte- Loma Bada- Cid. 24,346 3:08:52 07:45 849 31,99 21.098 0,9696 07:31 0,9652
2021-07-13 20:46:15 Carrera de noche 11,664 1:04:37 05:32 116 13,47 10.000 0,9636 05:20 1,0558
2021-07-14 20:30:14 Carrera de noche 10,051 0:58:02 05:46 99 11,47 10.000 0,9636 05:33 1,0432
2021-07-15 20:38:07 Carrera de noche 11,427 1:06:12 05:47 62 12,53 10.000 0,9636 05:34 1,0422
2021-07-17 07:34:43 Carrera de mañana 19,626 1:50:09 05:36 164 22,26 16.093 0,9674 05:25 1,0506
2021-07-18 07:12:59 Mini Subida a Cueva x 8 15,146 2:35:09 10:14 801 21,81 15.000 0,9669 09:54 0,9118
2021-07-20 20:46:49 Carrera de noche 11,046 1:02:25 05:39 72 12,32 10.000 0,9636 05:26 1,0497
2021-07-22 20:45:26 Carrera de noche 12,250 1:11:25 05:49 198 14,72 12.000 0,9651 05:37 1,0398
2021-07-24 06:56:53 15 días ⬆️⛰ 23,390 2:24:30 06:10 295 26,85 21.098 0,9696 05:59 1,0218
2021-07-25 07:03:42 Carrera de mañana 20,056 2:32:30 07:36 477 24,22 20.000 0,9692 07:22 0,9697
2021-07-27 20:50:04 Estrenando los neumáticos para el Veleta 10,017 0:49:58 04:59 60 11,52 10.000 0,9636 04:48 1,0904
2021-07-28 20:29:59 Carrera de noche 13,156 1:14:41 05:40 88 14,66 12.000 0,9651 05:28 1,0478
2021-07-31 07:35:38 Subida a la Cueva de San Pascual 14,171 1:40:09 07:04 213 16,12 12.000 0,9651 06:49 0,9879
2021-08-02 08:20:54 Carrera de mañana 9,466 0:57:36 06:05 69 10,43 8.047 0,9590 05:50 1,0292
2021-08-04 08:37:30 Penúltima salida/ paseo antes de viajar a Granada. 8,010 0:56:21 07:02 58 8,51 8.000 0,9589 06:44 0,9907
2021-08-06 08:39:36 Carrera de mañana 6,224 0:34:11 05:29 31 6,92 6.000 0,9531 05:14 1,0620
2021-08-07 20:04:53 Carrera de noche 1,922 0:24:09 12:33 14 1,84 1.609 0,9503 11:56 0,8831
2021-08-08 07:15:29 Subida al Veleta (1) 45,168 6:21:54 08:27 2.563 68,40 42.195 0,9696 08:11 0,9469
2021-08-08 12:19:02 Subida al Veleta (2) 8,876 1:31:12 10:16 646 14,56 8.047 0,9590 09:51 0,9127
2021-08-10 19:50:14 Carrera de noche 6,727 0:58:10 08:38 50 6,86 6.437 0,9544 08:15 0,9455
2021-08-13 07:26:39 Carrera de mañana 17,019 1:48:07 06:21 142 18,69 16.093 0,9674 06:08 1,0148
2021-08-23 09:01:22 Arrancando poco a poco. 6,038 0:37:31 06:12 27 6,46 6.000 0,9531 05:55 1,0251
2021-08-24 08:05:05 Carrera de mañana 12,932 1:13:06 05:39 128 14,85 12.000 0,9651 05:27 1,0491
2021-08-24 19:58:23 Carrera de noche 6,607 0:54:50 08:17 49 6,79 6.437 0,9544 07:55 0,9540
2021-08-27 08:46:03 Carrera de mañana 10,721 0:58:05 05:25 43 11,83 10.000 0,9636 05:13 1,0629
