SUL Daily League

2021 - Alberto Muñoz rodriguez - 33

Fecha	Actividad	Km	Horas	Ritmo	d+	Puntos UR	Distancia Std	Coef AgeSex	Ritmo Std	Coef Ritmo
2021-01-01 11:00:25	Carrera a la hora del almuerzo	8,370	0:39:30	04:43	150	10,69	8.047	0,9982	04:42	1,0974
2021-01-02 08:58:31	Carrera de mañana	22,664	2:09:31	05:42	485	28,31	21.098	0,9998	05:42	1,0353
2021-01-04 12:12:46	Carrera a la hora del almuerzo	9,188	0:46:28	05:03	102	10,89	8.047	0,9982	05:02	1,0738
2021-01-05 12:08:23	Carrera a la hora del almuerzo	8,599	0:43:21	05:02	96	10,20	8.047	0,9982	05:01	1,0748
2021-01-06 09:03:26	Carrera de mañana	10,021	0:50:27	05:02	133	12,10	10.000	0,9985	05:01	1,0752
2021-01-07 13:36:41	Carrera de tarde	10,279	0:51:10	04:58	141	12,50	10.000	0,9985	04:58	1,0790
2021-01-09 10:21:50	8km que parecen 20! Que puta barbaridad!!	8,390	0:54:03	06:26	104	9,45	8.047	0,9982	06:25	1,0028
2021-01-10 09:57:05	Carrera de mañana	10,739	0:58:29	05:26	172	13,00	10.000	0,9985	05:26	1,0501
2021-01-11 09:30:16	Carrera de mañana	9,209	0:55:04	05:58	106	10,48	8.047	0,9982	05:58	1,0228
2021-01-12 17:37:15	Carrera de tarde	5,756	0:34:48	06:02	78	6,65	5.000	0,9969	06:01	1,0201
2021-01-13 17:50:33	Carrera de tarde	10,018	0:44:02	04:23	110	12,35	10.000	0,9985	04:23	1,1234
2021-01-14 16:17:32	Carrera de tarde	6,776	0:40:46	06:00	101	7,93	6.437	0,9977	06:00	1,0213
2021-01-15 17:02:58	Carrera de tarde	8,310	0:36:06	04:20	101	10,38	8.047	0,9982	04:20	1,1280
2021-01-17 10:16:09	Carrera de mañana	21,130	1:48:32	05:08	215	24,72	21.098	0,9998	05:08	1,0682
2021-01-18 09:24:10	Carrera de mañana	9,812	0:52:07	05:18	120	11,58	8.047	0,9982	05:18	1,0580
2021-01-19 10:30:49	Carrera de mañana	7,056	0:33:10	04:42	85	8,60	6.437	0,9977	04:41	1,0990
2021-01-21 10:04:07	Carrera de mañana	9,154	0:39:18	04:17	105	11,42	8.047	0,9982	04:17	1,1326
2021-01-22 09:34:29	Carrera de mañana	8,123	0:36:31	04:29	64	9,70	8.047	0,9982	04:29	1,1151
2021-01-24 08:39:02	Carrera de mañana	17,660	1:29:38	05:04	411	23,04	16.093	0,9995	05:04	1,0722
2021-01-25 13:52:00	Carrera de tarde	10,463	0:52:33	05:01	119	12,45	10.000	0,9985	05:00	1,0760
2021-01-26 13:59:32	Escaleras	4,295	0:30:04	07:00	0	4,22	1.609	0,9953	06:58	0,9828
2021-01-27 12:40:53	Carrera a la hora del almuerzo	10,133	0:52:31	05:10	165	12,45	10.000	0,9985	05:10	1,0657
2021-01-28 12:42:59	Carrera a la hora del almuerzo	12,463	1:01:39	04:56	182	15,29	12.000	0,9989	04:56	1,0809
2021-01-30 10:02:30	Carrera de mañana	6,565	0:27:45	04:13	53	8,01	6.437	0,9977	04:13	1,1389
2021-01-31 09:09:21	Carrera de mañana	23,057	2:43:46	07:06	667	29,23	21.098	0,9998	07:06	0,9783
2021-02-01 15:55:02	Carrera de tarde	8,139	0:39:31	04:51	92	9,77	8.047	0,9982	04:50	1,0875
2021-02-02 17:45:54	Carrera de tarde	7,121	0:32:48	04:36	100	8,88	6.437	0,9977	04:35	1,1063
2021-02-03 15:31:05	Carrera de tarde	15,012	1:18:55	05:15	237	18,30	15.000	0,9994	05:15	1,0609
2021-02-04 15:51:06	Carrera de tarde	6,630	0:34:49	05:15	102	8,06	6.437	0,9977	05:14	1,0617
2021-02-06 08:22:43	Carrera de mañana	10,584	0:54:44	05:10	159	12,88	10.000	0,9985	05:09	1,0664
2021-02-06 16:30:41	Fucking mud and friend epic trail!!	9,998	1:01:57	06:11	196	12,09	8.047	0,9982	06:11	1,0131
2021-02-07 09:43:22	Carrera de mañana	10,396	0:54:18	05:13	306	14,11	10.000	0,9985	05:12	1,0632
