SUL Daily League

2021 - Juan Antonio Justicia Alonso - 56
Fecha Actividad Km Horas Ritmo d+ Puntos UR Distancia Std Coef AgeSex Ritmo Std Coef Ritmo
2021-01-24 08:48:15 Carrera de mañana 7,793 0:54:43 07:01 254 10,52 6.437 0,8467 05:56 1,0240
2021-01-27 18:09:28 Carrera de noche 5,094 0:30:08 05:54 29 5,78 5.000 0,8446 04:59 1,0772
2021-01-31 09:23:12 Carrera de mañana 5,081 0:24:56 04:54 2 5,84 5.000 0,8446 04:08 1,1458
2021-02-13 07:38:51 Carrera de mañana 10,053 1:00:04 05:58 70 11,47 10.000 0,8511 05:05 1,0714
2021-02-21 07:45:19 Carrera de mañana 6,953 0:55:15 07:56 439 11,28 6.437 0,8467 06:43 0,9913
2021-02-21 08:52:39 Carrera de mañana 6,696 0:40:57 06:06 10 7,23 6.437 0,8467 05:10 1,0655
2021-02-26 17:32:29 Carrera de tarde 1,627 0:11:20 06:57 14 1,81 1.609 0,8468 05:53 1,0262
2021-02-26 18:00:42 Carrera de noche 5,114 0:24:58 04:52 4 5,91 5.000 0,8446 04:07 1,1479
2021-02-28 07:51:50 Hoy circuito de las moras...😏👌 13,052 1:36:43 07:24 269 15,84 12.000 0,8516 06:18 1,0077
2021-03-05 17:41:06 Font de l'encina con l@s chic@s. 11,085 1:12:54 06:34 203 13,57 10.000 0,8511 05:35 1,0414
2021-03-07 08:07:27 Entrenamiento de calidad con Águeda, Dani y Miguel 16,920 1:53:44 06:43 513 22,63 16.093 0,8525 05:43 1,0345
2021-03-12 17:40:01 Unas moras para merendar....😏👌 12,348 1:24:08 06:48 249 15,22 12.000 0,8516 05:48 1,0308
2021-03-14 08:03:33 Al Turó de Montcada con Águeda y Dani 13,990 1:50:26 07:53 305 16,92 12.000 0,8516 06:43 0,9915
2021-03-21 08:14:32 Entreno Camï dels Ibers desde B-20 6,787 0:56:44 08:21 282 9,46 6.437 0,8467 07:04 0,9791
2021-03-22 18:24:23 Carrera de noche 5,041 0:27:02 05:21 5 5,66 5.000 0,8446 04:31 1,1116
2021-03-24 17:52:23 Entreno de Los Miradores 8,919 1:10:45 07:55 255 11,39 8.047 0,8488 06:44 0,9911
2021-03-26 16:18:22 Cursa Camí Dels ibers 15,841 1:56:59 07:23 662 22,59 15.000 0,8523 06:17 1,0084
2021-03-28 11:24:39 5000 Marzo pistas Santa Coloma 5,104 0:24:12 04:44 27 6,19 5.000 0,8446 04:00 1,1599
2021-04-07 17:54:27 Carrera de tarde 1,738 0:11:19 06:30 58 2,39 1.609 0,8468 05:30 1,0458
2021-04-07 18:07:47 Entreno miradores 8,135 1:03:45 07:50 356 11,65 8.047 0,8488 06:39 0,9942
2021-04-09 16:29:49 Entreno miradores con Alonso y Antonio.👍🙂 20,481 2:27:41 07:12 819 28,97 20.000 0,8532 06:09 1,0145
2021-04-11 08:13:01 Cursa miradores con Dani y Pedro. 18,716 2:22:46 07:37 790 26,62 16.093 0,8525 06:30 0,9999
2021-04-14 18:00:49 Carrera de noche 7,795 0:56:40 07:16 258 10,49 6.437 0,8467 06:09 1,0144
2021-04-16 16:36:59 Cursa de los miradores 18,437 2:07:32 06:55 784 26,76 16.093 0,8525 05:53 1,0262
2021-04-18 08:04:50 Salida al mono de Badalona 16,342 1:40:18 06:08 25 17,60 16.093 0,8525 05:13 1,0622
