SUL Daily League

2021 - Albert Com el perea - 42
Fecha Actividad Km Horas Ritmo d+ Puntos UR Distancia Std Coef AgeSex Ritmo Std Coef Ritmo
2021-01-02 07:50:36 Carrera de mañana 13,725 1:22:05 05:58 0 14,20 12.000 0,9576 05:43 1,0346
2021-01-02 11:22:51 Carrera a la hora del almuerzo 4,399 0:42:01 09:33 49 4,57 1.609 0,9434 09:00 0,9285
2021-01-03 07:54:12 Carrera de mañana 20,089 1:52:26 05:35 301 24,17 20.000 0,9618 05:22 1,0532
2021-01-04 08:18:18 Carrera de mañana 6,794 0:36:40 05:23 112 8,39 6.437 0,9473 05:06 1,0696
2021-01-06 10:13:31 Carrera de mañana 5,747 0:30:12 05:15 87 7,08 5.000 0,9426 04:57 1,0801
2021-01-11 10:07:14 Carrera de mañana 6,135 0:29:53 04:52 81 7,59 6.000 0,9459 04:36 1,1054
2021-01-12 09:13:23 Carrera de mañana 13,211 1:09:38 05:16 217 16,36 12.000 0,9576 05:02 1,0738
2021-01-12 19:28:14 Carrera de noche 6,973 0:53:49 07:43 112 7,89 6.437 0,9473 07:18 0,9715
2021-01-15 10:44:12 Carrera de mañana 13,304 1:05:14 04:54 212 16,74 12.000 0,9576 04:41 1,0986
2021-01-16 07:49:46 Carrera de mañana 13,638 1:15:40 05:32 210 16,52 12.000 0,9576 05:18 1,0573
2021-01-17 08:20:49 Carrera de mañana 28,700 2:23:39 05:00 518 36,45 25.000 0,9623 04:48 1,0897
2021-01-19 08:31:06 Carrera de mañana 5,631 0:31:36 05:36 84 6,80 5.000 0,9426 05:17 1,0587
2021-01-19 19:28:35 Carrera de noche 5,942 0:47:53 08:03 114 6,86 5.000 0,9426 07:35 0,9630
2021-01-20 09:13:18 Carrera de mañana 10,479 0:54:21 05:11 251 13,82 10.000 0,9561 04:57 1,0797
2021-01-23 07:54:40 Carrera de mañana 13,690 1:16:28 05:35 190 16,35 12.000 0,9576 05:20 1,0552
2021-01-26 09:51:08 Carrera de mañana 20,167 1:32:52 04:36 265 25,24 20.000 0,9618 04:25 1,1200
2021-01-27 19:23:38 Carrera de noche 8,173 0:48:46 05:58 113 9,61 8.047 0,9516 05:40 1,0371
2021-01-28 09:50:32 Carrera de mañana 19,091 1:48:51 05:42 636 26,37 16.093 0,9600 05:28 1,0481
2021-01-28 14:24:57 Carrera de tarde 0,000 0:00:03 0 0,00 1.609 0,9434 0,7435
2021-01-28 19:31:24 Carrera de noche 6,081 0:47:14 07:46 115 7,05 6.000 0,9459 07:20 0,9704
2021-01-31 08:15:04 Carrera de mañana 16,017 1:21:18 05:04 277 20,16 15.000 0,9594 04:52 1,0859
2021-01-31 11:58:16 Family time. Go Go 3,018 0:43:32 14:25 302 5,63 1.609 0,9434 13:36 0,8660
2021-02-01 09:34:24 L'intencio era fer uns 10km😩😩 22,997 1:52:19 04:53 423 29,49 21.098 0,9623 04:41 1,0983
2021-02-01 19:06:20 Carrera de noche 6,646 0:39:15 05:54 106 7,98 6.437 0,9473 05:35 1,0415
2021-02-03 10:48:57 Carrera de mañana 6,403 0:35:02 05:28 105 7,87 6.000 0,9459 05:10 1,0657
2021-02-03 18:52:15 Carrera de noche 11,145 0:52:12 04:41 159 14,03 10.000 0,9561 04:28 1,1158
2021-02-04 09:24:59 Carrera de mañana 5,807 0:31:05 05:21 86 7,10 5.000 0,9426 05:02 1,0740
2021-02-06 10:01:18 Carrera de mañana 8,016 0:46:17 05:46 107 9,46 8.000 0,9515 05:29 1,0470
2021-02-07 08:31:42 Carrera de mañana 29,003 2:17:58 04:45 622 38,35 25.000 0,9623 04:34 1,1077
2021-02-08 10:02:11 Carrera de mañana 9,234 1:09:37 07:32 442 13,43 8.047 0,9516 07:10 0,9759
2021-02-08 11:34:23 Carrera a la hora del almuerzo 0,009 0:00:32 59:15 0 0,01 1.609 0,9434 55:54 0,7733
