Data | Activitat | Distància | d+ | Punts | Temps | Ritme | Temps Std help_outline | Ritem Std help_outline | Coef. AgeSex |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2022-02-01 21:01:13 | Fartlek #runningpoligonero, recuperando muy buenas sensaciones! ☺️👟🌆 | 9,281 | 6 | 9,34 | 0:45:31 | 04:54 | 0:45:30 | 04:54 | 0.99950 |
2022-02-02 20:34:36 | Progresivo en cinta 👟 | 8,727 | 0 | 8,73 | 0:45:09 | 05:10 | 0:45:08 | 05:10 | 0.99950 |
2022-02-03 20:06:30 | Rodaje regenerativo suave 🌆🧘👟 | 9,038 | 41 | 9,45 | 0:45:32 | 05:02 | 0:45:31 | 05:02 | 0.99950 |
2022-02-04 08:12:52 | Mañanitas de series-calidad 👟🌄 | 12,027 | 17 | 12,20 | 0:58:16 | 04:50 | 0:58:15 | 04:50 | 0.99980 |
2022-02-05 09:56:52 | Trail running, recorriendo la Sierra de la Villa 😊👟⛰️ | 18,555 | 616 | 24,71 | 2:00:11 | 06:28 | 2:00:11 | 06:28 | 1.00000 |
2022-02-07 18:12:59 | Así se acaba bien un lunes 😊✌️👟🌆 | 13,011 | 31 | 13,32 | 1:03:09 | 04:51 | 1:03:08 | 04:51 | 0.99980 |
2022-02-08 20:36:25 | Cinta, buen ritmo 👟 | 7,056 | 0 | 7,06 | 0:35:01 | 04:57 | 0:35:00 | 04:57 | 0.99930 |
2022-02-09 20:15:09 | Tremenda petada... 🤢😭 pero sólo es un tropiezo! 👟💪 | 4,001 | 0 | 4,00 | 0:30:31 | 07:37 | 0:30:27 | 07:36 | 0.99760 |
2022-02-10 21:12:32 | Progresivo por la city 👟 | 8,015 | 4 | 8,06 | 0:40:00 | 04:59 | 0:39:59 | 04:59 | 0.99950 |
2022-02-11 08:12:26 | Buenas (muy buenas) series largas mañaneras! 🌄💪👟 | 12,227 | 15 | 12,38 | 0:56:02 | 04:34 | 0:56:01 | 04:34 | 0.99980 |
2022-02-16 21:07:56 | Fartlek poligonero, sesión cortita pero muy productiva! 😊👌 | 7,253 | 15 | 7,40 | 0:34:03 | 04:41 | 0:34:02 | 04:41 | 0.99930 |
2022-02-17 20:43:46 | Cinta, suave 👟 | 5,719 | 0 | 5,72 | 0:30:06 | 05:15 | 0:30:04 | 05:15 | 0.99890 |
2022-02-18 08:40:41 | Progresivo, cortico 👟 | 8,663 | 54 | 9,20 | 0:41:38 | 04:48 | 0:41:37 | 04:48 | 0.99950 |
2022-02-20 09:30:38 | 10K Aguas Alacant 👟🏖️😍 no por demasiado pero MMP! 👏 | 10,054 | 115 | 11,20 | 0:38:23 | 03:49 | 0:38:22 | 03:48 | 0.99960 |
2022-02-22 18:21:07 | Progresivo suave, soltando patas 👟 | 8,504 | 26 | 8,76 | 0:40:55 | 04:48 | 0:40:54 | 04:48 | 0.99950 |
2022-02-24 20:50:19 | Series #runningpoligonero 💪👟🌆 | 8,509 | 11 | 8,62 | 0:41:36 | 04:53 | 0:41:35 | 04:53 | 0.99950 |
2022-02-25 08:53:04 | Rodaje largo (21k) ritmo moderado 👟🧠 | 21,104 | 176 | 22,86 | 1:37:44 | 04:37 | 1:37:44 | 04:37 | 1.00000 | TOTAL | 17 | 171,744 | 1.127 | 183,01 | 05:01 | 14:23:28 | 05:01 |