2021-02-08 09:56:43	Carrera de mañana	10,498	0:56:16	05:21	224	13,32	10.000	0,9985	05:21	1,0550
2021-02-09 08:24:10	Carrera de mañana	7,820	0:38:52	04:58	113	9,57	6.437	0,9977	04:57	1,0797
2021-02-10 09:11:20	Carrera de mañana	7,488	0:38:42	05:10	71	8,70	6.437	0,9977	05:09	1,0669
2021-02-11 09:13:59	Carrera de mañana	9,128	0:46:39	05:06	118	10,95	8.047	0,9982	05:06	1,0703
2021-02-12 09:43:44	Series en cuesta mortales	7,718	0:37:35	04:52	129	9,68	6.437	0,9977	04:51	1,0867
2021-02-14 09:01:24	Carrera de mañana	21,136	2:01:11	05:44	462	26,48	21.098	0,9998	05:43	1,0344
2021-02-15 12:05:16	Carrera a la hora del almuerzo	9,297	0:44:09	04:44	124	11,42	8.047	0,9982	04:44	1,0952
2021-02-16 15:10:11	Escaleras!! 1200 ⬆️ & 1200 ⬇️	3,996	0:22:19	05:35	0	4,17	1.609	0,9953	05:33	1,0435
2021-02-16 18:04:04	Carrera de noche	6,801	0:32:24	04:45	92	8,36	6.437	0,9977	04:45	1,0943
2021-02-17 13:27:42	Carrera de tarde	11,257	0:58:37	05:12	156	13,54	10.000	0,9985	05:11	1,0642
2021-02-18 14:40:24	Carrera de tarde	7,155	0:34:15	04:47	121	9,03	6.437	0,9977	04:46	1,0926
2021-02-20 08:32:54	Carrera de mañana	10,280	0:53:38	05:13	149	12,42	10.000	0,9985	05:12	1,0636
2021-02-21 08:20:08	Carrera de mañana	14,686	1:22:50	05:38	508	20,35	12.000	0,9989	05:38	1,0394
2021-02-22 16:05:45	Carrera de tarde	10,109	0:50:04	04:57	114	12,06	10.000	0,9985	04:56	1,0807
2021-02-23 17:54:20	Carrera de tarde	7,730	0:38:37	04:59	95	9,29	6.437	0,9951	04:58	1,0789
2021-02-25 15:48:55	Carrera de tarde	12,269	1:49:11	08:53	931	20,73	12.000	0,9973	08:52	0,9314
2021-02-26 15:16:39	Carrera de tarde	8,048	0:39:13	04:52	135	10,10	8.047	0,9960	04:51	1,0870
2021-02-27 08:32:50	Carrera de mañana	7,518	0:36:46	04:53	179	9,96	6.437	0,9951	04:51	1,0861
2021-02-28 08:53:07	Carrera de mañana	13,743	1:21:30	05:55	286	16,95	12.000	0,9973	05:54	1,0254
2021-03-01 10:04:48	Carrera de mañana	8,661	0:47:03	05:25	85	9,96	8.047	0,9960	05:24	1,0517
2021-03-02 08:52:02	Carrera de mañana	8,735	0:41:08	04:42	95	10,55	8.047	0,9960	04:41	1,0990
2021-03-04 08:41:02	Carrera de mañana	14,781	2:02:01	08:15	794	21,92	12.000	0,9973	08:13	0,9460
2021-03-05 08:19:24	Carrera de mañana	7,893	0:40:27	05:07	100	9,45	6.437	0,9951	05:05	1,0704
2021-03-07 09:16:53	Carrera de mañana	21,109	1:40:55	04:46	300	26,06	21.098	0,9988	04:46	1,0927
2021-03-08 11:26:28	Carrera a la hora del almuerzo	10,041	0:52:27	05:13	125	11,93	10.000	0,9967	05:12	1,0637
2021-03-09 15:33:21	Carrera de tarde	14,825	1:54:11	07:42	881	23,05	12.000	0,9973	07:40	0,9606
2021-03-10 12:05:06	Carrera a la hora del almuerzo	6,543	0:30:59	04:44	83	8,01	6.437	0,9951	04:42	1,0973
2021-03-11 12:40:34	Carrera a la hora del almuerzo	11,554	0:54:29	04:42	201	14,70	10.000	0,9967	04:41	1,0983
2021-03-12 12:38:45	Carrera a la hora del almuerzo	10,707	0:54:59	05:08	111	12,56	10.000	0,9967	05:07	1,0693
2021-03-13 08:09:44	Carrera de mañana	17,127	2:10:38	07:37	908	25,56	16.093	0,9982	07:36	0,9625
2021-03-14 09:15:58	Carrera de mañana	9,280	0:56:21	06:04	213	11,59	8.047	0,9960	06:02	1,0192
2021-03-15 18:00:39	Carrera de noche	8,045	0:38:45	04:48	102	9,80	8.000	0,9960	04:47	1,0910
2021-03-16 15:43:07	Carrera de tarde	17,310	2:11:11	07:34	922	25,91	16.093	0,9982	07:33	0,9639
2021-03-18 14:32:50	Carrera de tarde	8,036	0:40:14	05:00	102	9,68	8.000	0,9960	04:59	1,0779
2021-03-19 16:28:08	Carrera de tarde	8,357	0:42:35	05:05	234	11,30	8.047	0,9960	05:04	1,0720
