SUL Daily League

2021 - Sergio A. Rodríguez Caro - 45

Fecha	Actividad	Km	Horas	Ritmo	d+	Puntos UR	Distancia Std	Coef AgeSex	Ritmo Std	Coef Ritmo
2021-01-01 11:47:58	Carrera a la hora del almuerzo	7,284	1:05:18	08:57	482	11,70	6.437	0,9257	08:17	0,9444
2021-01-02 09:55:43	Carrera de mañana	12,346	1:12:05	05:50	205	15,03	12.000	0,9273	05:24	1,0514
2021-01-03 09:28:27	Carrera de mañana	14,087	1:43:15	07:19	510	19,03	12.000	0,9273	06:47	0,9888
2021-01-05 09:59:19	Carrera de mañana	22,922	2:15:48	05:55	479	28,76	21.098	0,9311	05:30	1,0458
2021-01-09 12:42:10	Carrera a la hora del almuerzo	8,085	0:42:16	05:13	113	9,94	8.047	0,9223	04:49	1,0893
2021-01-10 11:16:23	Carrera a la hora del almuerzo	16,870	1:37:14	05:45	248	20,27	16.093	0,9293	05:21	1,0548
2021-01-12 17:20:41	Carrera de tarde	9,519	1:00:20	06:20	274	12,53	8.047	0,9223	05:50	1,0287
2021-01-17 09:03:39	Investigando. Ruta espectacular	24,829	4:11:18	10:07	925	32,10	21.098	0,9311	09:25	0,9204
2021-01-20 14:47:10	Carrera de tarde	9,498	1:26:34	09:06	666	15,61	8.047	0,9223	08:24	0,9418
2021-01-21 17:02:48	Carrera de tarde	8,781	0:49:04	05:35	225	11,62	8.047	0,9223	05:09	1,0670
2021-01-24 09:32:01	Con Fernando, investigando el pantano del Quipar	27,442	3:33:17	07:46	632	33,05	25.000	0,9311	07:14	0,9739
2021-01-25 17:02:49	Carrera de tarde	9,238	0:48:14	05:13	62	10,69	8.047	0,9223	04:48	1,0897
2021-01-26 14:53:10	Carrera de tarde	11,760	0:59:30	05:03	207	15,00	10.000	0,9261	04:41	1,0993
2021-01-27 14:42:26	Carrera de tarde	11,235	1:02:42	05:34	135	13,33	10.000	0,9261	05:10	1,0661
2021-01-29 09:36:32	Cresteando con mi campeón	7,497	0:57:11	07:37	283	10,19	6.437	0,9185	07:00	0,9815
2021-01-31 09:29:23	El trabajo del domingo, con los Blade 😆😆	31,548	3:48:08	07:13	663	37,90	30.000	0,9311	06:43	0,9911
2021-02-01 17:02:18	Carrera de tarde	9,246	0:47:27	05:07	26	10,39	8.047	0,9223	04:43	1,0958
2021-02-02 15:09:22	Carrera de tarde	12,027	1:00:14	05:00	201	15,27	12.000	0,9273	04:38	1,1025
2021-02-04 17:00:00	Carrera de tarde	7,838	0:49:54	06:22	268	10,74	6.437	0,9185	05:50	1,0286
2021-02-05 15:32:00	Carrera de tarde	9,142	1:22:37	09:02	650	15,13	8.047	0,9223	08:20	0,9435
2021-02-07 09:27:56	Descubriendo caminos. Las cabras nos adoptan...	22,696	3:26:55	09:07	930	30,63	21.098	0,9311	08:29	0,9399
2021-02-08 17:00:17	Carrera de tarde	10,654	0:53:30	05:01	26	12,00	10.000	0,9261	04:39	1,1020
2021-02-09 15:02:56	Carrera de tarde	11,750	0:57:48	04:55	211	15,15	10.000	0,9261	04:33	1,1095
2021-02-11 16:50:19	Carrera de tarde	6,857	1:05:11	09:30	408	10,49	6.437	0,9185	08:43	0,9344
2021-02-12 15:32:21	Carrera de tarde	9,378	1:23:47	08:56	649	15,36	8.047	0,9223	08:14	0,9458