2021-08-28 08:03:17 Carrera de mañana 12 + 4 (poco a poco) 16,292 1:34:22 05:47 41 17,37 16.093 0,9674 05:36 1,0411
2021-08-29 08:32:29 Carrera de mañana 8,350 0:49:16 05:54 51 9,18 8.047 0,9590 05:39 1,0382
2021-08-31 08:32:24 Carrera de mañana 6,020 0:28:41 04:45 28 6,97 6.000 0,9531 04:32 1,1106
2021-08-31 09:01:27 Carrera de mañana 1,017 0:06:34 06:27 6 1,09 1.609 0,9503 06:08 1,0151
2021-09-01 20:36:29 Seguimos poco a poco. 8,551 0:43:55 05:08 25 9,50 8.047 0,9590 04:55 1,0820
2021-09-04 08:20:14 Carrera de mañana 12,018 0:59:59 04:59 44 13,53 12.000 0,9651 04:49 1,0896
2021-09-04 09:20:36 Carrera de mañana- recuperación 0,570 0:05:42 10:00 5 0,57 1.609 0,9503 09:30 0,9188
2021-09-06 08:44:40 Carrera de mañana 1,004 0:08:54 08:52 12 1,06 1.609 0,9503 08:25 0,9413
2021-09-07 20:35:50 Carrera de noche 11,202 1:04:52 05:47 62 12,30 10.000 0,9636 05:34 1,0423
2021-09-09 20:26:22 Carrera de noche 10,021 0:50:36 05:02 29 11,18 10.000 0,9636 04:51 1,0862
2021-09-13 19:19:15 Carrera de noche 9,497 0:47:23 04:59 62 10,99 8.047 0,9590 04:47 1,0920
2021-09-14 20:36:55 Carrera de noche 9,525 0:56:31 05:56 48 10,35 8.047 0,9590 05:41 1,0365
2021-09-15 08:46:09 Carrera de mañana 1,012 0:10:56 10:47 16 1,08 1.609 0,9503 10:15 0,9060
2021-09-17 19:11:18 Carrera de noche 7,136 0:35:53 05:01 45 8,24 6.437 0,9544 04:47 1,0909
2021-09-18 19:40:49 VII Carrera Popular "Villa de Rafal" 10,072 0:46:44 04:38 16 11,41 10.000 0,9636 04:28 1,1164
2021-09-19 13:42:31 Carrera de tarde 3,720 0:48:37 13:04 33 3,59 1.609 0,9503 12:25 0,8777
2021-09-20 20:10:42 Carrera de noche 7,913 0:44:09 05:34 48 8,84 6.437 0,9544 05:19 1,0566
2021-09-21 20:32:17 Carrera de noche 11,040 1:04:24 05:50 60 12,08 10.000 0,9636 05:37 1,0401
2021-09-23 20:35:48 Carrera de noche 9,095 0:53:57 05:55 46 9,89 8.047 0,9590 05:41 1,0366
2021-09-26 10:27:18 Calentamiento 1,398 0:10:12 07:17 3 1,40 1.609 0,9503 06:56 0,9839
2021-09-26 11:09:07 Edp Rock and Roll 1/2 Maratón Madrid. 21,501 1:41:02 04:41 154 25,39 21.098 0,9696 04:33 1,1094
2021-09-27 20:39:01 Carrera de noche 7,023 0:41:49 05:57 35 7,63 6.437 0,9544 05:40 1,0369
2021-09-28 18:44:00 Apurando batería 1,046 0:09:46 09:20 10 1,07 1.609 0,9503 08:52 0,9313
2021-09-29 20:40:53 Carrera de noche 6,987 0:41:29 05:56 35 7,60 6.437 0,9544 05:40 1,0377
2021-10-01 20:00:38 Carrera de noche 7,553 0:36:19 04:48 31 8,67 6.437 0,9544 04:35 1,1068
2021-10-02 06:55:03 Carrera de mañana 1,541 0:16:38 10:47 0 1,40 1.609 0,9503 10:15 0,9061