2021-02-09 09:57:28 Carrera de mañana 7,860 0:38:46 04:55 124 9,89 6.437 0,9473 04:40 1,1004
2021-02-10 08:38:57 Alguna cosa barrina aquest cap meu🤔🤔 33,144 2:59:41 05:25 625 41,49 30.000 0,9623 05:13 1,0631
2021-02-10 18:09:12 Carrera de noche 11,150 0:59:56 05:22 170 13,61 10.000 0,9561 05:08 1,0679
2021-02-11 08:31:38 Carrera de mañana 12,992 1:41:33 07:48 919 21,74 12.000 0,9576 07:29 0,9662
2021-02-12 10:37:18 Carrera de mañana 3,202 0:18:10 05:40 48 3,86 1.609 0,9434 05:21 1,0550
2021-02-13 08:02:34 Carrera de mañana 1,006 0:07:07 07:04 44 1,44 1.609 0,9434 06:40 0,9933
2021-02-13 08:11:09 Carrera de mañana 7,098 1:29:10 12:33 914 15,41 6.437 0,9473 11:54 0,8836
2021-02-13 09:48:43 Carrera de mañana 1,009 0:05:25 05:22 0 1,08 1.609 0,9434 05:03 1,0727
2021-02-15 19:24:35 Carrera de noche 4,427 0:27:48 06:16 38 4,92 1.609 0,9434 05:55 1,0249
2021-02-17 10:09:40 Carrera de mañana 7,380 0:39:44 05:23 160 9,50 6.437 0,9473 05:06 1,0704
2021-02-17 17:58:35 Carrera de tarde 10,967 1:08:29 06:14 161 12,83 10.000 0,9561 05:58 1,0228
2021-02-18 08:23:16 Carrera de mañana 35,003 3:11:06 05:27 689 44,02 30.000 0,9623 05:15 1,0609
2021-02-20 07:43:09 Carrera de mañana 14,889 1:22:38 05:32 213 17,87 12.000 0,9576 05:18 1,0572
2021-02-21 07:40:21 La volta que hem fet per anar a pendre una birra. 🤔🤔🤔 32,016 3:04:36 05:45 1.359 47,01 30.000 0,9623 05:32 1,0440
2021-02-23 19:27:41 Carrera de noche 5,518 0:45:30 08:14 121 6,49 5.000 0,9426 07:46 0,9580
2021-02-24 08:54:47 Carrera de mañana 18,587 3:09:28 10:11 1.725 34,24 16.093 0,9600 09:47 0,9139
2021-02-24 18:12:37 Carrera de noche 3,997 0:24:06 06:01 40 4,54 1.609 0,9434 05:41 1,0366
2021-02-28 07:46:25 Carrera de mañana 16,215 1:19:53 04:55 196 19,74 16.093 0,9600 04:43 1,0960
2021-03-01 09:24:01 Carrera de mañana 9,625 1:00:09 06:14 802 17,87 8.047 0,9516 05:56 1,0239
2021-03-01 19:29:36 Carrera de noche 4,820 0:38:39 08:01 91 5,55 1.609 0,9434 07:33 0,9639
2021-03-03 09:42:23 Carrera de mañana 12,329 1:04:24 05:13 269 15,96 12.000 0,9576 05:00 1,0768
2021-03-03 19:27:01 Carrera de noche 4,709 0:38:19 08:08 182 6,34 1.609 0,9434 07:40 0,9607
2021-03-05 09:34:30 Aquest joven va molt fort, Roger. 15,014 1:44:55 06:59 934 24,24 15.000 0,9594 06:42 0,9922
2021-03-07 07:28:44 Pensan sobre jo i a veure que faig. Moments de soledat. 26,995 3:11:51 07:06 1.526 41,91 25.000 0,9623 06:50 0,9873
2021-03-09 07:42:33 Carrera de mañana 12,112 1:01:33 05:04 219 15,35 12.000 0,9576 04:51 1,0861
2021-03-11 09:56:32 Carrera de mañana 18,056 1:33:30 05:10 243 21,91 16.093 0,9600 04:58 1,0789
2021-03-12 09:14:22 Carrera de mañana 13,427 1:43:05 07:40 982 22,85 12.000 0,9576 07:21 0,9703
2021-03-14 07:45:17 Carrera de mañana 16,224 2:11:14 08:05 1.162 27,17 16.093 0,9600 07:45 0,9582
2021-03-15 10:46:48 Carrera de mañana 11,086 0:56:00 05:03 162 13,69 10.000 0,9561 04:49 1,0887
2021-03-17 19:27:28 Carrera de noche 5,117 0:47:37 09:18 215 6,93 5.000 0,9426 08:46 0,9336
2021-03-19 10:28:56 Carrera de mañana 11,648 1:15:10 06:27 437 16,18 10.000 0,9561 06:10 1,0137
2021-03-21 07:41:08 Carrera de mañana 16,811 2:39:47 09:30 1.703 32,60 16.093 0,9600 09:07 0,9262