2021-04-24 18:31:54 5000 mes de Abril de - a + 👍☺️ 5,012 0:24:44 04:56 8 5,81 5.000 0,8446 04:10 1,1435
2021-04-30 17:50:58 Carrera de tarde 17,017 1:46:26 06:15 468 22,66 16.093 0,8525 05:19 1,0562
2021-05-05 17:34:48 Carrera de tarde 20,074 2:05:23 06:14 63 21,83 20.000 0,8532 05:19 1,0564
2021-05-07 17:52:06 Entreno en buena compañía 😊👍 11,232 1:11:35 06:22 290 14,70 10.000 0,8511 05:25 1,0509
2021-05-09 08:33:50 Entreno mar y montaña 20,186 2:09:51 06:25 229 23,43 20.000 0,8532 05:29 1,0473
2021-05-18 18:49:47 Carrera de noche 12,291 1:12:58 05:56 424 17,43 12.000 0,8516 05:03 1,0733
2021-05-20 19:09:22 Cursa de la Dona 12,859 1:10:43 05:29 440 18,54 12.000 0,8516 04:41 1,0995
2021-05-23 08:02:28 Al mono con buena compañía.👍🙂 16,729 1:22:05 04:54 34 19,45 16.093 0,8525 04:10 1,1421
2021-05-25 18:50:12 5000 Mayo UCA 5,018 0:23:58 04:46 10 5,90 5.000 0,8446 04:02 1,1568
2021-05-28 17:00:57 Carrera de tarde 10 km a ritmo 10,024 0:51:19 05:07 20 11,48 10.000 0,8511 04:21 1,1262
2021-06-08 18:59:36 Carrera de noche 13,035 1:37:06 07:26 527 18,38 12.000 0,8516 06:20 1,0063
2021-06-10 17:17:44 Ruta con los compañeros de Montcada 15,056 1:31:21 06:04 194 17,99 15.000 0,8523 05:10 1,0659
2021-06-10 20:29:25 5000 UCA Junio 5,013 0:24:30 04:53 27 6,02 5.000 0,8446 04:07 1,1475
2021-06-15 19:18:57 Cursa por equipos Vigía Trail 15,303 1:55:59 07:34 741 22,74 15.000 0,8523 06:27 1,0016
2021-06-23 08:28:00 Grand Prix 5000 en el río Junio-21 5,033 0:24:02 04:46 10 5,92 5.000 0,8446 04:01 1,1569
2021-06-25 06:58:03 Faro de Salou 12,937 1:45:06 08:07 250 15,23 12.000 0,8516 06:55 0,9845
2021-06-26 07:32:51 Salou a Cambrils 10,652 1:01:47 05:48 3 11,55 10.000 0,8511 04:56 1,0812
2021-06-29 19:57:01 Calentamiento y (4x300) x 3 12,074 1:08:43 05:41 36 13,49 12.000 0,8516 04:50 1,0875
2021-07-03 05:59:49 Caminata mañanera por Blanes 15,611 2:53:02 11:05 504 19,40 15.000 0,8523 09:26 0,9200
2021-07-04 07:25:10 Caminata mañanera por Fanals y Lloret 14,705 2:41:30 10:58 283 16,39 12.000 0,8516 09:21 0,9218
2021-07-08 20:30:11 5000 UCA mes de Julio 5,376 0:22:21 04:09 21 6,76 5.000 0,8446 03:30 1,2183
2021-07-17 09:03:13 Carrera de mañana 1,489 0:09:10 06:09 0 1,58 1.609 0,8468 05:12 1,0634
2021-07-17 09:15:37 5000 Gran Prix UCA Julio-21 5,016 0:25:15 05:02 5 5,74 5.000 0,8446 04:15 1,1356
2021-07-24 09:09:38 Carrera de mañana 4,150 0:25:13 06:04 30 4,73 1.609 0,8468 05:08 1,0675
2021-07-24 09:48:58 5000 Grand Prix UCA 24 Julio 5,015 0:23:59 04:46 17 5,97 5.000 0,8446 04:02 1,1563
2021-07-25 08:49:25 Caminata al Castell de Sant Joan (Blanes) 3,288 0:32:46 09:57 171 4,81 1.609 0,8468 08:26 0,9411
2021-07-26 08:57:09 Trail Senyor del Castell (Palafolls) 9,537 0:55:59 05:52 188 12,16 8.047 0,8488 04:58 1,0781