2021-02-14 09:31:12	Descubriendo nuevos tramos	24,631	3:25:47	08:21	649	30,08	21.098	0,9311	07:46	0,9578
2021-02-15 16:53:35	Carrera de tarde	10,877	1:01:17	05:38	27	11,83	10.000	0,9261	05:13	1,0630
2021-02-16 15:06:14	Carrera de tarde	12,257	0:57:12	04:40	174	15,58	12.000	0,9273	04:19	1,1288
2021-02-18 17:05:04	Carrera de tarde	6,570	1:00:15	09:10	426	10,45	6.437	0,9185	08:25	0,9414
2021-02-19 15:33:25	Carrera de tarde	11,679	1:49:00	09:19	834	19,28	10.000	0,9261	08:38	0,9364
2021-02-21 09:31:39	Carrera de mañana	16,777	3:11:29	11:24	793	23,04	16.093	0,9293	10:36	0,9007
2021-02-22 17:02:49	Carrera de tarde	10,026	0:56:28	05:37	23	10,89	10.000	0,9261	05:12	1,0632
2021-02-23 15:05:40	Carrera de tarde	13,185	1:01:49	04:41	181	16,67	12.000	0,9273	04:20	1,1270
2021-02-25 16:45:08	Las Atalayas	8,670	1:13:03	08:25	489	13,20	8.047	0,9223	07:46	0,9580
2021-02-27 10:00:02	Bucle 1 acompañando a los Blades	14,142	1:25:05	06:00	81	15,55	12.000	0,9273	05:34	1,0424
2021-02-27 12:00:03	Bucle 2. Por hoy ya está bien 😄 mucha 💪💪💪 en vuestro reto Blades	14,178	1:25:52	06:03	83	15,58	12.000	0,9273	05:36	1,0404
2021-02-28 09:14:24	Algo de monte para terminar la semana	12,018	1:53:12	09:25	654	17,77	12.000	0,9273	08:44	0,9344
2021-03-01 17:00:50	Carrera de tarde	10,730	0:58:54	05:29	23	11,73	10.000	0,9261	05:05	1,0715
2021-03-02 17:08:05	Carrera de tarde	11,737	1:07:49	05:46	157	13,95	10.000	0,9261	05:21	1,0551
2021-03-03 14:44:10	Carrera de tarde	14,055	1:06:16	04:42	189	17,70	12.000	0,9273	04:22	1,1249
2021-03-04 16:46:17	Carrera de tarde	7,077	1:08:04	09:37	449	11,09	6.437	0,9185	08:50	0,9322
2021-03-07 11:38:38	Carrera a la hora del almuerzo	17,272	1:35:09	05:30	236	20,83	16.093	0,9293	05:07	1,0692
2021-03-08 16:50:28	Carrera de tarde	11,951	0:59:08	04:56	26	13,49	10.000	0,9261	04:34	1,1074
2021-03-09 17:07:08	Carrera de tarde	12,958	1:14:50	05:46	239	16,06	12.000	0,9273	05:21	1,0548
2021-03-10 14:43:52	Carrera de tarde	9,397	1:22:36	08:47	648	15,40	8.047	0,9223	08:06	0,9491
2021-03-11 16:47:47	Carrera de tarde	7,220	1:06:14	09:10	421	11,01	6.437	0,9185	08:25	0,9414
2021-03-15 16:56:41	Carrera de tarde	11,028	0:56:43	05:08	25	12,31	10.000	0,9261	04:45	1,0936
2021-03-16 17:11:33	Carrera de tarde	13,000	1:16:49	05:54	151	15,13	12.000	0,9273	05:28	1,0478
2021-03-17 14:23:45	Carrera de tarde	12,043	0:59:23	04:55	208	15,42	12.000	0,9273	04:34	1,1081
2021-03-18 16:50:03	Carrera de tarde	7,176	1:05:07	09:04	466	11,43	6.437	0,9185	08:20	0,9435
2021-03-21 09:00:01	Cresteando	24,594	5:10:35	12:37	1.276	34,53	21.098	0,9311	11:45	0,8853
2021-03-22 17:00:52	Carrera de tarde	10,682	0:55:12	05:10	18	11,84	10.000	0,9261	04:47	1,0919