2021-03-23 10:38:17 Setmana de relax 6,071 0:32:21 05:19 89 7,41 6.000 0,9459 05:02 1,0743
2021-03-23 17:02:58 Disfrutant amb els nens. 4,708 0:35:48 07:36 76 5,35 1.609 0,9434 07:10 0,9759
2021-03-23 19:31:31 Carrera de noche 4,827 0:48:35 10:03 185 6,28 1.609 0,9434 09:29 0,9191
2021-03-25 08:24:42 Carrera de mañana 10,077 1:07:47 06:43 437 14,47 10.000 0,9561 06:25 1,0027
2021-03-25 19:25:57 Carrera de noche 5,352 0:44:40 08:20 127 6,38 5.000 0,9426 07:52 0,9554
2021-03-28 08:36:38 Carrera de mañana 0,429 0:04:13 09:49 30 0,70 1.609 0,9434 09:16 0,9233
2021-03-28 09:00:48 Carrera de mañana 22,850 2:09:12 05:39 922 33,21 21.098 0,9623 05:26 1,0499
2021-03-30 07:37:18 Carrera de mañana 12,506 1:36:05 07:40 812 20,25 12.000 0,9576 07:21 0,9701
2021-03-31 07:37:45 Carrera de mañana 12,322 1:21:59 06:39 451 16,90 12.000 0,9576 06:22 1,0052
2021-04-01 07:33:01 Carrera de mañana 6,011 0:36:04 06:00 66 6,90 6.000 0,9459 05:40 1,0373
2021-04-02 07:58:49 Carrera de mañana 15,146 1:22:36 05:27 275 18,83 15.000 0,9594 05:13 1,0622
2021-04-04 08:10:51 Carrera de mañana 10,143 1:13:20 07:13 570 15,69 10.000 0,9561 06:54 0,9847
2021-04-05 07:39:22 Carrera de mañana 26,226 2:43:15 06:13 1.109 37,88 25.000 0,9623 05:59 1,0218
2021-04-08 10:44:24 Carrera de mañana 10,714 1:04:03 05:58 325 14,34 10.000 0,9561 05:42 1,0352
2021-04-09 08:25:13 -14😩😩 27,666 3:25:14 07:25 1.841 45,44 25.000 0,9623 07:08 0,9771
2021-04-12 08:52:12 Carrera de mañana 12,996 1:22:22 06:20 347 16,70 12.000 0,9576 06:04 1,0182
2021-04-14 11:37:45 Carrera a la hora del almuerzo 7,242 0:37:43 05:12 116 8,99 6.437 0,9473 04:56 1,0815
2021-04-17 07:26:20 Carrera de mañana 17,488 1:33:52 05:22 296 21,62 16.093 0,9600 05:09 1,0671
2021-04-18 07:55:51 Ara ja està, espera dissabte que bé. 12,454 1:35:09 07:38 839 20,49 12.000 0,9576 07:18 0,9714
2021-04-18 10:46:28 Carrera de mañana 6,012 0:28:00 04:39 203 8,77 6.000 0,9459 04:24 1,1220
2021-04-20 09:05:38 Setmana de relax. 11,544 1:08:53 05:58 324 15,20 10.000 0,9561 05:42 1,0357
2021-04-23 10:58:56 Feina feta. Bufff tinc cagarrines. 2,995 0:22:03 07:21 43 3,38 1.609 0,9434 06:56 0,9835
2021-04-24 07:01:57 Posaria una parafernàlia, però només dir moltes gràcies a tota la gent que avui a fet possible aquest repte de 12hores nom stop puja i baixa de la Figuerasa. 45,252 9:31:18 12:37 5.451 94,36 42.195 0,9623 12:08 0,8807
2021-04-28 10:34:04 Carrera de mañana 2,821 0:18:15 06:28 40 3,27 1.609 0,9434 06:06 1,0167
2021-05-02 08:25:12 Suau però suau de veritat. 15,004 1:29:34 05:58 236 17,88 15.000 0,9594 05:43 1,0346
2021-05-04 19:05:35 Carrera de noche 6,996 0:37:08 05:18 109 8,61 6.437 0,9473 05:01 1,0751
2021-05-05 17:01:59 Carrera de tarde 22,463 1:56:07 05:10 398 28,21 21.098 0,9623 04:58 1,0787
2021-05-05 17:02:31 Carrera de tarde 21,724 1:56:48 05:22 398 27,13 21.098 0,9623 05:10 1,0658
2021-05-06 10:13:28 A 10 dies vista 23,228 1:56:04 04:59 373 29,05 21.098 0,9623 04:48 1,0902
2021-05-06 10:14:19 Carrera de mañana 23,085 1:58:28 05:07 340 28,36 21.098 0,9623 04:56 1,0811
2021-05-06 16:57:05 Carrera de tarde 5,569 0:30:40 05:30 50 6,43 5.000 0,9426 05:11 1,0647
