SUL Daily League

2021 - Fco Javier López Rodríguez - 48

Fecha	Actividad	Km	Horas	Ritmo	d+	Puntos UR	Distancia Std	Coef AgeSex	Ritmo Std	Coef Ritmo
2021-01-11 11:04:53	Carrera a la hora del almuerzo	8,598	1:00:05	06:59	0	8,65	8.047	0,9076	06:20	1,0064
2021-01-13 12:04:31	Carrera a la hora del almuerzo	8,009	0:51:30	06:25	0	8,24	8.000	0,9075	05:50	1,0292
2021-01-16 10:53:52	Carrera de mañana	42,211	6:05:09	08:39	72	40,99	42.195	0,9156	07:55	0,9540
2021-01-23 11:55:11	Carrera a la hora del almuerzo	6,007	0:39:24	06:33	0	6,16	6.000	0,9031	05:55	1,0250
2021-01-25 11:26:26	Carrera a la hora del almuerzo	5,494	0:40:01	07:17	0	5,48	5.000	0,9006	06:33	0,9977
2021-01-29 10:30:22	Carrera de mañana	8,016	1:01:19	07:38	0	7,89	8.000	0,9075	06:56	0,9837
2021-02-16 10:47:01	Carrera de mañana	6,653	1:00:04	09:01	0	6,31	6.437	0,9042	08:09	0,9477
2021-02-18 10:40:20	Carrera de mañana	6,002	0:54:35	09:05	15	5,83	6.000	0,9031	08:12	0,9465
2021-02-22 12:35:51	Carrera 1	0,218	0:01:20	06:07	0	0,23	1.609	0,9020	05:31	1,0450
2021-02-22 12:58:44	Carrera 2	1,298	0:15:29	11:55	9	1,26	1.609	0,9020	10:45	0,8985
2021-02-22 14:07:37	Carrera 3	0,201	0:04:57	24:34	0	0,16	1.609	0,9020	22:10	0,8187
2021-02-22 20:52:17	Carrera 4	3,129	0:22:41	07:14	18	3,31	1.609	0,9020	06:32	0,9985
2021-03-01 10:48:56	Carrera de mañana (probando el pie)	5,003	0:47:05	09:24	13	4,83	5.000	0,9006	08:28	0,9402
2021-03-01 11:43:35	Carrera a la hora del almuerzo	0,192	0:02:31	13:08	0	0,17	1.609	0,9020	11:51	0,8841
2021-03-01 12:08:32	Carrera a la hora del almuerzo	1,293	0:18:07	14:00	9	1,22	1.609	0,9020	12:38	0,8754
2021-03-01 13:48:09	Carrera de tarde	0,292	0:03:34	12:12	2	0,28	1.609	0,9020	11:00	0,8949
2021-03-04 11:09:49	Carrera a la hora del almuerzo	5,707	0:46:23	08:07	15	5,69	5.000	0,9006	07:19	0,9713
2021-03-07 10:57:03	Carrera de mañana	5,707	0:52:01	09:06	13	5,53	5.000	0,9006	08:12	0,9466
2021-03-08 12:21:41	Carrera a la hora del almuerzo	6,436	0:54:08	08:24	21	6,40	6.000	0,9031	07:35	0,9630
2021-03-12 11:32:46	Carrera a la hora del almuerzo	5,025	0:47:05	09:22	0	4,73	5.000	0,9006	08:26	0,9411
2021-03-18 11:43:43	Sport Walk	6,014	0:48:42	08:05	16	6,00	6.000	0,9031	07:18	0,9715
2021-03-19 11:06:12	Sport walk	6,008	0:47:58	07:59	0	5,86	6.000	0,9031	07:12	0,9747
2021-03-20 11:18:08	Carrera a la hora del almuerzo (Sport Walk)	6,160	0:50:23	08:10	16	6,13	6.000	0,9031	07:23	0,9692
2021-03-26 10:09:25	Carrera de mañana (Sport Walk)	8,011	1:09:56	08:43	0	7,64	8.000	0,9075	07:55	0,9540
2021-03-27 11:31:15	Carrera a la hora del almuerzo(Sport Walk)	4,152	0:35:57	08:39	11	4,08	1.609	0,9020	07:48	0,9570
2021-03-28 12:30:46	Carrera a la hora del almuerzo(Sport Walk)	5,003	0:54:33	10:54	0	4,57	5.000	0,9006	09:49	0,9133
2021-04-17 16:15:12	Sport walk (volvemos a empezar)	4,000	0:31:00	07:44	0	3,93	1.609	0,9020	06:59	0,9820
2021-05-03 12:04:37	Carrera a la hora del almuerzo (caco)	7,761	1:00:10	07:45	0	7,62	6.437	0,9042	07:00	0,9814
2021-05-11 10:24:02	Sport Walking	6,258	0:53:54	08:36	0	5,99	6.000	0,9031	07:46	0,9578