2021-03-20 08:27:02	Carrera de mañana	10,616	0:55:11	05:11	141	12,72	10.000	0,9967	05:10	1,0653
2021-03-21 09:07:01	Carrera de mañana	17,739	1:52:52	06:21	637	24,21	16.093	0,9982	06:21	1,0060
2021-03-22 08:25:46	Carrera de mañana	8,287	0:41:52	05:03	101	9,92	8.047	0,9960	05:01	1,0749
2021-03-23 10:10:48	Carrera de mañana	8,033	0:44:41	05:33	92	9,31	8.000	0,9960	05:32	1,0444
2021-03-24 08:35:33	Carrera de mañana	17,279	2:06:13	07:18	917	25,97	16.093	0,9982	07:17	0,9722
2021-03-26 08:13:51	Carrera de mañana	10,781	0:55:17	05:07	186	13,39	10.000	0,9967	05:06	1,0697
2021-03-28 08:55:53	Carrera de mañana	16,327	1:19:14	04:51	346	21,22	16.093	0,9982	04:50	1,0877
2021-03-29 12:26:10	Carrera a la hora del almuerzo	6,650	0:31:46	04:46	67	7,94	6.437	0,9951	04:45	1,0943
2021-03-30 15:35:45	Carrera de tarde	14,268	1:52:39	07:53	859	22,22	12.000	0,9973	07:52	0,9552
2021-04-02 08:17:39	Carrera de mañana	10,716	0:54:47	05:06	129	12,76	10.000	0,9967	05:05	1,0707
2021-04-03 08:57:33	Ecce homo con Soni	11,941	2:16:19	11:24	321	13,84	10.000	0,9967	11:22	0,8900
2021-04-04 08:13:50	Carrera de mañana	24,931	2:04:21	04:59	193	28,81	21.098	0,9988	04:58	1,0782
2021-04-05 17:00:49	Carrera de tarde	6,034	0:31:17	05:11	68	7,12	6.000	0,9948	05:09	1,0668
2021-04-06 17:53:41	Carrera de tarde	8,553	0:41:20	04:49	107	10,39	8.047	0,9960	04:48	1,0899
2021-04-07 15:36:27	Carrera de tarde	21,137	2:01:29	05:44	479	26,64	21.098	0,9988	05:44	1,0339
2021-04-08 15:37:51	Carrera de tarde	7,026	0:35:57	05:07	92	8,44	6.437	0,9951	05:05	1,0710
2021-04-09 16:29:24	Carrera de tarde 🔥🔥	9,796	0:46:43	04:46	281	13,53	8.047	0,9960	04:44	1,0945
2021-04-11 09:38:02	Carrera de mañana	14,427	1:10:44	04:54	371	19,36	12.000	0,9973	04:53	1,0845
2021-04-12 08:14:01	Carrera de mañana	10,658	0:56:51	05:20	183	13,10	10.000	0,9967	05:18	1,0571
2021-04-13 08:24:57	Carrera de mañana	11,467	1:01:02	05:19	183	13,96	10.000	0,9967	05:18	1,0578
2021-04-14 08:10:45	Isquio 💣	4,385	0:21:01	04:47	70	5,49	1.609	0,9920	04:45	1,0942
2021-04-15 08:04:13	Carrera de mañana	12,016	1:04:02	05:19	133	14,03	12.000	0,9973	05:18	1,0572
2021-04-17 07:30:50	Carrera de mañana	10,076	0:51:15	05:05	71	11,52	10.000	0,9967	05:04	1,0724
2021-04-18 08:16:19	Carrera de mañana	15,828	1:24:19	05:19	415	20,88	15.000	0,9980	05:18	1,0571
2021-04-20 18:11:53	Carrera de noche	10,016	0:48:38	04:51	138	12,28	10.000	0,9967	04:50	1,0880
2021-04-21 07:40:25	Carrera de mañana	6,699	0:33:40	05:01	108	8,29	6.437	0,9951	05:00	1,0769
2021-04-22 07:17:52	Carrera de mañana	12,969	1:04:25	04:58	178	15,79	12.000	0,9973	04:57	1,0801
2021-04-24 10:21:32	Carrera de mañana	12,542	1:03:56	05:05	184	15,28	12.000	0,9973	05:05	1,0715
2021-04-25 08:31:37	Carrera de mañana	14,284	1:15:33	05:17	312	18,25	12.000	0,9973	05:16	1,0596
2021-04-26 08:33:11	Carrera de mañana	10,230	0:50:19	04:55	197	13,06	10.000	0,9967	04:54	1,0836
2021-04-27 08:22:37	Carrera de mañana	11,404	0:55:50	04:53	174	14,12	10.000	0,9967	04:52	1,0852
2021-04-28 08:22:08	Carrera de mañana	7,337	0:35:35	04:50	107	9,06	6.437	0,9951	04:49	1,0890
2021-04-29 08:32:03	Carrera de mañana	11,131	0:55:45	05:00	146	13,45	10.000	0,9967	04:59	1,0775
2021-04-30 08:35:55	Carrera de mañana	10,292	0:51:04	04:57	118	12,30	10.000	0,9967	04:56	1,0806