2021-03-23 17:07:28	Carrera de tarde	13,457	1:18:52	05:51	179	15,92	12.000	0,9273	05:26	1,0503
2021-03-24 14:23:47	Carrera de tarde	12,062	0:58:38	04:51	206	15,49	12.000	0,9273	04:30	1,1134
2021-03-25 14:24:54	Carrera de tarde	8,270	1:05:32	07:55	453	12,56	8.047	0,9223	07:18	0,9716
2021-03-28 09:26:17	Dale a tu cuerpo alegría....🎶🎶🎶	21,030	3:20:47	09:32	1.234	31,92	20.000	0,9308	08:53	0,9311
2021-03-30 09:26:24	Carrera de mañana	18,734	1:46:32	05:41	244	22,28	16.093	0,9293	05:17	1,0590
2021-04-01 09:06:19	Por Sierra Espuña	17,433	3:05:24	10:38	818	24,08	16.093	0,9293	09:52	0,9122
2021-04-03 11:49:26	Carrera a la hora del almuerzo	7,413	0:35:16	04:45	98	9,32	6.437	0,9185	04:22	1,1251
2021-04-04 09:28:28	Con Fernando, siguiendo el camino de losas... blancas	29,114	3:07:14	06:25	392	33,67	25.000	0,9311	05:59	1,0219
2021-04-06 17:12:56	Carrera de tarde	14,237	1:17:15	05:25	184	17,14	12.000	0,9273	05:01	1,0749
2021-04-07 14:38:13	Carrera de tarde	9,577	1:23:48	08:45	655	15,65	8.047	0,9223	08:04	0,9501
2021-04-08 17:09:59	Carrera de tarde	10,293	0:59:30	05:46	129	12,15	10.000	0,9261	05:21	1,0550
2021-04-09 15:25:15	Carrera de tarde	10,032	0:47:04	04:41	127	12,58	10.000	0,9261	04:20	1,1272
2021-04-11 09:28:54	Carrera de mañana	23,051	3:42:48	09:39	925	30,66	21.098	0,9311	08:59	0,9288
2021-04-12 16:59:57	Carrera de tarde	11,032	0:58:29	05:18	27	12,22	10.000	0,9261	04:54	1,0831
2021-04-13 17:12:16	Carrera de tarde	11,113	1:04:43	05:49	158	13,28	10.000	0,9261	05:23	1,0526
2021-04-14 14:33:00	Carrera de tarde	9,384	1:19:49	08:30	639	15,36	8.047	0,9223	07:50	0,9560
2021-04-16 15:19:21	Carrera de tarde	16,052	1:15:24	04:41	210	20,17	15.000	0,9288	04:21	1,1257
2021-04-18 09:19:01	Algo de cuestas al cuerpo. Las cabras nos adoptan	21,325	3:22:16	09:29	1.259	32,47	21.098	0,9311	08:49	0,9323
2021-04-19 17:01:51	Carrera de tarde	9,335	0:53:21	05:42	76	10,65	8.047	0,9223	05:16	1,0598
2021-04-20 17:11:43	Carrera de tarde	11,528	1:08:07	05:54	154	13,62	10.000	0,9261	05:28	1,0482
2021-04-21 14:04:59	Carrera de tarde	9,718	0:44:39	04:35	122	12,27	8.047	0,9223	04:14	1,1370
2021-04-22 16:58:54	Carrera de tarde	5,454	0:54:03	09:54	488	9,94	5.000	0,9146	09:03	0,9274
2021-04-25 09:30:47	Carrera de mañana	28,022	2:41:17	05:45	325	32,80	25.000	0,9311	05:21	1,0546
2021-04-26 17:01:23	Carrera de tarde	10,587	0:53:40	05:04	20	11,83	10.000	0,9261	04:41	1,0987
2021-04-27 17:08:29	Lavado🏊🏊🏊	5,551	0:29:44	05:21	73	6,75	5.000	0,9146	04:53	1,0838
2021-04-27 17:53:02	Secado, a mi pesar 🙈🙈🙈	8,015	0:44:19	05:31	99	9,57	8.000	0,9222	05:05	1,0705
2021-04-29 16:59:02	Carrera de tarde	5,461	0:52:41	09:38	426	9,35	5.000	0,9146	08:49	0,9325