2021-10-02 10:03:07 Carrera de mañana 1,149 0:12:30 10:52 32 1,36 1.609 0,9503 10:20 0,9048
2021-10-02 10:38:58 Carrera de mañana 2,139 0:22:07 10:20 22 2,17 1.609 0,9503 09:49 0,9132
2021-10-02 16:02:27 Carrera de tarde 1,824 0:18:02 09:53 18 1,85 1.609 0,9503 09:23 0,9209
2021-10-04 19:54:29 Carrera de noche 1,572 0:09:41 06:09 7 1,69 1.609 0,9503 05:51 1,0283
2021-10-04 20:05:31 5 x 1000 (1/5) 1,027 0:04:10 04:03 3 1,24 1.609 0,9503 03:51 1,1758
2021-10-04 20:11:33 5 x 1000 (2/5, 3/5, 4/5, 5/5) 4,037 0:16:15 04:01 13 4,89 1.609 0,9503 03:49 1,1794
2021-10-04 20:34:54 Carrera de noche 1,021 0:07:28 07:18 0 1,00 1.609 0,9503 06:57 0,9833
2021-10-06 20:39:19 Carrera de noche 11,045 1:02:39 05:40 113 12,72 10.000 0,9636 05:27 1,0485
2021-10-08 19:50:13 Carrera de noche 5,027 0:24:01 04:46 19 5,77 5.000 0,9496 04:32 1,1110
2021-10-09 08:33:47 Carrera de mañana 13,404 1:07:45 05:03 79 15,34 12.000 0,9651 04:52 1,0853
2021-10-11 09:05:33 Carrera de mañana 9,258 0:45:46 04:56 86 11,00 8.047 0,9590 04:44 1,0952
2021-10-13 20:30:16 Carrera de noche 11,949 1:07:20 05:38 49 13,04 10.000 0,9636 05:25 1,0506
2021-10-15 20:24:11 Carrera de noche 5,063 0:25:44 05:04 19 5,70 5.000 0,9496 04:49 1,0890
2021-10-16 07:31:45 Carrera de mañana 15,797 1:30:52 05:45 50 16,98 15.000 0,9669 05:33 1,0433
2021-10-18 20:14:21 Carrera de noche 5,227 0:26:52 05:08 22 5,89 5.000 0,9496 04:52 1,0851
2021-10-21 20:34:07 Carrera de noche 10,506 1:03:57 06:05 34 11,13 10.000 0,9636 05:51 1,0278
2021-10-24 07:29:49 Carrera de mañana 3,205 0:31:02 09:40 6 3,02 1.609 0,9503 09:12 0,9247
2021-10-24 08:45:47 30° Medio Maratón Valencia. 21,114 1:38:13 04:39 34 23,85 21.098 0,9696 04:30 1,1132
2021-10-24 11:05:48 Carrera a la hora del almuerzo 3,293 0:33:00 10:01 12 3,14 1.609 0,9503 09:31 0,9186
2021-10-27 18:25:51 Carrera de noche 5,897 0:31:55 05:24 40 6,69 5.000 0,9496 05:08 1,0679
2021-10-30 18:02:26 Endurance 6 horas Los Montesinos. 42,051 4:26:20 06:20 0 42,68 30.000 0,9696 06:08 1,0150
2021-11-02 19:46:06 Carrera de noche 6,302 0:46:03 07:18 30 6,50 6.000 0,9531 06:57 0,9829
2021-11-04 09:59:25 Carrera de mañana 6,285 1:03:28 10:05 47 6,23 6.000 0,9531 09:37 0,9167
2021-11-04 11:51:44 Carrera a la hora del almuerzo 1,321 0:14:32 11:00 3 1,22 1.609 0,9503 10:27 0,9029
2021-11-04 20:43:10 Carrera de noche 11,027 1:03:56 05:47 113 12,62 10.000 0,9636 05:35 1,0419
2021-11-07 08:25:43 Carrera de mañana 8,476 0:48:19 05:42 32 9,21 8.047 0,9590 05:27 1,0485