2021-05-02 09:12:22	Carrera de mañana	16,915	1:34:36	05:35	713	24,76	16.093	0,9982	05:34	1,0422
2021-05-03 08:38:15	Carrera de mañana	7,400	0:40:03	05:24	94	8,73	6.437	0,9951	05:23	1,0531
2021-05-04 08:21:31	Carrera de mañana	8,432	0:45:17	05:22	127	10,17	8.047	0,9960	05:20	1,0552
2021-05-05 08:29:37	Perdidos por la Pedriza 🏔	17,680	3:39:01	12:23	1.200	27,53	16.093	0,9982	12:21	0,8783
2021-05-07 08:25:48	Carrera de mañana	11,090	0:53:46	04:50	113	13,20	10.000	0,9967	04:49	1,0885
2021-05-08 08:46:09	Carrera de mañana	6,396	0:33:14	05:11	104	7,86	6.000	0,9948	05:10	1,0661
2021-05-09 08:26:37	Carrera de mañana	17,302	2:50:36	09:51	905	24,84	16.093	0,9982	09:50	0,9129
2021-05-10 18:01:30	Carrera de noche	8,025	0:36:58	04:36	128	10,16	8.000	0,9960	04:35	1,1069
2021-05-12 11:53:10	Carrera a la hora del almuerzo	10,787	0:52:08	04:49	85	12,60	10.000	0,9967	04:49	1,0896
2021-05-13 15:26:23	Carrera de tarde	21,110	1:52:30	05:19	141	23,72	21.098	0,9988	05:19	1,0567
2021-05-15 08:54:04	Carrera de mañana	12,211	1:09:00	05:39	389	16,58	12.000	0,9973	05:38	1,0394
2021-05-16 08:20:58	Carrera de mañana	17,561	2:14:53	07:40	932	26,20	16.093	0,9982	07:40	0,9610
2021-05-18 17:57:40	Carrera de tarde	8,424	0:40:42	04:49	78	9,96	8.047	0,9960	04:48	1,0900
2021-05-19 15:30:57	Carrera de tarde	10,289	0:50:55	04:56	165	12,77	10.000	0,9967	04:55	1,0815
2021-05-20 16:22:22	Carrera de tarde	11,549	0:57:07	04:56	106	13,55	10.000	0,9967	04:55	1,0818
2021-05-21 14:17:14	Carrera de tarde	9,337	0:45:13	04:50	56	10,73	8.047	0,9960	04:49	1,0892
2021-05-23 07:32:54	Carrera de mañana	19,700	2:13:06	06:45	1.017	29,69	16.093	0,9982	06:44	0,9907
2021-05-25 12:20:20	Carrera a la hora del almuerzo	11,311	0:53:24	04:43	154	13,96	10.000	0,9967	04:42	1,0978
2021-05-26 11:42:44	Carrera a la hora del almuerzo	7,047	0:36:36	05:11	139	8,90	6.437	0,9951	05:10	1,0661
2021-05-27 12:08:45	Carrera a la hora del almuerzo	10,074	0:49:23	04:54	144	12,37	10.000	0,9967	04:53	1,0848
2021-05-28 11:52:10	Carrera a la hora del almuerzo	11,573	0:54:59	04:45	85	13,53	10.000	0,9967	04:44	1,0956
2021-05-31 07:34:42	Carrera de mañana	10,084	0:50:24	04:59	167	12,54	10.000	0,9967	04:58	1,0782
2021-06-01 07:29:41	Carrera de mañana	6,416	0:34:15	05:20	86	7,64	6.000	0,9948	05:18	1,0575
2021-06-02 07:25:35	Carrera de mañana	8,584	0:43:59	05:07	7	9,26	8.047	0,9960	05:06	1,0702
2021-06-03 07:27:26	Carrera de mañana	7,990	0:41:41	05:13	106	9,57	6.437	0,9951	05:11	1,0647
2021-06-04 07:26:59	Carrera de mañana	11,322	0:53:43	04:44	131	13,72	10.000	0,9967	04:43	1,0961
2021-06-06 07:35:44	Carrera de mañana	12,081	1:01:21	05:04	321	16,16	12.000	0,9973	05:03	1,0727
2021-06-08 21:11:56	Carrera nocturna	5,031	0:23:55	04:45	57	6,09	5.000	0,9937	04:43	1,0965
2021-06-11 09:14:21	Riaño Trailrun día 1. Muerte y destrucción a partes iguales 😍😍💪🏻💪🏻	35,134	7:35:50	12:58	2.944	60,09	30.000	0,9988	12:57	0,8721
2021-06-12 08:59:09	Riaño Trail Run día 2!! Madre del amor hermoso!! Espectacular!!	30,780	7:25:20	14:28	2.486	51,30	30.000	0,9988	14:27	0,8589
2021-06-13 09:00:53	Riaño Trail run dia 3!! Somos finisher!! Lo conseguimos!🍾🍾🤘🏻	23,438	3:11:32	08:10	1.385	36,06	21.098	0,9988	08:09	0,9478
2021-06-16 08:51:26	Carrera de mañana	6,171	0:37:43	06:06	157	7,85	6.000	0,9948	06:04	1,0177
2021-06-17 07:33:09	Carrera de mañana	10,091	0:50:38	05:01	35	11,22	10.000	0,9967	05:00	1,0769