2021-05-01 07:38:17	Transcalasparreña 2021: primera parte	50,302	7:59:13	09:31	1.265	59,50	50.000	0,9311	08:52	0,9315
2021-05-03 14:38:02	Carrera de tarde	11,629	1:09:01	05:56	201	14,18	10.000	0,9261	05:29	1,0468
2021-05-04 17:10:22	Carrera de tarde	11,654	1:09:49	05:59	154	13,71	10.000	0,9261	05:32	1,0440
2021-05-06 16:55:50	Carrera de tarde	5,546	0:52:05	09:23	416	9,36	5.000	0,9146	08:35	0,9376
2021-05-08 07:01:26	Transcalasparreña 2021: segunda parte	47,346	6:30:29	08:14	903	54,51	42.195	0,9311	07:40	0,9606
2021-05-10 16:58:50	Carrera de tarde	9,704	0:54:56	05:39	16	10,47	8.047	0,9223	05:13	1,0629
2021-05-11 17:45:40	Carrera de tarde	9,648	1:03:13	06:33	268	12,51	8.047	0,9223	06:02	1,0194
2021-05-13 16:57:43	Carrera de tarde	8,065	0:53:28	06:37	254	10,74	8.047	0,9223	06:06	1,0162
2021-05-16 10:12:25	Carrera de mañana	15,216	1:30:30	05:56	189	17,80	15.000	0,9288	05:31	1,0453
2021-05-17 17:00:53	Carrera de tarde	10,446	0:54:08	05:10	23	11,63	10.000	0,9261	04:47	1,0909
2021-05-18 17:37:55	Carrera de tarde	7,588	0:47:12	06:13	213	9,99	6.437	0,9185	05:42	1,0353
2021-05-20 19:05:36	Carrera de noche	10,024	0:45:49	04:34	120	12,60	10.000	0,9261	04:13	1,1374
2021-05-23 08:21:32	Carrera de mañana	12,538	1:10:12	05:35	165	15,00	12.000	0,9273	05:11	1,0646
2021-05-24 16:50:24	Carrera de tarde	11,401	0:56:49	04:59	29	12,89	10.000	0,9261	04:36	1,1048
2021-05-25 17:38:50	Carrera de tarde	9,500	1:18:21	08:14	592	15,07	8.047	0,9223	07:36	0,9627
2021-05-27 16:58:19	Carrera de tarde	6,628	0:59:32	08:58	426	10,53	6.437	0,9185	08:15	0,9456
2021-05-31 17:09:54	Carrera de tarde	10,042	0:47:45	04:45	20	11,47	10.000	0,9261	04:24	1,1221
2021-06-02 14:44:19	Carrera de tarde	12,886	1:11:56	05:34	176	15,49	12.000	0,9273	05:10	1,0656
2021-06-03 16:13:17	Carrera de tarde	9,560	1:55:09	12:02	830	16,84	8.047	0,9223	11:06	0,8936
2021-06-05 10:25:08	Carrera de mañana	21,908	2:10:46	05:58	319	26,05	21.098	0,9311	05:33	1,0435
2021-06-07 16:57:47	Carrera de tarde	9,619	0:52:33	05:27	34	10,67	8.047	0,9223	05:02	1,0744
2021-06-08 18:14:09	Carrera de noche	10,317	0:52:57	05:07	174	13,03	10.000	0,9261	04:45	1,0943
2021-06-11 19:42:01	Carrera de noche	12,087	1:05:24	05:24	171	14,71	12.000	0,9273	05:01	1,0758
2021-06-13 08:43:50	Carrera de mañana	15,016	1:19:43	05:18	48	16,72	15.000	0,9288	04:55	1,0816
2021-06-14 19:42:01	Carrera de noche	9,157	1:08:31	07:28	438	13,40	8.047	0,9223	06:54	0,9851
2021-06-15 18:09:59	Carrera de noche	9,375	1:03:43	06:47	260	12,06	8.047	0,9223	06:16	1,0095
2021-06-17 18:30:35	Carrera de noche	10,907	1:00:01	05:30	144	13,12	10.000	0,9261	05:05	1,0707