2021-05-08 07:40:38 Carrera de mañana 5,116 0:30:03 05:52 54 5,88 5.000 0,9426 05:32 1,0446
2021-05-09 07:47:13 Carrera de mañana 0,493 0:03:36 07:18 4 0,53 1.609 0,9434 06:53 0,9855
2021-05-09 08:00:32 Carrera de mañana 25,855 2:54:31 06:44 1.764 43,50 25.000 0,9623 06:29 1,0002
2021-05-11 07:37:57 Carrera de mañana 5,294 0:29:32 05:34 67 6,29 5.000 0,9426 05:15 1,0606
2021-05-12 07:53:12 Carrera de mañana 8,864 0:44:52 05:03 158 11,24 8.047 0,9516 04:49 1,0897
2021-05-14 09:59:32 Carrera de mañana 3,704 0:21:39 05:50 72 4,59 1.609 0,9434 05:30 1,0459
2021-05-15 08:14:41 Carrera de mañana 3,881 0:24:24 06:17 36 4,33 1.609 0,9434 05:55 1,0246
2021-05-16 08:36:07 Carrera de mañana 0,972 0:11:04 11:23 0 0,87 1.609 0,9434 10:44 0,8987
2021-05-16 09:00:09 1 marató de Catalunya post pandèmia. Brutal 2hores i 57 minuts i una 6a posició. . Super content per lo dura que era. 39,816 2:57:35 04:27 834 53,41 30.000 0,9623 04:17 1,1320
2021-05-18 11:45:05 Buscant les mevas cames. 3,237 0:19:01 05:52 72 4,10 1.609 0,9434 05:32 1,0443
2021-05-20 09:32:20 Carrera de mañana 5,260 0:29:45 05:39 65 6,20 5.000 0,9426 05:19 1,0562
2021-05-20 18:34:30 Carrera de noche 1,334 0:13:40 10:14 8 1,30 1.609 0,9434 09:39 0,9160
2021-05-23 07:53:27 Carrera de mañana 19,775 2:12:54 06:43 268 22,50 16.093 0,9600 06:27 1,0019
2021-05-23 07:59:06 Carrera de mañana 18,928 1:43:31 05:28 263 22,71 16.093 0,9600 05:15 1,0611
2021-05-26 12:20:51 Carrera a la hora del almuerzo 7,196 0:38:07 05:17 139 9,13 6.437 0,9473 05:01 1,0758
2021-05-28 09:31:33 Carrera de mañana 16,675 1:59:08 07:08 1.292 29,37 16.093 0,9600 06:51 0,9866
2021-05-30 07:01:30 Carrera de mañana 8,068 0:43:03 05:20 118 9,83 8.047 0,9516 05:04 1,0719
2021-05-31 18:37:30 Carrera de noche 4,752 0:21:18 04:28 91 6,32 1.609 0,9434 04:13 1,1378
2021-05-31 19:16:56 Carrera de noche 5,741 0:52:28 09:08 237 7,75 5.000 0,9426 08:36 0,9370
2021-06-01 09:03:11 Carrera de mañana 14,635 1:54:07 07:47 1.044 24,59 12.000 0,9576 07:28 0,9668
2021-06-03 07:47:51 Carrera de mañana 14,542 1:22:39 05:41 185 17,12 12.000 0,9576 05:26 1,0498
2021-06-07 08:34:05 Carrera de mañana 27,004 2:54:45 06:28 1.447 41,77 25.000 0,9623 06:13 1,0112
2021-06-08 08:36:40 🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️ 34,162 3:25:20 06:00 1.194 47,19 30.000 0,9623 05:47 1,0318
2021-06-08 08:39:26 Carrera de mañana 33,412 3:27:11 06:12 1.182 46,08 30.000 0,9545 05:55 1,0252
2021-06-09 07:20:55 Carrera de mañana 3,496 0:22:30 06:26 67 4,23 1.609 0,9434 06:04 1,0181
2021-06-09 12:00:25 Carrera a la hora del almuerzo 10,405 1:06:41 06:24 359 14,16 10.000 0,9561 06:07 1,0156
2021-06-12 07:08:42 Carrera de mañana 21,587 1:53:00 05:14 358 26,78 21.098 0,9623 05:02 1,0745
2021-06-15 08:36:28 Carrera de mañana 7,709 0:44:18 05:44 177 9,86 6.437 0,9473 05:26 1,0498
2021-06-18 11:16:19 Carrera a la hora del almuerzo 3,516 0:21:33 06:07 35 3,98 1.609 0,9434 05:46 1,0319
2021-06-19 05:58:33 Carrera de mañana 1,664 0:11:56 07:10 40 2,05 1.609 0,9434 06:45 0,9899
2021-06-19 06:31:13 Una retirada a temps es una victòria, avui el meu cos a dit prou. Ara toca rebobinar un temps i desconectar. 42,227 6:11:42 08:48 3.461 74,32 42.195 0,9623 08:28 0,9403