2021-06-18 07:56:19	Carrera de mañana	10,045	0:50:53	05:03	144	12,22	10.000	0,9967	05:02	1,0737
2021-06-20 07:57:15	Carrera de mañana	10,404	0:59:13	05:41	211	12,91	10.000	0,9967	05:40	1,0374
2021-06-22 07:24:53	Carrera de mañana	9,245	0:46:50	05:03	113	11,05	8.047	0,9960	05:02	1,0740
2021-06-23 07:32:38	Carrera de mañana	3,756	0:21:27	05:42	0	3,90	1.609	0,9920	05:39	1,0378
2021-06-24 07:42:55	Carrera de mañana	10,267	2:34:27	15:02	503	13,80	10.000	0,9967	14:59	0,8547
2021-06-25 07:35:29	Carrera de mañana	10,182	0:49:24	04:51	7	11,15	10.000	0,9967	04:50	1,0883
2021-06-26 07:34:56	Carrera de mañana	8,001	0:40:06	05:00	79	9,41	8.000	0,9960	04:59	1,0775
2021-06-28 11:41:49	Carrera a la hora del almuerzo	7,232	0:33:30	04:37	104	9,03	6.437	0,9951	04:36	1,1052
2021-06-29 10:52:24	Carrera de mañana	8,397	0:40:57	04:52	56	9,69	8.047	0,9960	04:51	1,0868
2021-07-01 11:28:21	Carrera a la hora del almuerzo	7,705	0:40:36	05:16	117	9,35	6.437	0,9951	05:14	1,0615
2021-07-02 10:32:16	Carrera de mañana	7,428	0:37:38	05:03	116	9,14	6.437	0,9951	05:02	1,0742
2021-07-03 07:17:01	Carrera de mañana	24,763	2:55:14	07:04	777	32,02	21.098	0,9988	07:04	0,9794
2021-07-06 15:32:51	Carrera de tarde	9,141	0:44:48	04:54	126	11,18	8.047	0,9960	04:52	1,0851
2021-07-07 15:28:56	Carrera de tarde	11,752	0:59:47	05:05	189	14,49	10.000	0,9967	05:04	1,0723
2021-07-08 15:17:26	Carrera de tarde	6,275	0:31:27	05:00	85	7,61	6.000	0,9948	04:59	1,0779
2021-07-10 08:00:42	Carrera de mañana	9,636	0:51:34	05:21	275	12,93	8.047	0,9960	05:19	1,0563
2021-07-11 07:21:55	Carrera de mañana	13,492	1:47:06	07:56	544	18,31	12.000	0,9973	07:54	0,9541
2021-07-12 07:04:00	Carrera de mañana	22,798	2:09:52	05:41	500	28,63	21.098	0,9988	05:41	1,0365
2021-07-14 07:47:26	Carrera de mañana	7,291	0:38:51	05:19	57	8,28	6.437	0,9951	05:18	1,0579
2021-07-15 07:25:54	Carrera de mañana	7,933	0:43:34	05:29	42	8,74	6.437	0,9951	05:27	1,0486
2021-07-16 07:41:07	Carrera de mañana	7,337	0:40:17	05:29	95	8,64	6.437	0,9951	05:27	1,0487
2021-07-18 07:06:40	Carrera de mañana	12,441	1:08:12	05:28	280	15,85	12.000	0,9973	05:28	1,0485
2021-07-20 10:45:26	Carrera de mañana	6,394	0:32:24	05:04	128	8,15	6.000	0,9948	05:02	1,0743
2021-07-22 06:25:02	Carrera de mañana	5,513	0:27:35	05:00	86	6,80	5.000	0,9937	04:58	1,0789
2021-07-22 12:15:42	De fuente en fuente y tiro porque me toca 😂puto calor	5,533	0:27:18	04:56	83	6,83	5.000	0,9937	04:54	1,0836
2021-07-24 07:29:24	Carrera de mañana	20,754	1:56:33	05:36	240	24,00	20.000	0,9987	05:36	1,0408
2021-07-25 07:20:06	Carrera de mañana	10,845	1:02:20	05:44	328	14,50	10.000	0,9967	05:43	1,0345
2021-07-27 07:36:19	Carrera de mañana	12,261	1:00:05	04:54	183	15,13	12.000	0,9973	04:53	1,0847
2021-07-28 07:39:27	Carrera de mañana	7,874	0:39:17	04:59	88	9,37	6.437	0,9951	04:57	1,0793
2021-07-29 06:53:51	Carrera de mañana	5,651	0:27:44	04:54	72	6,85	5.000	0,9937	04:52	1,0854
2021-07-30 07:21:56	Carrera de mañana	10,008	0:49:19	04:55	167	12,51	10.000	0,9967	04:54	1,0830
2021-08-01 07:35:59	Carrera de mañana	14,304	1:20:29	05:37	248	17,37	12.000	0,9973	05:36	1,0406
2021-08-02 07:31:08	Carrera de mañana	6,425	0:35:06	05:27	176	8,51	6.000	0,9948	05:26	1,0503
2021-08-04 07:23:18	Carrera de mañana	5,765	0:32:21	05:36	103	7,04	5.000	0,9937	05:34	1,0425