2021-06-20 08:43:10	Carrera de mañana	16,157	1:27:40	05:25	46	17,81	16.093	0,9293	05:02	1,0742
2021-06-22 20:18:51	Carrera de noche	9,712	0:46:01	04:44	116	12,09	8.047	0,9223	04:22	1,1250
2021-06-24 19:38:05	Carrera de noche	7,501	0:37:13	04:57	95	9,27	6.437	0,9185	04:33	1,1093
2021-06-26 08:36:52	Hasta el faro	12,385	1:10:36	05:42	248	15,59	12.000	0,9273	05:17	1,0589
2021-06-27 08:30:22	Carrera de mañana	14,042	1:17:10	05:29	45	15,48	12.000	0,9273	05:05	1,0707
2021-06-29 19:28:31	Carrera de noche	11,742	1:02:55	05:21	164	14,31	10.000	0,9261	04:57	1,0795
2021-07-01 19:25:54	Carrera de noche	12,047	1:06:52	05:33	165	14,51	12.000	0,9273	05:08	1,0674
2021-07-03 08:57:05	Carrera de mañana	11,703	1:04:47	05:32	183	14,34	10.000	0,9261	05:07	1,0687
2021-07-04 08:41:13	Carrera de mañana	12,424	1:10:02	05:38	44	13,64	12.000	0,9273	05:13	1,0625
2021-07-11 08:51:09	Volviendo a la normalidad	11,020	0:59:48	05:25	39	12,24	10.000	0,9261	05:01	1,0753
2021-07-12 09:04:11	Carrera de mañana	7,182	0:44:52	06:14	177	9,20	6.437	0,9185	05:44	1,0341
2021-07-14 08:32:22	Carrera de mañana	12,050	1:08:35	05:41	167	14,44	12.000	0,9273	05:16	1,0594
2021-07-15 08:39:46	Carrera de mañana	10,643	1:17:00	07:14	447	15,03	10.000	0,9261	06:41	0,9923
2021-07-19 08:36:55	Morning Run	13,905	1:17:30	05:34	192	16,74	12.000	0,9273	05:10	1,0661
2021-07-22 19:40:31	Carrera de noche	10,655	1:00:58	05:43	172	12,99	10.000	0,9261	05:17	1,0581
2021-07-23 19:43:26	Carrera de noche	9,611	0:47:10	04:54	114	11,83	8.047	0,9223	04:31	1,1119
2021-07-26 09:18:42	Carrera de mañana	15,853	1:30:53	05:43	206	18,81	15.000	0,9288	05:19	1,0566
2021-07-27 08:37:32	Carrera de mañana	9,148	1:07:05	07:20	502	14,08	8.047	0,9223	06:45	0,9900
2021-07-29 19:51:38	Carrera de noche	10,926	1:05:09	05:57	144	12,86	10.000	0,9261	05:31	1,0454
2021-08-01 08:28:37	Carrera de mañana	17,208	1:36:10	05:35	214	20,46	16.093	0,9293	05:11	1,0646
2021-08-02 09:02:08	Carrera de mañana	9,659	0:46:40	04:49	118	11,98	8.047	0,9223	04:27	1,1177
2021-08-09 08:06:39	Por Antequera	10,431	0:59:38	05:43	157	12,61	10.000	0,9261	05:17	1,0584
2021-08-10 08:44:50	Carrera de mañana	12,053	1:00:01	04:58	7	13,38	12.000	0,9273	04:37	1,1046
2021-08-11 09:04:55	Gibralfaro	6,885	0:46:10	06:42	217	9,15	6.437	0,9185	06:09	1,0142
2021-08-12 08:53:16	Carrera de mañana	11,987	1:10:10	05:51	5	12,65	10.000	0,9261	05:25	1,0511
2021-08-14 08:54:55	Carrera de mañana	9,166	0:56:18	06:08	319	12,70	8.047	0,9223	05:39	1,0378
2021-08-15 08:50:19	Carrera de mañana	12,037	1:10:51	05:53	7	12,70	12.000	0,9273	05:27	1,0490
2021-08-17 08:24:11	Carrera de mañana	15,166	1:27:12	05:44	184	17,85	15.000	0,9288	05:20	1,0557
