TEMPS ESTÀNDARD
Temps de l’activitat ponderat amb un coeficient segons l’edat i el sexe.
El coeficient és un valor entre 0 i 1 que depèn també de la distància recorreguda. Utilitzem els coeficients de la World Master Athletics (WMA) compilats per Alan Jones.
RITME ESTÀNDARD
Ritme de l’activitat a partir del temps estàndard (ponderat per edat i sexe).