2021-08-05 07:29:57	Carrera de mañana	7,387	0:37:50	05:07	64	8,55	6.437	0,9951	05:05	1,0706
2021-08-06 07:36:39	Carrera de mañana	9,600	0:45:34	04:44	71	11,23	8.047	0,9960	04:43	1,0962
2021-08-07 07:24:38	Carrera de mañana	10,119	0:52:43	05:12	302	13,79	10.000	0,9967	05:11	1,0646
2021-08-08 07:08:12	Carrera de mañana	10,874	1:00:41	05:34	324	14,59	10.000	0,9967	05:33	1,0433
2021-08-10 05:55:15	Carrera de mañana	5,140	0:26:06	05:04	70	6,22	5.000	0,9937	05:02	1,0739
2021-08-10 11:06:51	Carrera a la hora del almuerzo	5,497	0:28:28	05:10	113	7,00	5.000	0,9937	05:08	1,0675
2021-08-11 10:55:15	Carrera de mañana	6,779	0:34:30	05:05	106	8,33	6.437	0,9951	05:03	1,0727
2021-08-12 11:07:09	Carrera a la hora del almuerzo	5,602	0:28:39	05:06	21	6,21	5.000	0,9937	05:04	1,0716
2021-08-16 07:08:25	Carrera de mañana	10,725	0:57:27	05:21	204	13,36	10.000	0,9967	05:20	1,0558
2021-08-17 07:16:40	Carrera de mañana	10,501	0:51:37	04:54	144	12,83	10.000	0,9967	04:53	1,0838
2021-08-20 07:08:09	Carrera de mañana	10,580	0:46:50	04:25	64	12,50	10.000	0,9967	04:24	1,1214
2021-08-21 08:25:38	Carrera de mañana	14,188	1:21:29	05:44	255	17,23	12.000	0,9973	05:43	1,0346
2021-08-22 07:22:52	Carrera de mañana	14,038	1:43:34	07:22	710	20,72	12.000	0,9973	07:21	0,9701
2021-08-25 10:36:46	Carrera de mañana	10,442	0:51:36	04:56	99	12,29	10.000	0,9967	04:55	1,0820
2021-08-26 10:37:44	Carrera de mañana	9,330	0:45:41	04:53	120	11,33	8.047	0,9960	04:52	1,0854
2021-08-28 07:47:51	Pico Gilbo con Soni	8,010	2:36:30	19:32	574	12,39	8.000	0,9960	19:27	0,8292
2021-08-29 07:28:59	Carrera de mañana	8,835	1:51:23	12:36	148	9,22	8.047	0,9960	12:33	0,8763
2021-08-30 19:38:00	Carrera de noche	7,681	0:36:03	04:41	135	9,81	6.437	0,9951	04:40	1,1005
2021-09-01 15:49:37	Carrera de tarde	8,557	0:42:46	04:59	49	9,72	8.047	0,9960	04:58	1,0784
2021-09-02 18:56:59	Carrera de noche	7,029	0:36:09	05:08	100	8,52	6.437	0,9951	05:07	1,0693
2021-09-05 07:16:52	Carrera de mañana	6,571	0:51:15	07:47	333	9,63	6.437	0,9951	07:45	0,9583
2021-09-07 07:22:31	Carrera de mañana	7,601	0:59:14	07:47	388	11,17	6.437	0,9951	07:45	0,9585
2021-09-08 08:12:43	Paseito por la Selva de Irati	9,279	1:49:18	11:46	303	11,25	8.047	0,9960	11:43	0,8856
2021-09-09 07:17:53	Ibón de Acherito! Espectacular!	13,075	3:32:37	16:15	740	18,47	12.000	0,9973	16:13	0,8463
2021-09-10 07:15:45	Carrera de mañana	9,609	1:16:46	07:59	609	15,24	8.047	0,9960	07:57	0,9530
2021-09-11 07:22:45	Ruta Cola de Caballo con Soni	19,146	4:22:05	13:41	1.170	28,27	16.093	0,9982	13:39	0,8655
2021-09-13 07:42:38	Rutita ibones de Batisielles y Escarpinosa	13,045	3:21:25	15:26	723	18,34	12.000	0,9973	15:23	0,8518
2021-09-14 07:11:17	Vall d’ Aran	13,920	1:36:14	06:54	626	19,97	12.000	0,9973	06:53	0,9853
2021-09-15 07:19:43	Carrera de mañana	9,785	2:09:21	13:13	233	10,84	8.047	0,9960	13:09	0,8701
2021-09-17 07:11:04	Carrera de mañana	10,096	1:27:59	08:42	655	16,00	10.000	0,9967	08:41	0,9354
2021-09-20 07:48:26	Carrera de mañana	8,136	0:41:51	05:08	120	9,90	8.047	0,9960	05:07	1,0689
2021-09-21 09:57:54	Carrera de mañana	10,029	0:53:47	05:21	56	11,14	10.000	0,9967	05:20	1,0554
2021-09-22 08:02:44	Carrera de mañana	6,481	0:33:11	05:07	82	7,76	6.437	0,9951	05:05	1,0707
2021-09-25 08:04:03	Activación pre-maratón Mañana tocará lucharlo mucho 💪🏻💪🏻	5,325	0:27:24	05:08	66	6,35	5.000	0,9937	05:06	1,0696