2021-05-12 15:27:45	Carrera de tarde (Sport Walking)	3,024	0:21:54	07:14	0	3,02	1.609	0,9020	06:31	0,9988
2021-05-13 10:24:47	Carrera de mañana (Sport Walking)	6,747	0:54:39	08:06	0	6,55	6.437	0,9042	07:19	0,9711
2021-05-15 19:34:05	Carrera de noche(Sport Walking)	6,024	0:55:53	09:16	0	5,68	6.000	0,9031	08:22	0,9425
2021-05-17 20:04:22	Carrera de noche (Sport Walking)	5,860	0:51:01	08:42	0	5,60	5.000	0,9006	07:50	0,9561
2021-05-18 16:21:28	Carrera de tarde(Walk)	3,006	0:36:45	12:13	0	2,69	1.609	0,9020	11:01	0,8947
2021-05-26 17:17:57	Carrera de tarde	5,022	0:40:19	08:01	0	4,89	5.000	0,9006	07:13	0,9741
2021-05-29 19:24:14	Carrera de noche	6,649	0:55:51	08:24	0	6,40	6.437	0,9042	07:35	0,9630
2021-05-31 19:18:21	Carrera de noche	5,906	0:51:01	08:38	0	5,66	5.000	0,9006	07:46	0,9578
2021-06-12 10:40:50	Carrera de mañana	6,199	0:47:17	07:37	0	6,11	6.000	0,9031	06:53	0,9855
2021-06-15 18:58:47	Carrera de noche	9,274	1:10:29	07:35	0	9,14	8.047	0,9076	06:53	0,9852
2021-06-17 18:45:11	Carrera de noche	9,674	1:14:01	07:39	0	9,52	8.047	0,9076	06:56	0,9836
2021-06-20 18:41:14	Carrera de noche	10,689	1:18:32	07:20	0	10,61	10.000	0,9111	06:41	0,9926
2021-06-24 11:01:33	Carrera a la hora del almuerzo	11,869	1:38:03	08:15	0	11,45	10.000	0,9111	07:31	0,9650
2021-07-05 19:52:52	Carrera de noche	6,137	0:51:58	08:28	0	5,90	6.000	0,9031	07:38	0,9615
2021-07-07 18:56:34	Carrera de noche	8,205	1:07:46	08:15	0	7,92	8.047	0,9076	07:29	0,9659
2021-07-08 20:00:19	Carrera de noche	6,501	1:01:51	09:30	0	6,09	6.437	0,9042	08:36	0,9373
2021-07-15 18:54:07	Carrera de noche	5,014	0:41:11	08:12	0	4,86	5.000	0,9006	07:23	0,9689
2021-07-18 19:53:38	Carrera de noche	13,426	1:51:38	08:18	0	12,93	12.000	0,9122	07:35	0,9633
2021-07-27 19:04:17	Carrera de noche	8,560	1:09:10	08:04	0	8,31	8.047	0,9076	07:20	0,9708
2021-07-28 18:50:43	Carrera de noche	9,313	1:28:56	09:32	0	8,72	8.047	0,9076	08:40	0,9359
2021-09-20 10:48:03	Caminata	8,005	1:10:42	08:49	9	7,71	8.000	0,9075	08:00	0,9515
2021-09-21 18:05:11	Caminata	8,096	1:12:45	08:59	12	7,79	8.047	0,9076	08:09	0,9479
2021-09-23 18:26:34	Carrera de noche	5,059	0:41:17	08:09	7	4,98	5.000	0,9006	07:20	0,9704
2021-09-26 18:51:28	Carrera de noche	3,742	0:33:26	08:56	0	3,56	1.609	0,9020	08:03	0,9504
2021-09-28 11:24:46	Carrera a la hora del almuerzo #Sport Walk	7,016	1:01:01	08:41	0	6,70	6.437	0,9042	07:51	0,9555
2021-09-30 18:50:06	Carrera de noche #Sport Walking	6,204	0:56:57	09:10	14	6,00	6.000	0,9031	08:17	0,9446
2021-10-04 12:08:12	Carrera a la hora del almuerzo	3,676	0:30:06	08:11	0	3,56	1.609	0,9020	07:23	0,9693
2021-10-09 10:37:39	Carrera de mañana #Sport Walking	8,032	1:10:39	08:47	12	7,77	8.000	0,9075	07:58	0,9524
2021-10-12 11:07:47	Carrera a la hora del almuerzo	6,547	1:02:34	09:33	20	6,33	6.437	0,9042	08:38	0,9364
2021-10-14 11:08:07	Carrera a la hora del almuerzo (caco)	6,429	0:48:01	07:28	20	6,57	6.000	0,9031	06:44	0,9907
2021-10-16 11:59:17	Carrera a la hora del almuerzo	2,006	0:15:20	07:38	6	2,04	1.609	0,9020	06:53	0,9854