2021-06-23 06:32:49 Carrera de mañana 3,253 0:19:03 05:51 71 4,12 1.609 0,9365 05:29 1,0475
2021-06-24 08:35:04 Carrera de mañana 10,561 0:56:51 05:22 187 13,17 10.000 0,9486 05:06 1,0700
2021-06-26 07:10:34 Carrera de mañana 21,092 1:55:45 05:29 340 25,80 20.000 0,9540 05:14 1,0620
2021-06-26 07:16:32 Carrera de mañana 20,643 1:56:04 05:37 342 25,18 20.000 0,9540 05:21 1,0543
2021-06-27 07:49:38 Mica amb mica el cos va tornant el seu lloc. Poc a poc com les gallines. 🐔🐓🐔🐓 11,835 1:43:28 08:44 1.120 22,38 10.000 0,9486 08:17 0,9445
2021-06-29 08:08:04 Carrera de mañana 7,187 0:38:17 05:19 137 9,11 6.437 0,9401 05:00 1,0765
2021-07-02 08:04:44 🤔🤔🤔🤔 7,519 0:57:24 07:38 506 12,38 6.437 0,9473 07:13 0,9740
2021-07-03 07:56:35 Mica en mica veiem la llum el final del túnel. 30,675 3:36:07 07:02 1.663 46,98 30.000 0,9623 06:46 0,9894
2021-07-05 07:55:16 Carrera de mañana 6,488 0:36:44 05:39 31 7,16 6.437 0,9401 05:19 1,0568
2021-07-07 08:08:27 Abans de la visita médica. 10,944 1:03:37 05:48 508 16,50 10.000 0,9561 05:33 1,0435
2021-07-07 08:12:17 Carrera de mañana 10,669 1:03:15 05:55 509 16,19 10.000 0,9486 05:37 1,0400
2021-07-08 19:29:09 Amb l'Alícia 5,476 0:46:57 08:34 152 6,72 5.000 0,9426 08:04 0,9498
2021-07-08 19:30:15 Carrera de noche 5,226 0:48:18 09:14 145 6,35 5.000 0,9356 08:38 0,9363
2021-07-09 08:08:10 Carrera de mañana 13,644 1:06:36 04:52 461 19,62 12.000 0,9576 04:40 1,1002
2021-07-09 08:09:05 Carrera de mañana 13,324 1:06:34 04:59 511 19,70 12.000 0,9500 04:44 1,0948
2021-07-10 07:20:01 Carrera de mañana 20,048 1:47:22 05:21 337 24,76 20.000 0,9618 05:09 1,0672
2021-07-10 07:23:39 Carrera de mañana 19,845 1:49:30 05:31 334 24,39 16.093 0,9523 05:15 1,0608
2021-07-11 17:36:28 Family time 10,246 1:49:06 10:38 61 9,91 10.000 0,9561 10:10 0,9073
2021-07-15 08:04:32 Carrera de mañana 3,442 0:20:47 06:02 42 3,99 1.609 0,9365 05:39 1,0384
2021-07-17 07:15:02 Carrera de mañana 7,823 0:47:01 06:00 124 9,36 6.437 0,9401 05:39 1,0386
2021-07-18 08:02:44 Carrera de mañana 15,304 1:22:14 05:22 241 18,78 15.000 0,9517 05:06 1,0695
2021-07-20 07:42:35 Carrera de mañana 11,333 1:02:20 05:30 218 14,22 10.000 0,9486 05:13 1,0631
2021-07-21 07:26:43 Carrera de mañana 6,744 0:59:16 08:47 438 10,76 6.437 0,9401 08:15 0,9453
2021-07-26 07:54:42 Carrera de mañana 5,535 0:35:00 06:19 100 6,67 5.000 0,9356 05:54 1,0253
2021-07-27 07:09:10 Carrera de mañana 9,003 1:15:23 08:22 668 15,27 8.047 0,9443 07:54 0,9544
2021-07-29 08:00:36 Carrera de mañana 7,861 0:42:02 05:20 93 9,38 6.437 0,9401 05:01 1,0752
2021-07-30 07:57:13 Carrera de mañana 8,697 1:15:34 08:41 667 14,89 8.047 0,9516 08:16 0,9451
2021-08-01 07:16:38 La intenció era pujar Queralt i baixar 🤦🏽‍♂️🤔 27,015 3:08:22 06:58 1.557 42,37 25.000 0,9623 06:42 0,9920
2021-08-03 07:55:17 Carrera de mañana 10,250 1:00:58 05:56 242 13,07 10.000 0,9486 05:38 1,0390
2021-08-06 16:03:27 Carrera de tarde 7,037 0:36:13 05:08 88 8,53 6.437 0,9401 04:50 1,0881
2021-08-06 19:28:33 Carrera de noche 6,660 0:55:48 08:22 119 7,56 6.437 0,9401 07:52 0,9552
