SUL Daily League

2021 - Oscar González Tunez - 49
Fecha Actividad Km Horas Ritmo d+ Puntos UR Distancia Std Coef AgeSex Ritmo Std Coef Ritmo
2021-01-04 06:19:32 4/8. 42 km Hoy tocaba los 100 km pero no ha sido posible. Seguimos navegando a 4 carreras de acabar... 42,238 5:35:04 07:55 26 41,44 42.195 0,9078 07:12 0,9750
2021-01-17 20:16:08 5/8. 1 Milla. Esta claro que la velocidad no es lo mío 💀 1,692 0:07:56 04:41 0 1,93 1.609 0,8951 04:11 1,1407
2021-01-24 19:24:41 6/8. 5KM. 6° Carrera y probando circuito para los 100 km de la semana que viene. Estamos a 2 carreras 🤪🥴 5,091 0:33:05 06:29 0 5,25 5.000 0,8936 05:48 1,0306
2021-02-07 09:16:57 Y el sueño aquí acaba... 52,059 6:54:04 07:57 6 50,79 50.000 0,9078 07:13 0,9744
2021-04-19 19:16:52 Y después de 10 semanas sin correr... El último que se rinda gana. 9,461 1:21:31 08:36 62 9,71 8.047 0,8929 07:41 0,9602
2021-04-24 11:13:02 Carrera a la hora del almuerzo 8,696 1:02:37 07:12 36 9,08 8.047 0,8929 06:25 1,0028
2021-04-25 19:44:24 Sunday training... 11,183 1:31:40 08:11 79 11,64 10.000 0,8961 07:20 0,9705
2021-04-29 08:40:55 Seguir sumando, así de simple y así de complicado. Gracias Xavier 15,009 1:46:51 07:07 117 16,24 15.000 0,8982 06:23 1,0042
2021-05-02 09:05:14 ❤️❤️❤️❤️ 10,400 1:37:51 09:24 391 13,70 10.000 0,8961 08:25 0,9412
2021-05-05 09:59:56 Seguimos sumando... 20,013 2:31:08 07:33 67 20,46 20.000 0,8997 06:47 0,9889
2021-05-09 08:04:38 Susto o Muerte 🥴 11,836 1:27:42 07:24 558 17,35 10.000 0,8961 06:38 0,9946
2021-05-13 09:07:13 Entreno cruzado. Correr y Bicicleta. 3,258 0:20:05 06:09 0 3,41 1.609 0,8882 05:28 1,0480
2021-05-13 09:38:13 Carrera de mañana 2,739 0:16:22 05:58 4 2,94 1.609 0,8882 05:18 1,0577
2021-05-13 10:32:07 Carrera de mañana 1,882 0:12:24 06:35 15 2,08 1.609 0,8882 05:51 1,0284
2021-05-13 10:57:09 Carrera de mañana 2,143 0:13:31 06:18 0 2,23 1.609 0,8882 05:36 1,0412
2021-05-23 09:33:35 Carrera de mañana 4,995 0:26:41 05:20 62 6,09 1.609 0,8882 04:44 1,0949
2021-05-31 20:44:10 2 C. 5ca- 1co 13,405 2:00:51 09:00 2 12,75 12.000 0,8970 08:05 0,9497
2021-06-04 10:04:31 1 C. 4ca - 2co 6,703 0:56:04 08:21 0 6,48 6.437 0,8898 07:26 0,9675
2021-06-07 08:56:54 Despertando el lunes..... 11,010 1:14:19 06:45 21 11,43 10.000 0,8961 06:02 1,0191
2021-08-22 19:27:55 Carrera de noche 6,022 0:43:55 07:17 46 6,49 6.000 0,8889 06:28 1,0007
2021-09-01 18:17:50 Volver a empezar. Salimos desde lo más profundo del abismo. 7,327 0:52:38 07:10 34 7,70 6.437 0,8898 06:23 1,0044
2021-09-02 16:31:49 Carrera de tarde 10,398 1:16:37 07:22 9 10,45 10.000 0,8961 06:36 0,9960
2021-09-04 20:26:32 Carrera de noche 10,579 1:15:22 07:07 7 10,70 10.000 0,8961 06:23 1,0047
2021-09-06 18:11:10 Carrera de noche 10,008 1:10:15 07:01 32 10,42 10.000 0,8961 06:17 1,0086
2021-09-07 08:59:28 Carrera de mañana 5,006 0:49:00 09:47 6 4,75 5.000 0,8866 08:40 0,9356
2021-09-07 15:02:02 Carrera de tarde 5,029 0:47:29 09:26 15 4,89 5.000 0,8866 08:22 0,9427
2021-09-10 09:28:57 Carrera de mañana 4,602 0:43:08 09:22 3 4,38 1.609 0,8882 08:19 0,9438
2021-09-10 17:15:15 Carrera de tarde 4,753 0:44:39 09:23 16 4,65 1.609 0,8882 08:20 0,9433
2021-09-14 10:11:53 Picar piedra con martillo de plástico... 25,506 3:45:48 08:51 220 26,50 25.000 0,9000 07:58 0,9528
