SUL Daily League

2021 - Alejandro Pascual benlloch - 48

Fecha	Actividad	Km	Horas	Ritmo	d+	Puntos UR	Distancia Std	Coef AgeSex	Ritmo Std	Coef Ritmo
2021-11-28 12:11:02	Lunch Run	2,953	0:42:06	14:15	140	3,98	1.609	0,8951	12:45	0,8741
2021-12-02 17:43:19	Afternoon Run	5,024	0:27:46	05:31	76	6,19	5.000	0,8936	04:56	1,0811
2021-12-05 09:27:54	Trail chiva	29,791	4:23:41	08:51	1.406	42,39	25.000	0,9078	08:02	0,9510
2021-12-08 18:25:29	Rodaeta probando las Adidas solar boost	9,008	0:47:53	05:18	35	10,19	8.047	0,9002	04:47	1,0919
2021-12-12 19:43:07	Rodaeta nocturna	14,007	1:12:37	05:11	93	16,32	12.000	0,9046	04:41	1,0990
2021-12-13 19:20:26	Evening Run	9,009	0:49:01	05:26	58	10,34	8.047	0,9002	04:53	1,0839
2021-12-15 17:33:02	Afternoon Run	15,059	1:25:16	05:39	179	17,88	15.000	0,9058	05:07	1,0686
2021-12-17 17:37:28	Rodaeta por el fluvial	25,009	2:30:30	06:01	136	27,59	25.000	0,9078	05:27	1,0487
2021-12-17 20:11:10	Enfriamiento	2,252	0:18:54	08:23	13	2,30	1.609	0,8951	07:30	0,9655
2021-12-18 20:21:33	Buenas sensaciones después de la paliza de ayer.	8,010	0:40:41	05:04	45	9,33	8.000	0,9001	04:34	1,1082
2021-12-21 20:40:53	Cambios de ritmo y rodaeta	7,015	0:35:28	05:03	41	8,21	6.437	0,8970	04:32	1,1112
2021-12-23 19:31:26	Rodaeta.	21,038	1:49:34	05:12	72	23,78	20.000	0,9075	04:43	1,0963
2021-12-27 08:46:20	Vallesa. Y paterna	20,020	1:55:12	05:45	231	23,59	20.000	0,9075	05:13	1,0628
2021-12-28 17:37:12	10k a menos 150 ppm.	10,022	0:55:07	05:29	66	11,47	10.000	0,9036	04:58	1,0790
2021-12-29 12:20:53	Rodaeta con el nene	4,378	1:24:41	19:20	260	6,28	1.609	0,8951	17:18	0,8398
TOTAL	15	182,594	19:58:27	06:33	2.851	219,84			05:56