2021-08-08 08:25:45 Post guàrdia de merda entreno fatídic. 6,558 1:09:36 10:36 770 13,66 6.437 0,9473 10:03 0,9093
2021-08-10 08:37:18 Carrera de mañana 10,047 1:15:07 07:28 604 15,87 10.000 0,9486 07:05 0,9786
2021-08-11 19:27:37 Amb la family, tard o d'hora recuperaré 5,185 0:55:36 10:43 109 5,80 5.000 0,9426 10:06 0,9084
2021-08-12 07:46:55 Carrera de mañana 7,421 0:45:59 06:11 226 9,90 6.437 0,9401 05:49 1,0297
2021-08-15 07:04:36 Carrera de mañana 32,377 2:40:26 04:57 500 40,40 30.000 0,9623 04:46 1,0932
2021-08-15 07:09:19 Carrera de mañana 29,409 2:36:14 05:18 488 36,42 25.000 0,9545 05:04 1,0723
2021-08-16 07:30:04 Carrera de mañana 5,557 0:32:08 05:46 91 6,76 5.000 0,9356 05:24 1,0517
2021-08-18 07:53:39 Carrera de mañana 4,556 0:25:42 05:38 62 5,45 1.609 0,9365 05:16 1,0591
2021-08-21 08:17:57 Carrera de mañana 4,538 0:30:25 06:42 75 5,32 1.609 0,9434 06:19 1,0072
2021-08-22 06:08:38 Carrera de mañana 60,876 5:12:21 05:07 3.413 100,12 50.000 0,9545 04:53 1,0839
2021-08-22 06:09:01 Torà blava nom stop amb la trope 71,487 9:58:29 08:22 3.973 107,67 50.000 0,9623 08:03 0,9504
2021-08-23 19:26:33 Carrera de noche 4,739 0:42:42 09:00 109 5,55 1.609 0,9365 08:26 0,9411
2021-08-25 12:09:20 Carrera a la hora del almuerzo 5,555 0:31:10 05:36 87 6,75 5.000 0,9426 05:17 1,0588
2021-08-27 16:18:59 Quin mal de peus els tinc ben llagats 6,237 0:32:27 05:12 101 7,76 6.000 0,9459 04:55 1,0823
2021-08-28 07:28:59 Ni para a fer una foto de bojos 🤦🏽‍♂️🤦🏾‍♂️💪🏾👏🏽 27,679 3:03:53 06:38 1.620 44,00 25.000 0,9623 06:23 1,0043
2021-08-28 07:30:21 Carrera de mañana 27,091 2:19:25 05:08 1.613 45,47 25.000 0,9545 04:54 1,0829
2021-08-30 07:37:49 Carrera de mañana 7,092 0:41:18 05:49 149 8,91 6.437 0,9473 05:30 1,0457
2021-09-01 08:27:42 Carrera de mañana 9,405 0:57:28 06:06 294 12,65 8.047 0,9443 05:46 1,0325
2021-09-01 15:55:16 Carrera de tarde 9,452 0:47:58 05:04 522 15,51 8.047 0,9516 04:49 1,0888
2021-09-02 07:07:48 Cada dia un dia menys. 11,807 1:12:20 06:07 494 17,08 10.000 0,9561 05:51 1,0281
2021-09-02 07:08:31 Carrera de mañana 11,945 0:56:11 04:42 453 17,88 10.000 0,9486 04:27 1,1172
2021-09-04 11:40:15 Carrera a la hora del almuerzo 10,217 0:52:04 05:05 173 12,85 10.000 0,9486 04:50 1,0884
2021-09-05 07:16:38 Carrera de mañana 2,087 0:14:01 06:42 27 2,38 1.609 0,9365 06:17 1,0086
2021-09-05 07:50:37 Carrera de mañana 19,928 1:42:49 05:09 1.390 35,43 16.093 0,9600 04:57 1,0801
2021-09-06 11:46:43 Carrera a la hora del almuerzo 2,806 0:30:14 10:46 33 2,88 1.609 0,9365 10:05 0,9087
2021-09-06 12:56:15 Feina feta, ara espera Dissabte. 6,006 0:29:18 04:52 13 6,76 6.000 0,9459 04:36 1,1048
2021-09-08 07:51:05 Carrera de mañana 5,461 0:29:10 05:20 75 6,63 5.000 0,9356 04:59 1,0772
2021-09-10 11:34:05 Ara si que ja. Tot fet per demà, 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️. 45km amb 4000+. No está malament. 4,161 0:23:59 05:45 50 4,87 1.609 0,9434 05:26 1,0501
2021-09-11 08:00:04 Mai més 😩🤦🏾‍♂️😩🤦🏾‍♂️😩🤦🏾‍♂️😩 43,216 6:46:05 09:23 3.676 76,85 42.195 0,9623 09:02 0,9279
2021-09-13 19:28:54 Ni mourem. Sort de la dona que m'ha tret una miqueta 5,006 0:44:56 08:58 75 5,46 5.000 0,9426 08:27 0,9406