2021-07-27 09:00:26 Subida al Castell de Palafols 7,842 0:48:39 06:12 262 10,94 6.437 0,8467 05:15 1,0609
2021-07-29 08:59:21 Trail Senyor del Castell (Palafolls) ok 14,179 1:19:25 05:36 310 18,60 12.000 0,8516 04:46 1,0931
2021-07-30 08:54:42 De Sant Joan a Cala Bona 10,040 1:10:26 07:00 348 13,75 10.000 0,8511 05:58 1,0227
2021-07-31 15:32:12 Carrera de tarde 4,406 0:27:05 06:08 32 5,01 1.609 0,8468 05:12 1,0638
2021-08-01 08:30:58 Trail Senyor del Castell (Palafolls) 2° intento. 13,872 1:13:41 05:18 323 18,65 12.000 0,8516 04:31 1,1121
2021-08-03 08:39:39 Carrera de mañana 12,516 1:23:36 06:40 425 17,22 12.000 0,8516 05:41 1,0366
2021-08-05 08:24:22 Carrera de mañana 10,241 1:28:59 08:41 226 12,18 10.000 0,8511 07:23 0,9689
2021-08-06 07:58:50 Entreno por las calas de Lloret.👍😉 14,092 1:18:36 05:34 283 18,26 12.000 0,8516 04:44 1,0945
2021-08-08 08:20:55 Ruta de las Ermitas hasta el Vilar 14,069 1:30:54 06:27 297 17,70 12.000 0,8516 05:30 1,0465
2021-08-10 08:01:20 Carrera de mañana 21,212 2:13:48 06:18 392 26,26 21.098 0,8533 05:22 1,0533
2021-08-12 16:19:05 Carrera de tarde 9,777 0:50:03 05:07 70 11,72 8.047 0,8488 04:20 1,1272
2021-08-15 07:52:01 Carrera de mañana 13,038 1:12:41 05:34 33 14,60 12.000 0,8516 04:44 1,0947
2021-08-18 19:23:49 Grand Prix 5000 Agosto 5,019 0:23:12 04:37 27 6,14 5.000 0,8446 03:54 1,1706
2021-08-19 18:32:48 Trote con Pedro C. 9,025 0:55:40 06:10 21 9,80 8.047 0,8488 05:14 1,0620
2021-08-22 08:34:12 Carrera de mañana 15,029 1:42:30 06:49 71 16,19 15.000 0,8523 05:48 1,0303
2021-08-24 19:02:10 Entreno de tarde de tranqui 😀👌 14,182 1:27:35 06:10 458 19,62 12.000 0,8516 05:15 1,0605
2021-08-26 20:21:23 Rodaje por el río 10,034 0:50:51 05:04 19 11,53 10.000 0,8511 04:18 1,1301
2021-08-28 08:31:24 Carrera de mañana 12,248 1:08:35 05:35 17 13,55 12.000 0,8516 04:46 1,0932
2021-08-31 19:03:58 Carrera de noche 15,015 1:21:33 05:25 202 18,59 15.000 0,8523 04:37 1,1037
2021-09-04 08:16:12 Rodaje de sábado....👍☺️ 10,033 0:55:51 05:34 26 11,25 10.000 0,8511 04:44 1,0954
2021-09-05 08:29:37 Rodaje de domingo de - a + 20,026 1:51:44 05:34 41 22,31 20.000 0,8532 04:45 1,0938
2021-09-10 08:11:33 Carrera de mañana 15,038 1:24:50 05:38 22 16,61 15.000 0,8523 04:48 1,0903
2021-09-11 08:32:32 Carrera de mañana 15,241 1:36:01 06:17 315 19,22 15.000 0,8523 05:22 1,0540
2021-09-12 07:57:02 Carrera de mañana 15,132 1:35:52 06:20 17 16,09 15.000 0,8523 05:23 1,0523
2021-09-13 18:42:49 Carrera de noche 3,629 0:24:22 06:42 97 4,73 1.609 0,8468 05:41 1,0367
2021-09-13 19:13:58 Cursa Camí de les Dues Pedres 8,182 0:39:46 04:51 134 10,73 8.047 0,8488 04:07 1,1477
2021-09-13 20:00:27 Carrera de noche 3,546 0:24:24 06:52 46 4,11 1.609 0,8468 05:49 1,0296