2021-08-18 08:03:56	Carrera de mañana	8,304	0:59:47	07:11	346	11,72	8.047	0,9223	06:38	0,9946
2021-08-21 09:36:52	De ruta con los Blade y con la crack Yesenia Centeno. Menudo lujo está mañana	12,875	1:36:19	07:28	441	17,08	12.000	0,9273	06:56	0,9838
2021-08-22 19:07:28	Carrera de noche	8,299	0:40:52	04:55	112	10,34	8.047	0,9223	04:32	1,1106
2021-08-30 08:38:24	Carrera de mañana	12,201	1:10:38	05:47	194	14,80	12.000	0,9273	05:22	1,0541
2021-08-31 08:40:23	Carrera de mañana	8,185	1:05:08	07:57	430	12,25	8.047	0,9223	07:20	0,9707
2021-09-01 19:10:34	Carrera de noche	14,057	1:27:07	06:11	210	16,63	12.000	0,9273	05:44	1,0336
2021-09-02 19:00:10	Carrera de noche	10,018	0:47:06	04:42	122	12,51	10.000	0,9261	04:21	1,1265
2021-09-05 09:05:25	Carrera de mañana	20,039	1:58:12	05:53	247	23,45	20.000	0,9308	05:29	1,0472
2021-09-06 19:13:08	Carrera de noche	10,033	0:52:23	05:13	129	12,21	10.000	0,9261	04:50	1,0883
2021-09-08 19:23:38	Carrera de noche	10,076	1:13:26	07:17	489	14,87	10.000	0,9261	06:44	0,9905
2021-09-10 09:33:36	Carrera de mañana	9,641	0:45:42	04:44	115	11,99	8.047	0,9223	04:22	1,1249
2021-09-12 09:34:57	Carrera de mañana	15,014	1:31:18	06:04	218	17,77	15.000	0,9288	05:38	1,0387
2021-09-14 09:28:00	Carrera de mañana	10,090	1:14:46	07:24	493	14,88	10.000	0,9261	06:51	0,9865
2021-09-15 18:53:46	Carrera de noche	11,392	1:02:48	05:30	170	13,89	10.000	0,9261	05:06	1,0701
2021-09-17 19:25:39	Carrera de noche	9,024	0:42:38	04:43	102	11,18	8.047	0,9223	04:21	1,1262
2021-09-19 09:48:35	Carrera de mañana	14,131	1:24:06	05:57	161	16,39	12.000	0,9273	05:31	1,0456
2021-09-22 17:47:28	Carrera de tarde	11,319	0:57:16	05:03	155	13,99	10.000	0,9261	04:41	1,0993
2021-09-26 08:56:05	Maratón de Madrid 2020. Volviendo a las carreras. Primera mitad de la carrera bien, segunda mal; pero disfrutando	42,991	4:02:46	05:38	297	48,57	42.195	0,9311	05:15	1,0606
2021-09-29 14:17:08	Carrera de tarde	9,575	0:54:34	05:41	120	11,36	8.047	0,9223	05:15	1,0607
2021-10-01 15:17:16	Carrera de tarde	10,842	0:56:29	05:12	147	13,28	10.000	0,9261	04:49	1,0891
2021-10-03 18:13:11	Carrera de noche	14,117	1:17:07	05:27	211	17,25	12.000	0,9273	05:03	1,0726
2021-10-05 14:11:19	Afternoon Run	7,308	0:48:05	06:34	307	10,52	6.437	0,9185	06:02	1,0194
2021-10-06 13:33:34	Carrera de tarde	12,079	1:12:27	05:59	172	14,32	12.000	0,9273	05:33	1,0433
2021-10-08 18:00:49	Carrera de noche	8,277	0:43:51	05:17	109	10,07	8.047	0,9223	04:53	1,0847
2021-10-10 10:01:08	Media maratón de Elche 2021: volviendo a una de las históricas para mí. Buenas sensaciones mientras duraron las piernas. Seguimossss	21,423	1:41:25	04:44	64	24,67	21.098	0,9311	04:24	1,1218