2021-09-16 20:57:53 Carrera de noche 5,004 0:33:36 06:42 12 5,24 5.000 0,8866 05:57 1,0236
2021-09-19 18:11:59 Carrera de noche 11,505 1:19:59 06:57 0 11,63 10.000 0,8961 06:13 1,0111
2021-09-22 19:20:42 10 km sin paradas 10,001 1:03:33 06:21 5 10,41 10.000 0,8961 05:41 1,0363
2021-09-23 20:28:34 La cabeza empieza a responder... 16,002 1:53:00 07:03 11 16,22 15.000 0,8982 06:20 1,0064
2021-09-24 19:47:22 Carrera de noche 5,010 0:47:43 09:31 12 4,83 5.000 0,8866 08:26 0,9410
2021-09-27 08:38:42 Salgo los días de más calor... 😥😥😥 30,007 3:50:46 07:41 143 30,97 30.000 0,9000 06:55 0,9844
2021-09-28 20:23:17 Carrera de noche 10,008 1:11:33 07:08 5 10,09 10.000 0,8961 06:24 1,0038
2021-09-28 21:37:18 Carrera nocturna 5,008 0:49:05 09:48 3 4,71 5.000 0,8866 08:41 0,9354
2021-09-29 19:36:13 Carrera de noche 10,007 1:12:42 07:15 0 10,00 10.000 0,8961 06:30 0,9996
2021-10-11 18:45:14 Carrera de noche 6,023 0:39:33 06:34 116 7,36 6.000 0,8889 05:50 1,0291
2021-10-13 18:58:33 Carrera de noche 11,503 1:23:35 07:15 193 13,43 10.000 0,8961 06:30 0,9996
2021-10-18 13:08:42 Carrera de tarde 10,010 1:15:24 07:31 274 12,65 10.000 0,8961 06:44 0,9905
2021-10-19 19:09:00 Carrera de noche 5,004 0:46:57 09:22 17 4,90 5.000 0,8866 08:19 0,9439
2021-11-02 16:23:51 Circuito @xavier arquelladas 10,003 1:31:08 09:06 0 9,48 10.000 0,8961 08:09 0,9477
2021-11-07 10:07:15 Carrera de mañana 5,822 0:32:58 05:39 25 6,51 5.000 0,8866 05:01 1,0756
2021-11-09 10:17:56 Carrera de mañana 12,147 1:31:20 07:31 0 12,03 12.000 0,8970 06:44 0,9907
2021-11-11 15:10:51 Destino final las 200 millas de MRSA 14/04/22 Única parada las 24 horas de Can Dragó 11/12/21 9,540 1:26:29 09:03 47 9,53 8.047 0,8929 08:05 0,9495
2021-11-17 10:25:27 36 a la saca 36,009 4:37:17 07:42 264 38,07 30.000 0,9000 06:55 0,9841
2021-11-17 17:16:18 Carrera de tarde 7,001 0:58:37 08:22 20 6,97 6.437 0,8898 07:27 0,9673
2021-11-18 10:06:26 Seguimos... Hoy con la compañía del Gran Xavi Arquelladas. 15,000 1:57:07 07:48 0 14,72 15.000 0,8982 07:00 0,9812
2021-11-18 16:32:06 Carrera de tarde 6,590 1:13:51 11:12 12 6,12 6.437 0,8898 09:58 0,9107
2021-11-23 15:14:38 Todo, incluso una caminata bajo la lluvia sin paraguas, es un aprendizaje para futuras carreras. 9,078 1:14:11 08:10 46 9,28 8.047 0,8929 07:17 0,9720
2021-11-24 15:37:14 Seguimos sumando ++++++ 9,001 1:15:43 08:24 43 9,12 8.047 0,8929 07:30 0,9655
2021-11-25 12:10:10 Carrera a la hora del almuerzo 20,099 2:33:08 07:37 12 19,96 20.000 0,8997 06:51 0,9867
2021-11-25 15:52:20 +++++ 8,002 1:14:41 09:19 34 7,89 8.000 0,8928 08:19 0,9436
2021-11-28 15:45:52 Entrenos que no apetecen... O sí 😉 Gracias Xavi 💯💯💯 15,008 1:38:29 06:33 87 16,27 15.000 0,8982 05:53 1,0264
2021-12-01 10:19:16 Última tiradita larga antes de Can Dragó. 40,471 4:09:27 06:09 281 45,07 30.000 0,9000 05:32 1,0441
2021-12-02 15:31:56 Recuperación 8,008 1:16:03 09:29 38 7,90 8.000 0,8928 08:28 0,9401
2021-12-04 10:55:00 Una semana para las 24 horas de Can Dragó. 5,008 0:35:46 07:08 59 5,64 5.000 0,8866 06:19 1,0068
2021-12-05 17:24:06 Carrera de tarde 0,966 0:08:49 09:07 0 0,92 1.609 0,8882 08:06 0,9492
TOTAL 59 675,889 87:01:07 07:43 3.593 703,85 06:55