2021-09-15 18:08:22 Carrera de noche 20,014 1:55:51 05:47 107 22,71 20.000 0,8532 04:56 1,0811
2021-09-16 19:42:54 Carrera de noche 9,029 0:52:21 05:47 39 10,17 8.047 0,8488 04:55 1,0823
2021-09-17 18:51:46 Entreno de calidad con los chic@s. 16,877 1:46:13 06:17 278 20,57 16.093 0,8525 05:21 1,0543
2021-09-19 08:14:52 Carrera por Cap Roig. 5,041 0:35:02 06:56 72 5,90 5.000 0,8446 05:52 1,0276
2021-09-20 07:28:58 Caminando por el Delta del Ebro 5,016 0:40:15 08:01 98 5,94 5.000 0,8446 06:46 0,9895
2021-09-20 08:18:10 5000 Septiembre UCA 5,023 0:25:54 05:09 20 5,85 5.000 0,8446 04:21 1,1264
2021-09-21 18:48:26 Carrera de noche 12,089 1:02:09 05:08 23 13,82 12.000 0,8516 04:22 1,1243
2021-09-23 20:22:59 Carrera de noche 2,115 0:13:27 06:21 0 2,23 1.609 0,8468 05:23 1,0531
2021-09-23 20:43:32 5000 UCA Septiembre 21 5,012 0:23:03 04:35 13 6,01 5.000 0,8446 03:53 1,1727
2021-09-25 20:02:01 Bada Trail nocturna 15,851 1:32:08 05:48 529 22,41 15.000 0,8523 04:57 1,0801
2021-09-27 19:06:23 Carrera de noche 12,009 0:59:50 04:58 34 13,99 12.000 0,8516 04:14 1,1365
2021-09-28 09:40:05 Carrera de noche 0,000 1:15:19 0 0,00 1.609 0,8468 0,7435
2021-09-28 18:40:06 Carrera de noche 12,802 1:05:32 05:07 48 14,90 12.000 0,8516 04:21 1,1260
2021-09-29 18:59:44 Carrera de noche 10,743 1:05:04 06:03 105 12,51 10.000 0,8511 05:09 1,0670
2021-10-01 18:01:24 Tirada larga con Dani 👍👌 20,070 1:53:39 05:39 217 24,02 20.000 0,8532 04:49 1,0886
2021-10-03 08:49:13 Tirada larga dominguera...😜👍 30,047 2:50:22 05:40 106 33,76 30.000 0,8533 04:50 1,0881
2021-10-04 18:42:50 Carrera de noche 11,031 1:24:09 07:37 206 13,10 10.000 0,8511 06:29 1,0003
2021-10-07 19:30:33 Carrera de noche 19,182 1:24:21 04:23 83 23,63 16.093 0,8525 03:44 1,1883
2021-10-09 08:24:04 Entreno Zurich Maratón BCN 25 K. 25,821 2:07:54 04:57 54 29,92 25.000 0,8533 04:13 1,1380
2021-10-10 08:00:15 Rodaje por la carretera de les Aigües.20K 20,039 1:56:52 05:49 81 22,42 20.000 0,8532 04:58 1,0786
2021-10-11 17:44:11 Calentamiento. 1,731 0:12:57 07:28 67 2,41 1.609 0,8468 06:20 1,0067
2021-10-11 18:00:46 Entreno cursa vigía. 9,765 1:00:56 06:14 292 13,26 8.047 0,8488 05:17 1,0583
2021-10-12 08:01:14 Calentamiento + 6 x 1000 12,286 1:13:31 05:59 23 13,38 12.000 0,8516 05:05 1,0707
2021-10-13 07:25:14 Carrera de mañana 10,113 1:04:26 06:22 104 11,67 10.000 0,8511 05:25 1,0510
2021-10-14 07:32:39 Carrera de mañana 8,284 0:51:25 06:12 73 9,51 8.047 0,8488 05:16 1,0600
2021-10-15 07:11:36 Carrera de mañana 8,227 0:57:42 07:00 89 9,33 8.047 0,8415 05:54 1,0260
2021-10-17 07:25:54 Carrera de mañana 8,144 0:59:25 07:17 32 8,58 8.047 0,8415 06:08 1,0151
2021-10-17 08:43:50 1/2 Maratón BCN 21,110 1:49:00 05:09 50 24,25 21.098 0,8456 04:21 1,1254