2021-10-12 09:30:44	Carrera de mañana	11,192	1:00:07	05:22	88	12,95	10.000	0,9261	04:58	1,0787
2021-10-13 14:10:51	Carrera de tarde	9,095	1:02:57	06:55	425	13,39	8.047	0,9223	06:23	1,0047
2021-10-14 14:39:38	Afternoon Run	11,163	0:53:24	04:47	143	13,93	10.000	0,9261	04:25	1,1199
2021-10-16 08:53:14	Sagreando con Fernando y Óscar en un día espectacular...	14,501	3:28:56	14:24	1.111	23,70	12.000	0,9273	13:21	0,8683
2021-10-18 17:51:11	Carrera de tarde	11,287	1:07:37	05:59	150	13,28	10.000	0,9261	05:32	1,0440
2021-10-19 14:39:05	Carrera de tarde	10,020	1:13:42	07:21	498	14,88	10.000	0,9261	06:48	0,9883
2021-10-20 13:47:03	Carrera de tarde	9,632	0:44:22	04:36	123	12,17	8.047	0,9223	04:14	1,1360
2021-10-21 14:22:17	Carrera de tarde	13,020	1:17:49	05:58	180	15,40	12.000	0,9273	05:32	1,0443
2021-10-24 09:15:03	Carrera de mañana	21,143	2:37:19	07:26	741	28,22	21.098	0,9311	06:55	0,9842
2021-10-26 14:22:19	Carrera de tarde	9,104	1:02:33	06:52	429	13,45	8.047	0,9223	06:20	1,0066
2021-10-27 13:59:50	Carrera de tarde	11,191	1:02:42	05:36	160	13,52	10.000	0,9261	05:11	1,0648
2021-10-28 14:42:53	Carrera de tarde	7,536	0:36:17	04:48	102	9,46	6.437	0,9185	04:25	1,1205
2021-10-30 09:28:14	Carrera de mañana	7,011	0:41:50	05:58	82	8,17	6.437	0,9185	05:28	1,0477
2021-10-31 09:10:19	II OJE Trail Cieza 2021: bonita carrera, recorrido muy entretenido. Problemas musculares durante toda la carrera, pero si se empieza, se acaba	27,781	3:51:47	08:20	1.239	39,01	25.000	0,9311	07:46	0,9581
2021-11-07 09:27:09	Carrera de mañana	7,331	0:44:14	06:02	86	8,52	6.437	0,9185	05:32	1,0443
2021-11-08 16:57:31	Carrera de tarde	10,964	1:05:26	05:58	137	12,83	10.000	0,9261	05:31	1,0452
2021-11-10 13:57:47	Carrera de tarde	11,865	1:04:01	05:23	174	14,52	10.000	0,9261	04:59	1,0772
2021-11-12 15:18:57	Carrera de tarde	7,507	0:39:26	05:15	101	9,19	6.437	0,9185	04:49	1,0891
2021-11-13 09:01:18	Carrera de mañana	21,827	1:54:39	05:15	118	24,85	21.098	0,9311	04:53	1,0844
2021-11-14 13:10:45	Carrera de tarde	8,045	0:45:30	05:39	102	9,57	8.000	0,9222	05:12	1,0632
2021-11-15 17:00:56	Carrera de tarde	6,776	0:44:36	06:34	241	9,32	6.437	0,9185	06:02	1,0193
2021-11-16 14:25:50	Carrera de tarde	10,102	0:59:30	05:53	139	11,99	10.000	0,9261	05:27	1,0492
2021-11-17 14:05:50	Carrera de tarde	9,154	1:04:27	07:02	442	13,58	8.047	0,9223	06:29	1,0003
2021-11-19 15:25:52	Carrera de tarde	9,688	0:46:08	04:45	120	12,08	8.047	0,9223	04:23	1,1231
2021-11-20 09:26:53	Barbudo Trail Senderista: día espectacular, recorrido bonito y en compañía de buenos amigos	14,762	3:09:27	12:50	918	22,22	12.000	0,9273	11:54	0,8836