2021-11-09 20:35:13 Carrera de noche 11,029 1:01:39 05:35 113 12,75 10.000 0,9636 05:23 1,0530
2021-11-11 20:49:22 Carrera de noche 11,682 1:08:19 05:50 37 12,51 10.000 0,9636 05:38 1,0394
2021-11-13 07:40:27 Carrera de mañana 20,136 1:54:32 05:41 173 22,80 20.000 0,9692 05:30 1,0459
2021-11-16 20:36:55 Carrera de noche 11,041 1:01:24 05:33 113 12,78 10.000 0,9636 05:21 1,0547
2021-11-18 20:36:58 Carrera de noche 11,682 1:06:20 05:40 116 13,41 10.000 0,9636 05:28 1,0482
2021-11-20 07:35:06 Carrera de mañana 20,460 2:00:24 05:53 88 22,08 20.000 0,9692 05:42 1,0358
2021-11-24 20:07:45 Carrera de noche 8,086 0:41:15 05:06 47 9,23 8.047 0,9590 04:53 1,0843
2021-11-25 20:49:43 Carrera de noche 10,698 1:00:49 05:41 34 11,55 10.000 0,9636 05:28 1,0479
2021-11-27 08:03:19 Todo suma 25,027 2:35:40 06:13 325 28,78 25.000 0,9696 06:01 1,0200
2021-11-30 19:03:21 Carrera de noche 1,510 0:14:13 09:25 13 1,53 1.609 0,9503 08:56 0,9298
2021-11-30 20:03:52 Carrera de noche 15,042 1:25:26 05:40 59 16,34 15.000 0,9669 05:29 1,0471
2021-12-01 18:15:47 Carrera de noche 1,903 0:17:31 09:12 18 1,96 1.609 0,9503 08:44 0,9341
2021-12-02 20:27:17 Carrera de noche 🌬🌬 12,169 1:08:05 05:35 119 13,99 12.000 0,9651 05:23 1,0523
2021-12-02 22:10:32 Carrera nocturna 0,484 0:02:50 05:51 0 0,51 1.609 0,9503 05:33 1,0434
2021-12-04 07:51:46 ¡Qué empiece la fiesta! 25,653 2:37:06 06:07 296 29,24 25.000 0,9696 05:56 1,0243
2021-12-11 07:49:11 Carrera de mañana 21,118 2:11:18 06:13 263 24,17 21.098 0,9696 06:01 1,0201
2021-12-14 20:28:32 Carrera de noche 13,331 1:16:25 05:43 50 14,43 12.000 0,9651 05:31 1,0449
2021-12-15 19:52:22 Carrera de noche 7,030 0:36:28 05:11 35 7,94 6.437 0,9544 04:57 1,0803
2021-12-19 10:13:57 Carrera de mañana 0,860 0:05:03 05:52 0 0,90 1.609 0,9503 05:34 1,0424
2021-12-19 10:31:19 XXXV Media Maratón Aspe 21,475 1:47:31 05:00 127 24,61 21.098 0,9696 04:51 1,0870
2021-12-22 20:33:23 Carrera de noche 11,044 1:04:25 05:49 113 12,62 10.000 0,9636 05:37 1,0401
2021-12-24 08:54:08 Carrera de mañana 6,102 0:32:59 05:24 24 6,75 6.000 0,9531 05:09 1,0671
2021-12-26 08:38:56 Carrera de mañana 8,407 1:13:00 08:40 272 10,65 8.047 0,9590 08:19 0,9437
2021-12-29 09:10:22 Subida embalses- Cid 7,305 1:37:23 13:19 683 13,22 6.437 0,9544 12:43 0,8745
2021-12-31 08:45:48 Última del año 🍾🥂 13,026 1:11:44 05:30 76 14,53 12.000 0,9651 05:18 1,0572
TOTAL 239 2.766,710 298:34:38 06:28 26.118 3.085,98 06:15