2021-10-19 18:02:58 Series de 2 km. 14,599 1:30:22 06:11 38 15,90 12.000 0,8440 05:13 1,0626
2021-10-21 18:12:51 Cursa de Sant Jeroni 9,807 0:56:52 05:47 295 13,59 8.047 0,8415 04:52 1,0852
2021-10-24 08:28:55 Tirada larga domingo.👍😉 23,015 2:14:32 05:50 84 25,71 21.098 0,8456 04:56 1,0808
2021-10-25 17:52:09 Carrera de tarde 12,458 1:06:43 05:21 33 14,19 12.000 0,8440 04:31 1,1124
2021-10-27 20:24:41 1@ serie de 6000 6,009 0:31:11 05:11 14 6,91 6.000 0,8390 04:21 1,1265
2021-10-27 20:58:22 2@ serie de 6000 6,008 0:28:20 04:42 9 7,09 6.000 0,8390 03:57 1,1649
2021-10-29 18:33:42 Carrera de noche 6,734 0:44:24 06:35 14 7,18 6.437 0,8395 05:32 1,0447
2021-10-30 08:14:17 Entreno La Mar Bella Maratón BCN 14,032 1:12:55 05:11 103 16,80 12.000 0,8440 04:23 1,1237
2021-11-02 18:02:13 Carrera de noche 9,361 0:54:28 05:49 16 10,31 8.047 0,8415 04:53 1,0840
2021-11-06 09:18:10 Rodaje 5k y rectas 👍 5,205 0:29:59 05:45 28 5,94 5.000 0,8376 04:49 1,0891
2021-11-07 08:52:08 Maratón Barcelona 2021 42,717 3:56:18 05:31 155 48,54 42.195 0,8456 04:40 1,0999
2021-11-08 18:04:29 Rodaje y estiramientos 👍☺️ 5,122 0:34:26 06:43 12 5,44 5.000 0,8376 05:37 1,0396
2021-11-11 20:30:04 5000 pistas Noviembre,👍 chupando rueda de Cristóbal 👌☺️ 5,122 0:22:11 04:19 34 6,51 5.000 0,8376 03:37 1,2031
2021-11-14 08:04:34 Entreno dominguero con Dani y Miguel, 😃👍 12,543 1:18:04 06:13 300 16,30 12.000 0,8440 05:15 1,0609
2021-11-16 18:07:21 Carrera de noche 5,467 0:39:12 07:10 17 5,75 5.000 0,8376 06:00 1,0211
2021-11-19 16:22:29 Pujada al Poblat Ibéric 7,744 0:39:20 05:04 217 10,95 6.437 0,8395 04:15 1,1345
2021-11-21 08:33:22 Cursa Dels Tres Turons La Diablada 12,782 1:26:25 06:45 531 18,55 12.000 0,8440 05:42 1,0357
2021-11-28 09:20:49 Calentamiento con la Élite Balaseras, López Egea y Fernando. 4,457 0:27:25 06:09 21 4,96 1.609 0,8399 05:09 1,0662
2021-11-28 09:51:09 5000 Grand Prix UCA Noviembre 5,005 0:22:07 04:25 25 6,23 5.000 0,8376 03:42 1,1940
2021-11-30 18:12:00 Carrera de noche 2,902 0:16:08 05:33 0 3,19 1.609 0,8399 04:40 1,1006
2021-11-30 18:30:26 Carrera de noche 1,010 0:04:28 04:25 0 1,20 1.609 0,8399 03:42 1,1924
2021-11-30 18:36:20 Carrera de noche 1,504 0:06:36 04:23 4 1,83 1.609 0,8399 03:41 1,1959
2021-11-30 18:44:52 Carrera de noche 1,011 0:04:22 04:19 0 1,22 1.609 0,8399 03:37 1,2029
2021-11-30 18:50:41 Carrera de noche 1,483 0:06:42 04:31 4 1,80 1.609 0,8399 03:47 1,1830
2021-11-30 18:59:15 Carrera de noche 0,504 0:02:17 04:32 3 0,62 1.609 0,8399 03:48 1,1813
2021-12-03 18:08:06 Carrera de noche 8,069 0:46:44 05:47 20 8,96 8.047 0,8415 04:52 1,0856
2021-12-04 08:14:22 Poblat Ibéric STK 7,033 0:54:34 07:45 268 9,70 6.437 0,8395 06:30 0,9995
TOTAL 134 1.418,706 147:39:21 06:14 21.277 1.730,86 05:18