2021-11-21 18:56:13	Un rato de cinta	7,057	0:45:35	06:27	0	7,23	6.437	0,9185	05:55	1,0245
2021-11-22 15:32:57	Carrera de tarde	10,077	1:12:11	07:09	506	15,09	10.000	0,9261	06:38	0,9948
2021-11-23 14:35:28	Carrera de tarde	10,068	0:59:42	05:55	146	12,00	10.000	0,9261	05:29	1,0471
2021-11-24 13:54:49	Carrera de tarde	11,257	0:55:52	04:57	217	14,62	10.000	0,9261	04:35	1,1063
2021-11-27 09:43:28	Carrera de mañana	17,104	1:35:45	05:35	220	20,40	16.093	0,9293	05:12	1,0640
2021-11-28 13:06:13	Rato de cinta	6,034	0:33:36	05:34	0	6,46	6.000	0,9174	05:06	1,0699
2021-11-29 15:40:25	Carrera de tarde	8,890	0:52:28	05:54	283	12,16	8.047	0,9223	05:26	1,0498
2021-12-01 13:59:07	Carrera de tarde	9,848	0:55:02	05:35	141	11,92	8.047	0,9223	05:09	1,0670
2021-12-05 08:46:03	Maratón de Valencia 2021: apareció el hombre del saco🙈🙈 maratón espectacular. Muy cansado, hoy no ha dado para más el motor.	43,245	4:01:38	05:35	98	46,99	42.195	0,9311	05:12	1,0640
2021-12-08 08:56:46	Carrera de mañana	9,555	0:52:20	05:28	121	11,47	8.047	0,9223	05:03	1,0736
2021-12-10 15:26:05	Carrera de tarde	7,184	1:00:59	08:29	465	11,53	6.437	0,9185	07:47	0,9573
2021-12-12 09:59:49	Subida al Racó de la Morera: un lujo correr en casa	14,629	1:10:29	04:49	277	19,11	12.000	0,9273	04:28	1,1167
2021-12-13 15:26:01	Carrera de tarde	8,262	0:45:29	05:30	117	10,03	8.047	0,9223	05:04	1,0719
2021-12-15 13:54:49	Carrera de tarde	9,418	1:21:30	08:39	657	15,54	8.047	0,9223	07:58	0,9524
2021-12-17 15:11:50	Carrera de tarde	10,082	0:48:59	04:51	123	12,46	10.000	0,9261	04:29	1,1141
2021-12-18 09:40:37	Carrera de mañana	13,848	1:33:45	06:46	501	18,98	12.000	0,9273	06:16	1,0091
2021-12-19 09:37:24	Carrera de mañana	13,727	1:20:05	05:50	182	16,26	12.000	0,9273	05:24	1,0517
2021-12-21 14:04:17	Carrera de tarde	10,043	1:08:16	06:47	502	15,15	10.000	0,9261	06:17	1,0084
2021-12-22 13:56:51	Carrera de tarde	15,093	1:28:39	05:52	195	17,78	15.000	0,9288	05:27	1,0491
2021-12-24 17:19:17	Carrera de tarde	10,523	0:48:48	04:38	35	12,26	10.000	0,9261	04:17	1,1317
2021-12-26 09:31:17	Al Cau	18,780	1:43:51	05:31	273	22,79	16.093	0,9293	05:08	1,0680
2021-12-27 09:45:54	Carrera de mañana	8,379	0:49:11	05:52	116	9,97	8.047	0,9223	05:24	1,0515
2021-12-28 10:03:30	Carrera de mañana	7,019	0:32:48	04:40	30	8,25	6.437	0,9185	04:17	1,1320
2021-12-30 11:43:31	Carrera a la hora del almuerzo	11,342	1:03:56	05:38	189	13,94	10.000	0,9261	05:13	1,0629
2021-12-31 09:45:11	San Silvestre a mi estilo para despedir el año. Feliz 2022!! Mucha salud, y por supuesto, muchos kilómetros para disfrutar, a todos🥂🥂	15,720	2:27:37	09:23	701	21,70	15.000	0,9288	08:43	0,9346
TOTAL	209	2.637,321	288:46:21	06:34	60.191	3.330,52			06:05