2021-09-26 09:00:03	Maratón de Madrid 2021! Brutal 💪🏻💪🏻🔥🔥	42,694	3:25:48	04:49	384	50,37	42.195	0,9988	04:48	1,0898
2021-09-28 12:22:10	Intentando recuperar patas 😂😂	5,144	0:28:23	05:31	36	5,75	5.000	0,9937	05:28	1,0476
2021-09-29 12:04:15	Carrera a la hora del almuerzo	6,746	0:35:58	05:19	94	8,07	6.437	0,9951	05:18	1,0578
2021-09-30 12:12:57	Carrera a la hora del almuerzo	10,022	0:55:03	05:29	133	11,83	10.000	0,9967	05:28	1,0480
2021-10-03 07:46:23	Carrera de mañana	12,627	1:15:56	06:00	365	16,55	12.000	0,9973	05:59	1,0215
2021-10-06 15:41:36	Carrera de tarde	8,281	0:45:57	05:32	109	9,75	8.047	0,9960	05:31	1,0452
2021-10-07 19:39:00	Carrera de noche	10,068	0:50:15	04:59	35	11,21	10.000	0,9967	04:58	1,0787
2021-10-10 07:30:28	Trail Peñalara TP60 Brutal!!	59,818	8:38:15	08:39	2.645	82,45	50.000	0,9988	08:39	0,9362
2021-10-13 11:10:13	Carrera a la hora del almuerzo	7,834	0:44:19	05:39	110	9,24	6.437	0,9951	05:37	1,0397
2021-10-14 12:10:58	Carrera a la hora del almuerzo	7,083	0:38:00	05:21	110	8,58	6.437	0,9951	05:20	1,0558
2021-10-15 11:02:07	Carrera a la hora del almuerzo	7,183	0:38:09	05:18	78	8,39	6.437	0,9951	05:17	1,0590
2021-10-17 20:03:12	Carrera de noche	6,142	0:29:19	04:46	73	7,46	6.000	0,9948	04:44	1,0946
2021-10-18 15:43:30	Carrera de tarde	7,429	0:40:35	05:27	82	8,62	6.437	0,9951	05:26	1,0502
2021-10-19 18:48:05	Carrera de noche	6,812	0:38:03	05:35	74	7,85	6.437	0,9951	05:33	1,0435
2021-10-21 15:28:49	Carrera de tarde	18,604	2:04:32	06:41	552	24,00	16.093	0,9982	06:40	0,9930
2021-10-23 09:02:56	Carrera de mañana	8,402	0:45:29	05:24	216	11,01	8.047	0,9960	05:23	1,0527
2021-10-24 08:09:32	Carrera de mañana	16,017	1:38:53	06:10	512	21,37	15.000	0,9980	06:09	1,0141
2021-10-25 18:28:42	Carrera de noche	8,749	0:45:12	05:09	110	10,44	8.047	0,9960	05:08	1,0675
2021-10-26 12:34:52	Carrera a la hora del almuerzo	9,502	0:46:48	04:55	128	11,57	8.047	0,9960	04:54	1,0834
2021-10-27 15:57:27	Carrera de tarde	10,704	0:51:36	04:49	167	13,35	10.000	0,9967	04:48	1,0905
2021-10-28 11:03:37	Carrera a la hora del almuerzo	9,837	0:56:03	05:41	155	11,75	8.047	0,9960	05:40	1,0373
2021-11-01 06:58:35	Carrera de mañana	8,568	0:45:26	05:18	73	9,80	8.047	0,9960	05:16	1,0592
2021-11-03 06:55:08	Carrera de mañana	8,280	0:47:45	05:46	194	10,50	8.047	0,9960	05:44	1,0338
2021-11-04 07:02:38	Carrera de mañana	7,031	0:40:01	05:41	135	8,65	6.437	0,9951	05:39	1,0379
2021-11-07 08:21:55	Carrera de mañana	10,875	0:56:33	05:12	77	12,35	10.000	0,9967	05:10	1,0652
2021-11-08 08:10:29	Carrera de mañana	11,029	0:56:27	05:07	126	13,06	10.000	0,9967	05:06	1,0703
2021-11-09 07:13:35	Carrera de mañana con Soni	3,810	0:25:43	06:44	34	4,12	1.609	0,9920	06:41	0,9925
2021-11-09 08:46:14	Carrera de mañana	7,681	0:38:25	05:00	118	9,47	6.437	0,9951	04:58	1,0785
2021-11-10 08:29:15	Carrera de mañana	7,306	0:38:59	05:20	56	8,29	6.437	0,9951	05:18	1,0575
2021-11-11 09:40:42	Carrera de mañana	15,093	1:21:48	05:25	91	16,78	15.000	0,9980	05:24	1,0518
2021-11-12 08:03:18	Carrera de mañana	7,522	0:38:50	05:09	98	9,01	6.437	0,9951	05:08	1,0680
2021-11-14 09:21:53	Media Maratón de Madrid	21,315	1:35:04	04:27	205	25,88	21.098	0,9988	04:27	1,1178
2021-11-15 12:55:41	Carrera a la hora del almuerzo	7,003	0:36:19	05:11	90	8,36	6.437	0,9951	05:09	1,0666
2021-11-16 12:27:50	Carrera a la hora del almuerzo	9,567	0:46:58	04:54	110	11,48	8.047	0,9960	04:53	1,0845