2021-09-15 09:40:11 Carrera de mañana 4,003 0:26:33 06:37 67 4,71 1.609 0,9434 06:15 1,0100
2021-09-16 11:49:11 Carrera a la hora del almuerzo 6,363 0:32:11 05:03 80 7,75 6.000 0,9459 04:47 1,0920
2021-09-16 11:51:12 Carrera a la hora del almuerzo 6,244 0:32:00 05:07 67 7,48 6.000 0,9388 04:48 1,0900
2021-09-17 10:06:09 Carrera de mañana 8,944 1:08:52 07:41 564 14,32 8.047 0,9516 07:19 0,9710
2021-09-17 16:11:55 Carrera de tarde 6,380 0:33:06 05:11 57 7,48 6.000 0,9459 04:54 1,0833
2021-09-19 07:23:54 Carrera de mañana 27,173 2:42:10 05:58 729 35,38 25.000 0,9623 05:44 1,0338
2021-09-21 08:33:16 Carrera de mañana 8,056 1:02:05 07:42 520 13,04 8.047 0,9443 07:16 0,9726
2021-09-23 09:43:56 Carrera de mañana 21,102 2:40:48 07:37 1.167 32,20 21.098 0,9545 07:16 0,9727
2021-09-23 09:47:59 Carrera de mañana 22,579 2:31:25 06:42 1.171 34,33 21.098 0,9623 06:27 1,0019
2021-09-23 18:58:12 Carrera de noche 5,373 0:26:38 04:57 55 6,47 5.000 0,9426 04:40 1,1004
2021-09-24 09:26:16 Carrera de mañana 24,094 2:18:10 05:44 1.006 35,25 21.098 0,9623 05:31 1,0456
2021-09-24 09:27:31 Carrera de mañana 24,296 1:43:22 04:15 1.032 38,36 21.098 0,9545 04:03 1,1541
2021-09-25 07:52:46 Carrera de mañana 11,297 1:02:00 05:29 193 13,92 10.000 0,9561 05:14 1,0613
2021-09-26 08:43:39 Carrera de mañana 10,836 0:47:37 04:23 81 13,17 10.000 0,9561 04:12 1,1404
2021-09-26 11:02:09 Carrera a la hora del almuerzo 4,856 0:19:40 04:02 46 6,19 1.609 0,9434 03:49 1,1799
2021-09-27 10:59:50 Carrera de mañana 7,048 0:38:45 05:29 97 8,48 6.437 0,9401 05:10 1,0661
2021-09-29 11:22:32 A veure si el peu aguanta una mica. 4,581 0:26:44 05:50 61 5,40 1.609 0,9434 05:30 1,0464
2021-10-01 07:09:34 Carrera de mañana 2,527 0:16:42 06:36 45 3,01 1.609 0,9434 06:14 1,0109
2021-10-02 05:30:02 Ultrapirineus 21. Fins el serrat de 10. Després caiguda tonta tot el meu pes sobre el peu reblagada i mal a la mà i caminar fins a Gósol. Una bogeria 58,773 8:50:54 09:01 3.781 92,78 50.000 0,9623 08:41 0,9353
2021-10-05 19:32:43 Provant amb l'Alícia 4,238 0:35:33 08:23 112 5,16 1.609 0,9434 07:54 0,9542
2021-10-07 10:47:49 Carrera de mañana 3,000 0:19:01 06:20 13 3,21 1.609 0,9365 05:56 1,0244
2021-10-07 16:45:39 Carrera de tarde 5,288 0:29:18 05:32 101 6,64 5.000 0,9356 05:11 1,0651
2021-10-11 17:25:58 Carrera de tarde 9,691 0:45:23 04:40 44 11,30 8.047 0,9443 04:25 1,1205
2021-10-13 09:38:56 Carrera de mañana 7,217 0:35:09 04:52 110 9,09 6.437 0,9401 04:34 1,1077
2021-10-13 17:58:50 Carrera de tarde 11,439 1:04:28 05:38 169 13,76 10.000 0,9486 05:20 1,0554
2021-10-14 10:10:31 Amb ganes de tornar. I preparar la pròxima. 19,002 1:38:52 05:12 392 24,45 16.093 0,9523 04:57 1,0800
2021-10-15 10:41:18 Carrera de mañana 4,997 0:27:50 05:34 55 5,86 1.609 0,9365 05:12 1,0631
2021-10-18 09:59:30 Carrera de mañana 6,101 0:32:41 05:21 74 7,30 6.000 0,9388 05:01 1,0750
2021-10-19 10:36:57 Carrera de mañana 9,560 1:14:14 07:45 616 15,44 8.047 0,9443 07:19 0,9709
2021-10-22 09:01:17 Carrera de mañana 11,656 1:01:49 05:18 189 14,42 10.000 0,9486 05:01 1,0749