2021-10-16 12:15:00	Kilómetro Virtual Descalcista (Damián Martín)	1,009	0:06:01	05:57	4	1,11	1.609	0,9020	05:22	1,0536
2021-10-16 12:22:06	Carrera a la hora del almuerzo	4,159	0:31:02	07:27	17	4,29	1.609	0,9020	06:43	0,9912
2021-10-18 11:43:14	Carrera a la hora del almuerzo (caco)	6,006	0:44:46	07:27	27	6,22	6.000	0,9031	06:43	0,9912
2021-10-19 10:56:11	Carrera de mañana (indoor)	8,015	1:05:03	08:06	0	7,77	8.000	0,9075	07:21	0,9699
2021-10-25 10:53:34	Carrera de mañana (caco)	10,024	1:21:48	08:09	0	9,70	10.000	0,9111	07:26	0,9677
2021-10-27 11:00:55	Carrera a la hora del almuerzo (sport walking)	12,163	1:48:29	08:55	12	11,65	12.000	0,9122	08:08	0,9484
2021-11-01 11:23:57	Carrera a la hora del almuerzo (sport walking)	6,113	0:52:54	08:39	16	6,01	6.000	0,9031	07:48	0,9568
2021-11-11 11:42:14	Carrera a la hora del almuerzo	6,333	0:50:45	08:00	18	6,36	6.000	0,8960	07:10	0,9757
2021-11-15 11:48:35	Nórdic Walking	7,055	1:18:11	11:04	12	6,55	6.437	0,8970	09:56	0,9112
2021-11-18 10:55:03	Carrera de mañana	3,648	0:28:01	07:40	11	3,70	1.609	0,8951	06:52	0,9860
2021-11-20 11:53:38	Carrera a la hora del almuerzo	4,236	0:32:06	07:34	17	4,36	1.609	0,8951	06:46	0,9893
2021-11-23 12:12:41	Carrera a la hora del almuerzo	4,743	0:36:03	07:36	0	4,69	1.609	0,8951	06:48	0,9885
2021-11-26 10:47:07	Carrera de mañana	6,171	1:00:17	09:46	0	5,76	6.000	0,8960	08:45	0,9340
2021-11-29 10:56:08	Carrera de mañana	10,009	1:31:08	09:06	24	9,71	10.000	0,9036	08:13	0,9461
2021-12-02 10:38:42	Carrera de mañana	10,013	1:17:21	07:43	24	10,07	10.000	0,9036	06:58	0,9824
2021-12-04 11:02:19	Carrera a la hora del almuerzo	13,112	1:58:00	08:59	35	12,78	12.000	0,9046	08:08	0,9483
2021-12-06 11:23:50	Carrera a la hora del almuerzo	10,088	1:19:05	07:50	24	10,11	10.000	0,9036	07:05	0,9789
2021-12-09 11:29:26	Carrera a la hora del almuerzo	8,162	1:02:54	07:42	21	8,24	8.047	0,9002	06:56	0,9838
2021-12-10 10:41:13	Carrera de mañana	13,027	2:06:55	09:44	0	12,15	12.000	0,9046	08:48	0,9327
2021-12-11 11:47:08	De paseo con el perro	3,284	1:08:06	20:44	0	2,74	1.609	0,8951	18:33	0,8333
2021-12-11 15:37:55	Carrera de tarde	6,324	1:00:08	09:30	0	5,94	6.000	0,8960	08:31	0,9392
2021-12-13 11:00:33	Carrera a la hora del almuerzo	10,017	1:34:33	09:26	0	9,41	10.000	0,9036	08:31	0,9390
2021-12-14 10:45:04	Carrera de mañana	13,004	2:00:54	09:17	22	12,47	12.000	0,9046	08:24	0,9417
2021-12-15 11:30:25	Carrera a la hora del almuerzo	10,009	1:32:39	09:15	0	9,44	10.000	0,9036	08:21	0,9428
2021-12-18 10:48:17	Carrera de mañana	21,112	2:33:24	07:15	0	21,03	21.098	0,9078	06:35	0,9963
2021-12-24 11:52:14	Carrera a la hora del almuerzo	5,014	0:43:11	08:36	0	4,81	5.000	0,8936	07:41	0,9601
2021-12-28 11:46:19	Carrera a la hora del almuerzo	5,007	0:50:20	10:03	0	4,65	5.000	0,8936	08:59	0,9291
2021-12-29 15:42:31	Carrera de tarde	13,031	1:48:34	08:19	0	12,57	12.000	0,9046	07:32	0,9647
2021-12-31 11:56:19	Carrera a la hora del almuerzo	5,007	0:35:59	07:11	0	5,02	5.000	0,8936	06:25	1,0031
TOTAL	89	626,663	89:09:41	08:32	614	609,55			07:43