2021-11-17 16:03:33	Carrera de tarde	9,377	0:46:38	04:58	120	11,33	8.047	0,9960	04:57	1,0801
2021-11-18 12:26:54	Carrera a la hora del almuerzo	10,103	0:52:33	05:12	110	11,86	10.000	0,9967	05:11	1,0651
2021-11-19 12:34:54	Carrera a la hora del almuerzo	9,578	0:47:01	04:54	170	12,08	8.047	0,9960	04:53	1,0845
2021-11-19 17:52:09	Carrera de tarde con Soni	4,883	0:30:28	06:14	7	5,02	1.609	0,9920	06:11	1,0129
2021-11-20 10:43:45	Carrera de mañana	10,054	0:56:19	05:36	119	11,67	10.000	0,9967	05:34	1,0421
2021-11-21 09:43:20	Paseito perruno	9,415	2:06:57	13:29	291	11,08	8.047	0,9960	13:25	0,8676
2021-11-22 13:18:56	Carrera de tarde	6,346	0:32:58	05:11	85	7,62	6.000	0,9948	05:10	1,0661
2021-11-23 12:11:06	Carrera a la hora del almuerzo	12,052	0:58:51	04:52	171	14,80	12.000	0,9973	04:52	1,0859
2021-11-24 14:05:16	Carrera de tarde	17,342	2:08:56	07:26	834	25,13	16.093	0,9982	07:25	0,9682
2021-11-26 11:38:28	Carrera a la hora del almuerzo	7,507	0:40:57	05:27	42	8,31	6.437	0,9951	05:25	1,0507
2021-11-28 15:24:41	Carrera de tarde	8,014	0:39:30	04:55	145	10,13	8.000	0,9960	04:54	1,0831
2021-11-30 15:48:09	Carrera de tarde	11,576	1:00:15	05:12	166	13,99	10.000	0,9967	05:11	1,0649
2021-12-01 15:16:30	Carrera de tarde	7,028	0:34:51	04:57	28	7,88	6.437	0,9951	04:56	1,0814
2021-12-02 11:00:05	Carrera a la hora del almuerzo	9,782	1:01:40	06:18	395	13,82	8.047	0,9960	06:16	1,0090
2021-12-05 09:00:11	K42 Anaga Marathon	45,336	6:22:06	08:25	2.284	65,53	42.195	0,9988	08:25	0,9416
2021-12-07 08:16:28	Carrera de mañana	6,580	0:39:33	06:00	121	7,94	6.437	0,9951	05:58	1,0223
2021-12-08 09:01:52	Carrera de mañana	13,014	1:05:49	05:03	206	16,04	12.000	0,9973	05:02	1,0741
2021-12-09 08:22:03	Carrera de mañana	6,791	0:37:33	05:31	93	8,03	6.437	0,9951	05:30	1,0465
2021-12-11 07:15:57	Carrera de mañana	6,944	0:41:57	06:02	49	7,58	6.437	0,9951	06:00	1,0208
2021-12-12 08:42:54	Carrera de mañana	10,034	0:53:44	05:21	127	11,86	10.000	0,9967	05:20	1,0559
2021-12-13 11:47:21	Carrera a la hora del almuerzo	10,648	0:54:00	05:04	191	13,33	10.000	0,9967	05:03	1,0734
2021-12-14 10:30:28	Carrera de mañana	7,017	0:34:57	04:58	112	8,70	6.437	0,9951	04:57	1,0799
2021-12-16 10:56:42	Carrera de mañana	15,282	1:22:11	05:22	112	17,23	15.000	0,9980	05:22	1,0542
2021-12-17 11:08:17	Carrera a la hora del almuerzo	8,642	0:44:27	05:08	144	10,68	8.047	0,9960	05:07	1,0690
2021-12-18 08:42:40	Carrera de mañana	12,074	1:39:36	08:14	764	19,06	12.000	0,9973	08:13	0,9462
2021-12-24 08:08:42	Ya va quedando menos para poder correr 😅😅	6,201	1:06:45	10:45	164	7,21	6.000	0,9948	10:42	0,8992
2021-12-25 08:10:55	Paseito navideño	6,091	0:53:19	08:45	159	7,29	6.000	0,9948	08:42	0,9350
2021-12-26 08:46:27	Paseito con mi dos ❤️ ya que no podemos correr toca andar… ya queda menos 💪🏻💪🏻	12,863	2:09:33	10:04	312	14,82	12.000	0,9973	10:02	0,9095
2021-12-27 08:31:00	Carrera de mañana	9,573	0:54:38	05:42	70	10,63	8.047	0,9960	05:41	1,0368
2021-12-28 08:07:13	Carrera de mañana	8,077	0:46:03	05:42	119	9,56	8.047	0,9960	05:40	1,0371
2021-12-30 08:19:50	Carrera de mañana	8,347	0:41:55	05:01	49	9,48	8.047	0,9960	05:00	1,0769
2021-12-31 16:55:56	Carrera de tarde	9,911	0:53:59	05:26	233	12,74	8.047	0,9960	05:25	1,0508
TOTAL	268	2.924,121	304:34:24	06:14	69.047	3.716,15			06:13