2021-10-23 07:52:09 Carrera de mañana 12,784 1:11:33 05:35 215 15,66 12.000 0,9500 05:19 1,0571
2021-10-25 10:49:13 Carrera de mañana 11,037 0:54:13 04:54 173 13,89 10.000 0,9486 04:39 1,1013
2021-10-25 17:00:38 Carrera de tarde 8,623 0:51:40 05:59 159 10,54 8.047 0,9443 05:39 1,0382
2021-10-27 10:06:47 Carrera de mañana 13,427 1:12:44 05:25 418 18,51 12.000 0,9500 05:08 1,0675
2021-10-29 11:36:29 Carrera a la hora del almuerzo 10,794 0:54:08 05:00 144 13,25 10.000 0,9486 04:45 1,0940
2021-10-31 07:28:20 Carrera de mañana 15,879 1:40:14 06:18 663 22,84 15.000 0,9517 06:00 1,0210
2021-11-01 07:53:10 Relax. 7,290 0:36:57 05:04 69 8,66 6.437 0,9401 04:45 1,0934
2021-11-02 09:52:50 Carrera de mañana 13,462 1:09:46 05:10 226 16,83 12.000 0,9500 04:55 1,0822
2021-11-04 10:49:44 Carrera de mañana 10,197 1:00:24 05:55 317 13,78 10.000 0,9486 05:37 1,0402
2021-11-06 13:45:59 Carrera de tarde 0,000 0:00:12 0 0,00 1.609 0,9365 0,7435
2021-11-08 10:15:18 Carrera de mañana 11,084 0:57:52 05:13 179 13,76 10.000 0,9486 04:57 1,0802
2021-11-08 15:04:13 Aquest ritme més 40km mes. No sé pas 30,882 2:46:38 05:23 791 40,87 30.000 0,9545 05:09 1,0672
2021-11-10 10:19:14 Carrera de mañana 9,663 1:02:13 06:26 438 14,22 8.047 0,9443 06:04 1,0177
2021-11-11 10:57:00 Carrera de mañana 3,807 0:22:03 05:47 54 4,54 1.609 0,9365 05:25 1,0509
2021-11-12 10:48:55 Carrera de mañana 10,202 0:54:14 05:18 217 13,13 10.000 0,9486 05:02 1,0741
2021-11-13 07:44:07 🤔😩🤔😩 27,030 3:01:03 06:41 1.309 40,24 25.000 0,9545 06:23 1,0043
2021-11-17 08:49:51 Carrera de mañana 30,227 2:33:59 05:05 518 38,02 30.000 0,9545 04:51 1,0864
2021-11-18 08:46:33 Carrera de mañana 27,833 2:35:52 05:36 1.320 42,58 25.000 0,9545 05:20 1,0554
2021-11-19 12:49:03 Carrera a la hora del almuerzo 11,810 0:57:58 04:54 211 15,12 10.000 0,9486 04:39 1,1016
2021-11-24 08:33:58 Carrera de mañana 11,536 1:04:16 05:34 307 15,28 10.000 0,9486 05:17 1,0590
2021-11-24 10:16:50 Carrera de mañana 6,277 0:28:58 04:36 31 7,39 6.000 0,9388 04:19 1,1283
2021-11-26 10:46:38 Amb ganes de que arribi per descansar. 13,661 1:26:43 06:20 623 20,16 12.000 0,9500 06:01 1,0200
2021-11-28 08:05:48 Carrera de mañana 15,496 1:23:27 05:23 232 18,88 15.000 0,9517 05:07 1,0688
2021-11-28 11:47:03 Carrera a la hora del almuerzo 1,388 0:08:35 06:11 25 1,68 1.609 0,9365 05:47 1,0314
2021-11-28 12:01:20 Carrera a la hora del almuerzo 3,358 0:16:30 04:54 110 4,82 1.609 0,9365 04:36 1,1058
2021-12-02 11:46:21 Que sigui el que el meu cos vulgui.🤦 5,104 0:27:04 05:18 56 6,07 5.000 0,9356 04:57 1,0796
2021-12-05 07:34:41 Una carrera per oblidar perduts més de 30minuts. El grup davanter que anavam. Pero dintre de tot content sisè de la general i tercer del campionat de Catalunya de ultradistància. 66,822 6:51:59 06:09 1.622 84,83 50.000 0,9545 05:53 1,0268
2021-12-12 08:23:14 Carrera de mañana 13,175 1:16:06 05:46 205 15,84 12.000 0,9500 05:29 1,0473
2021-12-25 08:53:41 Carrera de mañana 12,998 1:22:20 06:20 194 15,21 12.000 0,9500 06:01 1,0206
2021-12-26 08:23:30 Carrera de mañana 15,256 2:09:53 08:30 1.138 25,86 15.000 0,9517 08:06 0,9493
TOTAL 246 3.157,031 332:16:17 06:18 112.673 4.391,38 06:01